リトモったら痩せる？

こんにちは　　今日もジメジメ天気嫌ですね・・・　hase



昨夜　夜中の雷　音に、愛犬ちょこは必殺怖い怖い鳴きでしたぁ



今日の予報も　高温多湿で・・・熱中症に注意をと呼びかけています　



そんな　うっとおしい天気なんぞナンノソノ・・・天気なんて関係ない　と



先日（日曜）に行われたJBC第１回　リトモス２８新曲発表にたくさんの方がお集まり頂きました



　　　　　　　


　　　大盛り上がりでスタジオ内は常夏　　熱い熱い　



1曲終えるごとに　エアコン設定温度もて水分補給も・・・



熱く！！　楽しく！！　安全！！に　リトモってましたぁ



リトモらない　私とmikakoスタッフは　カメラ　担当で応援させて頂きました



皆さんの熱き熱気を感じつつ、躍動感あふれる写真を撮ったつもりでしたが・・・



出来栄えは　いかがかな　



そして　私も皆さんのようにカッコイイダンスが出来たらいいなぁ～～



７月スタートの　水曜３時１０分～リトモス　



会員の皆様と一緒に参加したいと思います



あんなに　熱く激しくダンスしたら　痩せるかしら




話し変わって　先週テーマの



やっぱ太るじゃん！！　　から反省



好き放題に食べていた　美味しいパン　　　も




　　　　コンビニスウィーツも　このところ食べていません　



　　　　　　なので


しっかり　栄養バランスの食事をこころがけ



JBCの豊富なプログラムで　運動量も増やして



　　　　頑張ろう


　　　　　と


　　　　してます　　意思弱そう