猫もヨガポーズ☆

こんにちわmakiです



今日は冷たいですね～昨日のぽかぽか陽気が一転また今週末にかけて寒くなるようです



明日は近畿地方でも雪が降るそうです！！！！




明日土曜日はアロマヨガです☆




寒かったりお天気が悪いと人数も少し少なくなっていたりするのでお得ですよ☆




寒い日はしっかりと体を大きく使って芯からあったかくなりましょう！！！







ヨガのクラスは寒いと思われがちですが、



しっかり呼吸しながら体をコントロールしますので



終わってみれば意外と汗ばんでいます☆☆☆



明日も体の中心をしっかり意識していろんなポーズを挑戦しましょう


猫ちゃんもヨガポーズ



きれいなアップドックです☆


猫なのにね（笑）



先日、平日にランチに行きました☆



長尾西町？付近にある窯焼きピザのお店



ラ・ポンタ☆さん





窯焼きのピザがめっちゃ美味しい！！！！


しかも前菜も美味しくってしあわせ(*^_^*)


平日はランチセット９５０～でめっちゃお得でした☆


女性ばっかりで、みんな美味しいものには目がないなぁ～





お店の中はこんな感じ↑



美味しいものを美味しい☆と感じられるように



普段からしっかり体のメンテナンスです☆



めんどくさがらずにコツコツとです(^_-)-☆


さあ今日も皆さんそれぞれ色々なことに頑張りましょう