おはようございま~~す mikako

です
いよいよ 今週
金曜日
12時50分~ブートキャンプの無料体験会 が 始まります!!
会員サマでも 会員サマ以外の方でも 誰でも ご参加
いただけます

みなさん 一度は入隊されたんじゃ ないですか???
ビリーズ ブート キャンプ


今回は ビリーの愛弟子の 坂本大地先生が 丁寧に指導してくださいます
今週と 来週は
参加無料 で~~す
みなさん 奮ってご参加くださいね
それと。。。
今週から お目見え 血圧計


腕を入れて 開始ボタンを 押してくださいね

無料ですので 気になったら 計って 健康管理に 役立ててくださいね
それでは 朝晩は めっきり 涼しくなりました
秋の 猫は 今。。。

パソコンの 排気口で 暖をとってます
夜は。。。

ハートになって くっついて。。。
朝になると。。。

後光が 差しています
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