男性クラス始めます

緩やか～な、男性クラス始めます

Akemi先生の引締めクラスや

Daichi先生のブートキャンプのように

激しいクラスはちょっと・・・

という方にお勧めなクラス

男性専科クラスを始めます


50才以上の男性を対象に

ダンベルなどを使わずに

大きなバランスボールや手のひらサイズのボールを使って

簡単な動きでトレーニングを進めます。



まずは無料講座から始めませんか！？





日程　　＊各コースの重複申込み可能


9月コース　全3回　（9/3～電話受付開始）

　平成24年　9月29日(土)　10月 6日(土)　10月13日(土) 　
　
　9:00～10:00　


10月コース　全3回　（10/1～電話受付開始）

　平成24年　10月20日(土)　10月27日(土)　11月10日(土)

　9:00～10:00

11月コース　全3回　（11/１～電話受付開始）

　平成24年　11月17日(土) 11月24日(土) 12月 1日(土)

　9:00～10:00

　　　　　　　　　　　　　
場所　：　JBCフィットネススタジオ　　　

　　枚方市長尾元町6-10-10　（長尾駅より徒歩３分）

対象　：　５０歳以上の枚方市内在住の男性

参加費　：　無料

申込み方法　：　電話受付

　072-857-1514　（ＪＢＣフィットネススタジオ）まで

申込み開始日

　9月コース　9/3（月）9:30～　　
　
　10月コース　10/1（月）9:30～　

　11月コース　11/1（木）9:30～　


定員　：　先着　30名　（定員になり次第受付終了）

持ちもの　：　シューズ　タオル　飲み物　等

主催　：　JBCフィットネススタジオ

共催　： 枚方市高齢社会室　

　　「自分できづこう健康ライフ事業」


ベルトの穴を２つ小さく・・・！を目標に　

　無理なくトレーニングします。
　

是非この機会に参加してみませんか

9月コースはあさって（月曜日）受付開始です。

　お電話お待ちしています