代行ﾚｯｽﾝ期間中～

　ｈａｓｅです

　毎日毎日　これでもかって位に夏の日差しに攻撃されてますが　

　先日は　局地的な　大雨　と　雷で　驚きましたね

　我が家の愛犬　ﾁｮｺは　１時間　雷にﾋﾞﾋﾞﾘまくりでした

見て見て～雷のなってる間中　物陰で震えてましたがな




　お出かけから帰宅中の方は　交通機関がｽﾄｯﾌﾟで

　足止めされたとか？・・・

　そんな　激しく変化する天候にも　負けず　

　日々　ＪＢＣに　お越しいただいて　ありがとうございます


　さてさて　今回は何を紹介いたしましょう

　悩みましたが・・・・ﾔｯﾊﾟ　これ

　ｈａｓｅのなかで　最近の　これが　一番の　オオウケなのだ


　わがﾁｰﾑの　ｲﾝﾄﾗ　ｊｕｎ

　太陽のように明るく　燃え　力強い迫力ある声で

　ﾚｯｽﾝを盛り上げ　ﾘｰﾄﾞして行く　姿は　たくましい

　ある日のﾚｯｽﾝ中

　「元気ですかぁ～～」　２回目「元気ですかああ」

　そして３回目「元気ですかあああ」


　ｽﾀｼﾞｵの外　で　ｽﾄﾚｯﾁ中の私も　思わず　「元気やで～」

　と　声を張り上げてしまった

　フロントで　事務業務をしていた　ｍｉｋａｋｏスタッフも　ああはっはっは　大笑い

　ｱﾝﾄﾆｵ　イノキさんが　登場する時みたいや～～と

　二人で　ｽﾀｼﾞｵの中を覗き込みました　　ﾊﾊﾊ

　ﾚｯｽﾝ中の　皆さんも　圧倒されつつ　「はぁい」　と答えていました






レッスン内容も　迫力満点

　腹筋　臀筋　太もも　と　大きな筋肉をしっかり使ってのエクササイズ

　掛け声も　「お腹に力　ﾁｶﾗｧ～～」　　「息すってぇええ」　

　と　　マイクを使ってるのか・？と思わせるくらいのボリュームですぞ

　ま・　リラクゼーションで　ゆったりｽﾄﾚｯﾁ時も
　
　「ハイ　ゆっくり　ゆっくりぃい　気持ちヨーーク」　も　同じボリュームなんで....

時々　ビックリしますが



　　　
　今週は　ａｋｅｍｉ先生が　研修で　お休みの為

　午前ｸﾗｽの　代行を　ｃｈｉｅｋｏ先生　ｊｕｎ先生　ｈａｓｅが　させていただいております

　私たち３人は　主に　午後ｸﾗｽを担当しておりますので

　また　担当ｸﾗｽと違う　会員さん達に　お会いし　お話し　ﾚｯｽﾝし・・・が

　とってもとっても　楽しいし　勉強にもなるし　ﾃﾝｼｮﾝ　あげあげで

　ｲﾉｷ状態になってしまうのです　

　ａｋｅｍｉ先生ｸﾗｽの皆さん　いかがですか

　楽しんでいただいてますか

　１２日迄の　ﾚｯｽﾝが代行となっていますが　なにとぞ　宜しくです

　日ごろ　違うクラスを　なかなか体験できない方

　是非是非　この機会に　色んなｲﾝﾄﾗの色んなﾚｯｽﾝを楽しんで見て下さい



　月曜１時　「顔ﾖｶﾞ」　　金曜１時　「ﾎﾞｰﾙでｴｸｻｻｲｽﾞ」　で

　元気ですかぁ　の　ｊｕｎｸﾗｽで　　もっともっと　楽しいﾚｯｽﾝを

　体験してみたはいかがですか



　もちろん　ｈａｓｅも　全力で頑張ってます　

　お知らせ

　来週　月曜　１１時の「ﾖｶﾞ・ｽﾄﾚｯﾁ」は

　chieko先生が　お休みの為　ｈａｓｅが　代行させていただきますので
　
　どうぞ宜しくお願いします


　皆さん　お盆休み（１３日１４日１５日）　は　なかなか運動もできないことでしょう・・・・

　筋肉貯金に　１２日迄　いらしてくださいﾈ