やっと晴れましたね
hase 早朝は肌寒く 肌布団にくるまりながら

気持ち良く

先週から 台風の影響の長雨天気

小ぶり

間を狙って 速足で用足し散歩

だったので
今朝は 青空のもとたっぷりと歩きました

今年も秋

の知らせを発見


台風の爪痕かしら・

下にいっぱい落ちてた
トトロの
真っ黒クロスケ みいたい
美味しい 栗ご飯やスウィーツを食べたい

私の頭のなかは・・・

画像がぁ
美味しい物いっぱいの秋楽しみですね
さてさて

せっかくの晴天
なんだか台風13号とも言われていますが
せっせと

家事やお仕事も頑張っておられる皆様
心も体ももっともっとスッキリとなるよう
JBCフィットネススタジオに出かけませんか

エアロビクス・ヨガ・バランスボール・ヒップホップ・フラダンス
リトモス・コリオミックス・ブードキャンプ・スポンジテニス

こんなにも充実したプログラムで
元気と笑顔溢れる スタッフ一同心よりお待ちしてま~~す
と

明日
水曜11時10分~ヨガ・ピラティスは私が代行させて頂きます

どうぞ皆さん宜しくお願いしまぁ~す
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