Dance☆dance☆

最近　暑い中も　トンボ　が飛んでますねぇ YOCO


暑いと　何もしたくなくなっちゃいます


運動は　しないとダメッ　と　自分に言い聞かせて　打ちっぱなし行ってきました


マミーに　ゴルフ用のスカート買ってもらったので　着ちゃいました





格好だけで　あとはボロボロでした


毎週行かないと　忘れちゃいますね・・・



そして　今日は　akemi先生が今頑張っている　リトモス　に挑戦しました


リトモスのホームページ動画を見ながら　覚えるのは大変


しかも　エアロやラテンや　やった事のないジャンルに苦戦しました


なんとか４パターンは覚えたつもりです


練習していくと　だんだん飽きてきちゃって　１人で遊んでました





でも　踊ってるときは楽しいし　体も柔らかくなってました

akemi先生　頑張りますね





こないだ　月曜St'jazzって　『楽器ひくんですか』　と言われたことがあります


違いますよー　ダンスですよー


今は生徒さん　８人です　（２人はお休み）





セクシーにカッコよく　バリバリ踊ります


２週間に１回　軽い筋トレもします


ちょっと刺激が欲しい　って方は　是非　体験にいらしてくださいね



では　うちのワンコみたいに　バテないように　運動しましょー





最近は　仲良く　ねんね　してまぷ