とっても 暑かった 6月
意外と 過ごしやすかった 7月
8月は どんな月になるでしょうか?? mikako


想像してた 緑のカーテンには ならなかったけど
ゴーヤは 立派に 実りました
あんまり 得意じゃないけど 調理しなくては。。。
心配してた 蝉も ホント うるさいぐらい 鳴いています
昨日は 仕事が 休みだったので 遅ればせながら
初 ポルドブラ してきました
初めてでしたが 先生を 見ながら 楽しく 動けました
取組みやすさは 星1つ 運動量は 星2つ
けっこう 汗も かきます
お盆休みの 振替に 皆さんも 初挑戦 してみませんか??
火曜日 14時~14時50分 ポルドブラ で~す


8月の JBCフィットネススタジオは お子さまが 夏休みなので
休会が 多めですが どのクラスも 昼間は 800円
夜なら 1000円で 入れますので 休会中の 皆さまも
夏にシェイプしようと 思ってる会員様も 来てくださいね
先日 いただいた お花

結婚式の 幸せのおすそ分けです
ではでは
最近の ライムちゃん

あごのせが 楽みたいです (笑)
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