ややこしくてすみませ～ん

今日は　暑かったですね～～　mikako　


月曜日は　とっても　肌寒かったし


またまた　天気は下り坂らしいし


皆さん　体調には　くれぐれも気を付けてくださいね


ところで。。。


ＪＢＣフィットネススタジオの　プログラムには　担当インストラクターの


お名前が　入ってるんですが


最近　おんなじ名前の　先生がいらっしゃって　ややこしいとのお声が。。。


改めて紹介します


火曜日１９時～パワーヨガ　土曜日１１時～アロマヨガの


maki先生





金曜日の　スタッフ日記も　担当されています


昨年夏に　赤ちゃんも出産されました


今では　生む前の体重　マイナス２キロだそうです　


そして


火曜日　１０時～　フラダンス


Maki先生





同一人物では　ありませ～～ん



ちなみに　木曜日　金曜日のキッズのインストラクターの先生と


火曜日　木曜日　１２時５０分～簡単ヒップホップのインストラクターの先生は


おんなじ　kumikoさんですが


ややこしいので　kumiko と　kuco に　なっています





また何か　疑問質問が　あれば　聞いてくださいね～～


ところで　　


私　最近　まだまだ　頑張っています


ダイエットが　大好きで　ありとあらゆるダイエットを　してみたせいで


実は　ワタシ　体脂肪が多い　隠れ肥満なんです


と　いうわけで　運動と　あと　食生活も　少々見直しています


いい結果が　出たら　また　ご報告しま～す


あとこの　硬～～い　カラダも　なんとかなったら　ご報告しま～す




これぐらい　楽～～～に　前屈するのが　理想です



最後に　見つけました


まっくろくろすけ！！　ちゃんと　目が付いてま～す