コンビニサンドの作り方

mikako  で~~す



昨日 hase先生のブログのサンドイッチ 



私も 大好きで たまに 買いに行きます 



カラシも効いてて 美味しくて しかも リーズナブル 



そして



作りたて!!



でも 私は よく 家で コンビニみたいな サンドイッチ 作ります



作り方は 超簡単!!



大き目に切った ラップの上に パンを乗せて



どんどん 具を 乗せていく!!



レタスでも トマトでも ハムでも 玉子でも



どんどん 乗せてください


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上に パンを 重ねたら ラップで ピッチリ 巻きます


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そして



ラップごと 包丁で 切ります


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コツは ラップのまま 切って ラップのまま 食べる 



手も汚れないし 一石二鳥 ですよん



ゴールデンウィークでは グースカグースカ 寝てしまい



いっぱい 寝ているのに 体調すぐれず 心も晴れない



感じだったので



一念発起 



レッスン 通ってます!!



フィットネススタジオで 働いて みなさんに 運動いいですよ~~



って 勧めながら 忙しくて 自分自身は あんまり 運動出来てなかったですが。。。



改めて 声を大に



やっぱり 運動は いいです



心は 軽くなり 気持ちは前向き 肌はツルツル 朝は すっきり起きられる



後は。。。。



心とともに もう少し 体重も 軽く 柔軟性もあげて ウツクシイカラダを 



目指します!!



それでは 猫用ハンモックで くつろぐ ライムちゃん



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ホントは はっちゃんが 入ってる これが 欲しかったんですが


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体重制限で あえなく 断念。。。



女の子なのに 5.5キロって。。。(通常サイズ 2~3キロ)
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コメント

すげぇ~!!

hase
 おぉ!!
 美味しそうv-8

 耳がなくて 具がいっぱ~~いv-405
 いいよね いいよね~~
 ひとりだと つい買いに走っちゃうv-29ケド
 
 ラップで ギュッとやればいいんだぁ
 今度やってみよ。。。


 レッスンも頑張ってるよねv-91
 ヨガにダンスにボール・・・一緒に綺麗アゲアゲv-162しよ~

  持続は綺麗力なりv-352

hase先生へ

mikako
でもでも コンビニサンドイッチは 

やわらかめの カラシマヨネーズが 絶品ですよね~~

クリスマスは ケーキも安くて美味しかったですよん

デイリー大好きです!!

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