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2023/01/31
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こんにちは 寒いですね… haseです。夕べは夜ヨガ(月)hase担当レッスン最後でした。長いあいだ曜日替われど夜のヨガレッスン担当させて頂いて来ましたが、今月を持って卒業 させて頂くことになりました🙏参加下さる皆様は…忙しく仕事を終えてから貴重な お時間を痛み改善…予防… 身体メンテナンスをテーマに 姿勢 呼吸 しなやかさ 引き締め やすらぎ 心地良き時間を何年も何年も続けられてる方たちばかりで気心も知れた仲...
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2023/01/30
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毎日 寒いですね mikakoでも JBCの玄関にいる ドジョウ君が 元気ですじーっと 見てるのに 気づくと恥ずかしがって 逃げていきます今朝は 頭隠して尻隠さず でした(笑)水曜は 暖かいらしいですねここ数日は 朝バイクで走っていると とても寒いです皆さんも 気をつけて 来てくださいねところで年賀状 見てもらえましたか？？1回無料券や お友達が入会すると お友達も会員様も お月謝1ヶ月無料キャンペーンなどお...
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2023/01/27
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こんにちは 山田です。今週は寒すぎ！！火曜日、キッズクラスの時間に窓から外をみると、横に降る雪が・・・・・ＪＢＣの屋根が真っ白！少しの時間に積もってました。待っている、キッズと一緒に雪だるま。単に丸めてだけですが。中に入れると、溶けちゃうので、屋根の上で保存！と思ったら、レッスン終わったキッズ達が、雪を丸めて投げてる中にまぎれて無くなっちゃいました。残念！雪は大変ですが、ちょっと楽しかった雪遊び...
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2023/01/26
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みなさまこんにちはakemi毎年JBCキッズダンスクラスの皆様は、河本工業体育館でのBリーグ大阪エベッサバスケットボールのプレオープンの試合のオープンイングとハーフタイムショー出演させて頂いています今年ももう準備が始まったみたいで本日、来館してくださいました沢山の皆様のご縁のお陰様で当スタジオは今年で18周年を迎えることが出来ましたこれからも頑張ります！今週の英会話イベントの準備Event Preparation...
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2023/01/25
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皆様こんにちは！はるかです。今日は大学生の時に所属していたダンスサークル20周年イベントへ行ったことについて書きます。サークルの現役生やOBの皆さんがイベントに出演していて、先輩方や後輩のみんなと久々に会えてとても楽しかったです(^▽^)☆休憩時間に撮った１枚です↓大学を卒業して東京などの地方に就職で行ってしまった子もいますが、何やかんやと毎年集まってＢＢＱや忘年会など定期的に会うぐらい仲良しな同期です💕懐か...
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2023/01/24
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おはようございます。 hase雪ふりましたね〜 寒いです 危ないです10年に一度の大寒波…災害級…情報に踊らされないよう でも出来る 備えは と心配しましたが水道も電気も大丈夫でした ☺️それでも ここ数日は低温気象に注意だそうです。すみませんhase一日遅れの 日記アップでした🙏それでわ今日一日危険のないよう…気を付けてお過ごし下さいませ🤗我が家の積雪☃ ワタシ作愛知田舎実家から ☃負けた！！...
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2023/01/23
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おはようございます mikako今日は 雨ですそして 明日は 寒いらしいです ブルブル寒すぎるのはイヤですが夜寝るときは 寒いぐらいで 布団にくるまって ホコホコ寝るのが好きですところで JBC新しくなりました！！カーテン天気がいいと 眩しすぎるぐらい 白いですスタジオの中のカーテンも 新しいのに変えていきます明るく なりますよ～～～楽しみそして。。。知ってます？山田池公園の ヌートリアの子どもたちむっち...
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2023/01/20
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こんにちは 山田です先日、母の１３回忌でした。13回忌の法事をする予定だったのですが、父が体調を崩して急遽中止に。予定は立てていたので、お墓参りにだけ行くことに。ここ3年ほどお墓参りに行ってなかったので、久しぶりです。しかも、いつも父と一緒だったので、持ち物すべて用意。２か所のうち１か所は区画整理がされていないので、たどり着けるか不安でしたが、昔の記憶でたどり着けてよかったお掃除して、お花とお線香...
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2023/01/19
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皆様こんにちはakemi!(^^)!やっと体重戻りました！お正月のむくみもスッキリ！なので新たに食べました(笑)美味しいものだらけで日々誘惑に打ち勝たないとどんどん体が成長しますね～今日からまた運動に励みます今週の英会話運動exercise...
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2023/01/18
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皆さま、こんにちは！はるかです。前回の続きで今回は年始について書きます！毎年恒例のおばあちゃん宅でおせちをみんなで食べました！あと、3日は奈良県にある春日大社、4日は京都にある伏見稲荷神社へ行き今年のお正月は神社巡りになりました✨三賀日だったので激混みだった春日大社⤵初めて上まで登り、その日の夜から筋肉痛になった伏見稲荷神社⤵たくさんお願いしたので、神様を困らせてしまったかもしれませんが今年も良い1年に...
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2023/01/17
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ようやく全曜日レッスン揃ってスタートしましたネ月曜クラスは半月ぶりです… haseスタジオの皆様も外部会場参加の皆様もとてもお元気で…お喋りで…活きるパワーを頂けてますw 🤗😆夜レッスンにはお仕事後 寒さに負けず参加される皆様 尊敬&感謝です。イヤー 🌌 夕べも外 寒かったぁ 夜レッスンは 暗くて寒くて…ダルマさん並に着込んでスタジオへ 向うんですが 🚶🚶🚶夕べは発見！！キラキラ光るイルミネーションが迎えてくれ...
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2023/01/16
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月曜年明け 今日から始まりました～～ mikako皆さん 待ちかねてたみたいでAスタジオも Bスタジオも お話に 花が咲いていましたよ～～特に 月朝akemiクラスは今日から 新曲 「バラが咲いた」でお休みナシの 全員参加楽しそうでしたよ～～楽しく 運動 楽しく おしゃべり 楽しく akemi先生のためになって面白い話を聞くそして 帰りに 買い物して ゆっくり お昼ご飯食べて～～それでも まだまだ 昼過ぎ1日 有意...
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2023/01/13
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こんばんは 山田です今週初めは成人式あらため「はたちのつどい」でしたね。下の子が20歳になるのですが、どー－－－－しても参加したくない！とからの男の子なので、「スーツ買ってあげる！」とか「行けば友達に会えるよ」とか言っても効き目なし結局、普通に起きて、お昼食べてからバイトに行ってしまいました。（バイトは式が終わってからでも行ける時間！！）上の子の時はいっぱい写真撮ったので、母さみしい社交的ではない...
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2023/01/12
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皆様こんにちはakemi!(^^)!今年の初もうでは滋賀県の↓おみくじ引かなかったですが、心は、大吉 ルンルン今年もお仕事に集中して精一杯頑張ります♡今週の英会話一つの仕事に集中するconcentrate on one job!...
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2023/01/11
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皆さま、こんにちは！はるかです。新年明けましておめでとうございます⭐️今年もよろしくお願い致します！皆さまは年末年始どう過ごされました？？私は、クリスマスやら忘年会やら大掃除そっちのけで過ごしてました😅クリスマスは映画「スラムダンク」を見て、ふぐ料理を食べてきました！てっさやフグ鍋、ヒレ酒までフグを堪能しました✨年末は大学のゼミメンバーが集結してホームパーティーしました！そこで友達が趣味でアロマキャン...
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2023/01/10
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お正月…3連休明けましてのご挨拶 haseです❢皆様 今年もどうぞ宜しくお願い致します。数年ぶりに年末から実家へ帰省し両親とゆっくり新年を迎えました。田舎実家宅から眺める初日の出どうか…良い年でありますようにと🙏自宅へ戻れば 早々に孫ちゃん大集合のわちゃわちゃ 新年会お泊り…やっぱ 今年も婆婆業大変にさせてくれるみたい（笑）初日の出に初婆婆仕事に初レッスン(汗)ジワっと汗ばむ程度の運動は やっぱ気持ち良いです...
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2023/01/06
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あけましておめでとうございます。 山田です年々お正月らしいことをしなくなっていくのですが、皆さまに「おめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします」と言えることがとても幸せに感じます。もちろん、年末年始は暴飲暴食したので、気をつけないと。運動していないので、足がパンパンになってます。会員さまを見習って、レッスンに参加できるように頑張ります。ＪＢＣ情報会員の皆様には年賀状が届いていると思い...
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2023/01/05
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皆様こんにちはakemi!(^^)!やっとやっと今日からレッスンスタートです身体鈍ったわー1キロ太った～(笑)運動は大切ですしかも好きなレッスンじゃないと続かない先生のリードでやる気出るそして皆で一緒が続くコツ人間には運動欲はないので人の力を借りないとよっぽどでない限り運動を継続しようとは、思えないんですだけど運動しないと老けますよー筋肉 血管 内分泌 ホルモンすべて運動で維持できます今年もファイト～～～ 本年...
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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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