小顔になる!!

こんにちわ☆makiです





昨日は大雨の後ホント涼しかったですね






一気にが来た~!!!!!!







って感じですね






でも、気温差で体調を崩されないようにしてくださいね







食欲の秋です、お腹も空くはずです







食べたい痩せたいきれいになりた~い







あぁ~なんて欲張りなんでしょう







よく考えれば”人”は欲望の塊!







今日は、小顔になりた~いと思ってマッサージ&ストレッチ







物を飲み込む時くらいしか使わない口の奥の深層筋!







ここをキチンとストレッチすることで、







余分な脂肪がつきにくくなるそうです

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顔の中でも特にリンパが滞留しやすいあごをしっかり動かして






二重あごやむくみも解消!






すっきりほっそり小顔美人をめざそう~






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ヨガでも小顔ストレッチをアーサナで取り入れたりしています!



またお越しください☆
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