chieko先生のレッスン★・★★ ~午後~

こんにちはimagechk~91

日ようび担当のNOJMAです。

長尾近辺のソメイヨシノは散ってしまいましたが

造幣局の通り抜けは今が見ごろですよ


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今回のレッスン紹介はchieko先生の午後レッスンから

木ようび ~ダンスフィットネス~★★のスナップ写真!


かわいいポンポンを持って
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ジャニーズ’嵐’のハピネス♪に

合わせてダンス・ダンス~


そして…
金ようび~ボールでストレッチヨガ~★のレッスン風景


バランスボールの上やマットの上でヨガの動きをします!IMG_4261_convert_20120421185613.jpg

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この時期は気温差が激しく、発汗しにくくなっています。

『季節に合わせた運動をしましょう』

chieko先生より
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