金曜日はdaiちゃんデー

おはようございます 

なんだか またまた暑いです mikako  

akemi先生は リトモス ホント 頑張られてます! 

私たちスタッフは ほんのちょっぴりのお手伝いしか

出来ないけど 心から応援しているので 頑張ってくださいね 

そして 金曜からは ヨガの研修に 横浜まで行かれます

ここしばらく 朝に 昼に 夜に 休み中も ひたすら

練習されてた akemi先生

ヨガ研修ですが ダンスは忘れて 心身とも癒されてきてください 

なお 9月24日金曜日の レッスンですが

10時からの エアロビクス 12時50分からの マッスルエアロ

14時からの ボールストレッチ は 坂本大地先生が 代行してくださいます


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11時10分からの しなやかになるヨガ は

maki先生の 代行です


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そして。。。

19時からの ヨガピラティスクラスは

hase先生の 代行レッスンで~~す


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祭日の振り替えの 残ってる方 メンテナンスの日の振り替えの残ってる方

遊びに来てくださいね 

ところで 

移動手段 バイクの皆さん

セルフの ガソリンスタンドばかりが増えて 困りましたね 

ほんの 5リットルぐらいしか 給油しない私達

少々お高くても スタンドのお兄ちゃんに 給油してほしい。。。

でも そんなことは言ってられなくなりました。。。

初体験してきましたよ~~ 初セルフ 

とはいえ 結局 「初めてなんです・・・」と言って

スタンドのお兄ちゃんに 説明を受けながら ほとんどやってもらいました

次回 初挑戦???

ガソリンランプが 点くのが怖い mikako でした 

最後に。。。

NEC_0384.jpg 

この口がたまらん 

NEC_0366_20100922113408.jpg そしてこの目がたまらん 


あなたは どっち派??



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