足が痛くって・・・

こんばんわっａｋｅｍｉ


先週　古傷の太もも又ピキッ


ってやってしまいましたっ




ほんとっスミマセーン皆様には大変ご迷惑おかけしますが、


完治するまでヨガのクラスはお休みさせていただきます



シェイプクラスやバランスボールクラスは引き続き


担当させていただきます




２週間様子をみて又今後の身の振り方考えたいと思います


お休みさせたいただいている間に少し身体について


お勉強に行こうと思います




しっかり学んでバージョンアップして又元気にもどりますので


どうかお許し下さいマセ



落ち込んでても仕方ないので


ネイル変えましたっ


爪の先にキラキラ石を沢山乗せてみました




このポーズどうなってるんでしょうか？？？リスペクト



ケン先生のＪＢＣでのヨガレッスン４月１５日


すっごく楽しみですねー


もちろん私も全クラス受講しますよー


このような機会に恵まれた事心から感謝です