アシスタント・イントラで勉強中♪

　先日から枚方市体育協会のお仕事を


　　　　お手伝いさせていただきながら高齢者指導の勉強しています　　hase



　
先週からＪＢＣフィットネススタジオ　で始まった　枚方市高齢社会室共催








　木曜　朝９時～簡単ヨガ（akemi先生担当）



　金曜　３時１０分～「ストレッチ＆引き締めヨガ」（chieko先生＆hase）


　
　各クラス共に定員２０名のところ



　受付開始１時間で　両クラス共に満員となり



　健康・運動に関心が深い方が多いのに驚きました



　
　第1回め。。。両クラス共に全員出席でスタート　しましたっ



　　まず、身長、体組計、血圧測定から～



　ジャ～～ン

　
　


　血圧計も　お目見えですよぉ　会員の皆様も無料で測定できます




　そして　もうひとつ。。。ラポールひらかた　にて


　１０月６日、１０月２０日、１月２６日　と３回に亘り行われるchieko先生
　
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　アシスタントとして私も同行させて頂いてます


　前回は　　


　楽しく安全に運動を指導する方法　をお話し



　運動指導の基本形式を・・・皆さんと一緒に　声を出して笑いながら



　毎日続けられる簡単で体に優しい手軽な運動をしてきました　



　地域の皆様に伝えるリーダーさん達の熱心さは　素晴らしいです



　明日は　第２回めが行われます



　始めて　出会う皆さんに運動を伝え、また出会いが広がる


　出会えた人が　運動＝運命を動かす（人生を変える）よう



　指導の勉強を私も、もっともっと頑張らなくてわ　



　chieko先生　akemi先生　宜しくお願いしま～～す