台風

おはようございますakemi


朝今日も元気にJBCに出勤しましたが・・・


残念なことに暴風警報がでてます(泣)


運動しないと身体がなまりますよねー




あーレッスンしたいーしたいーしたいー


台風のバカッ


でも大切な大切な会員の皆様の危険は避けないとですもんねっ


今日はおとなしく読書&コリオ作成の一日にします


今週はサイドの筋肉使ってポースしてますよっ


ウエストシェイプしましょ


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結構バランスむつかしいのでユキちゃん苦戦してましたっ

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皆さんもお家でチャレンジしてみて下さいっ
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コメント

もつ
今日はベットから起き上がるのも痛い、座るのも痛い、何しても痛いです
苦戦してるユキちゃんの気持ちわかります
あぁ痛い痛い

もつさんへ♪

akemi
やはり、筋肉痛でしたか~!?v-12
でもしなやかに美しくを目指してがんばりましょねーv-10

私も昨日筋肉痛でしたっv-8
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