温泉(*^^)v

皆様~お盆はどのようにお過ごしすか?akemi


私は、今年の後半戦に向けて前半戦の疲れを癒すべく


温泉にいったり、のんびりぃとお家トレーニング


したりしています!




温泉は自宅から1時間くらいの摂津峡にある山水館へ


川がそばにあるのでマイナスイオンいっぱいでしたよー


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泉質は単純泉で、サラサラで透明でしたっ


誰もいなかったので写真を・・・

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温泉&ランチのコースにしました  籠の花定食

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籠の中身は・・・

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おなかいっぱいで目も頭も心も満足でした


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思い返せば前半は色々な事ありましたねー


JBCのKIDSヒップホップチームが松永ゆかり先生とパナソニックアリーナで


バスケットのハーフタイムショーに出演



ケンハラクマ先生がJBCにお越しくださりヨガ3レッスン


ビリー隊長がJBCにお越しくださりブートキャンプに述べ120名入隊




個人的にはお勉強(動作分析)させていただいたり



旅行(シンガポール)に行ったり。





あっという間に時は過ぎもう8月も半ばやん早い早すぎるー


後半もほんとに一瞬一瞬無駄にせず大切に進んでいきたい


自分の担当レッスンはもちろんJBCの全てのレッスンプログラム


を皆様にもっともっと楽しんでいただけるようスタッフ一同


がんばっていきます




最近つくづく好きな仕事につけて健康で前向きに毎日努力できることっ



てほんとうに素晴らしーって実感しています



そうだお家トレーニングですけど


マイブーム⇒ (^.^)顔の筋肉コツコツきたえてます


口角下制筋とか・・・(笑)




明日からJBC営業でーす


まずは朝一番9時長谷先生のヨガレッスンから


10時私akemi担当エアロビクス

11時10分私akemi担当しなやかになるヨガ


そして


午後の大地先生のブートキャプ

チエコ先生ボール

サダヨ先生フラダンス

子供ヒップホップ

akemi夜ヨガと続きます


お休み明けのレッスンってワクワクですよねー

ファイーーーーー




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