リトモったら痩せる?

こんにちは  今日もジメジメ天気嫌ですね・・・ hase



昨夜 夜中の雷 音に、愛犬ちょこは必殺怖い怖い鳴きでしたぁ



今日の予報も 高温多湿で・・・熱中症に注意をと呼びかけています 



そんな うっとおしい天気なんぞナンノソノ・・・天気なんて関係ない と



先日(日曜)に行われたJBC第1回 リトモス28新曲発表にたくさんの方がお集まり頂きました



IMG_9524_convert_20110619145546_convert_20110621001024.jpg       


   大盛り上がりでスタジオ内は常夏  熱い熱い 



1曲終えるごとに エアコン設定温度もて水分補給も・・・



熱く!! 楽しく!! 安全!!に リトモってましたぁ



リトモらない 私とmikakoスタッフは カメラ 担当で応援させて頂きました



皆さんの熱き熱気を感じつつ、躍動感あふれる写真を撮ったつもりでしたが・・・



出来栄えは いかがかな 



そして 私も皆さんのようにカッコイイダンスが出来たらいいなぁ~~



7月スタートの 水曜3時10分~リトモス 



会員の皆様と一緒に参加したいと思います



あんなに 熱く激しくダンスしたら 痩せるかしら




話し変わって 先週テーマの



やっぱ太るじゃん!!  から反省



好き放題に食べていた 美味しいパン images_20110621001701.jpg  も




    コンビニスウィーツも このところ食べていません 



      なので


しっかり 栄養バランスの食事をこころがけ



JBCの豊富なプログラムで 運動量も増やして



    頑張ろう


     と


    してます  意思弱そう

   






スポンサーサイト



コメント

もつ
あはは~
HASEさんが、ほんとにパンやコンビニスイーツ辞めるなら、私も病的に大好きなスタバのフラペチーノ、減らします

もつさんへ♪

hase
フラペチーノ・・・キャラメル味が好きですv-238

パン&スウィーツ止めるって宣言したら
余計に我慢度がe-70してしまいます。。。辛い

気づいたら。。。食べて無かったって
ま! 買わないことですよね

他にも控えなきゃいけない物いっぱいあるし・・・
チョコ、柿ピー、ビール わわわわ v-399

止められまへんな 
非公開コメント

トラックバック