小顔になる！！

こんにちわ☆makiです





昨日は大雨の後ホント涼しかったですね






一気に秋が来た～！！！！！！







って感じですね






でも、気温差で体調を崩されないようにしてくださいね







食欲の秋です、お腹も空くはずです







食べたい、痩せたい、きれいになりた～い







あぁ～なんて欲張りなんでしょう







よく考えれば”人”は欲望の塊！







今日は、小顔になりた～いと思ってマッサージ＆ストレッチ







物を飲み込む時くらいしか使わない口の奥の深層筋！







ここをキチンとストレッチすることで、







余分な脂肪がつきにくくなるそうです




顔の中でも特にリンパが滞留しやすいあごをしっかり動かして






二重あごやむくみも解消！






すっきりほっそり小顔美人をめざそう～
















ヨガでも小顔ストレッチをアーサナで取り入れたりしています！



またお越しください☆