初挑戦！！

とっても　暑かった　6月　



意外と　過ごしやすかった　7月



８月は　どんな月になるでしょうか？？　mikako







想像してた　緑のカーテンには　ならなかったけど　



ゴーヤは　立派に　実りました



あんまり　得意じゃないけど　調理しなくては。。。



心配してた　蝉も　ホント　うるさいぐらい　鳴いています



昨日は　仕事が　休みだったので　遅ればせながら



初　ポルドブラ　してきました



初めてでしたが　先生を　見ながら　楽しく　動けました



取組みやすさは　星１つ　運動量は　星２つ　



けっこう　汗も　かきます



お盆休みの　振替に　皆さんも　初挑戦　してみませんか？？



火曜日　１４時～１４時５０分　ポルドブラ　で～す　







8月の　ＪＢＣフィットネススタジオは　お子さまが　夏休みなので



休会が　多めですが　どのクラスも　昼間は　800円



夜なら　1000円で　入れますので　休会中の　皆さまも



夏にシェイプしようと　思ってる会員様も　来てくださいね



先日　いただいた　お花






結婚式の　幸せのおすそ分けです



ではでは　



最近の　ライムちゃん







あごのせが　楽みたいです　(笑)