今日も♪

こんにちは、今日も1日お疲れさまです。

yukariです♪1週間がたつのは早いですね~♪

本日もJBCフィットネススタジオにてレッスンを担当させていただきました

今日からダンスのクラスではマットストレッチを入れて体を温めてから動いたり工夫してみました♪♪

寒い季節になってきましたので、お体お大事に無理なくチャレンジしていただけたらと思います。

リトモスは過去のバックナンバーを入れて楽しい音楽と、シンプルな振り付けで楽しんでいただけた

のではないかなと思います。

また来週も楽しい時間を過ごしていただけたら嬉しいです。

ご参加のみなさまありあとうございました。

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