エアロビってきちゃ!(^^)!

先週は代行や研修で素敵&貴重な体験で実りある日々でした  hase




先週お伝えした イベント



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土曜日の午後 土砂降りの中行ってきました



   なみはやドーム


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 雨やしひとりやしテンション微妙でしたが



4人のリードインストラクターによる120分のリレーレッスン


  AEROBIC JAM


 日本エアロビクス界のスーパープレゼンターの方々

ミズノ3



ウォーミングUP♪


ミズノ




2ミズノ


 水分補給の小休憩ありの~120分~


まぁ ハイテンション☆エキサイティングエアロ


分からないコンビネーションは笑顔とマーチで



  それでも 汗だくぅ 



 テンション微妙だなんて思ってたけど・・・


 リードIRの掛け声には 常に拳が ヘ~イ



 四苦八苦 しながらも


 爽快感 バッチバチの エアロビでした



      楽しっ!!
 
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