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2022/06/30
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皆様こんにちはakemi(#^^#)暑いけど運動するとスッキリします！日々レッスン担当することに喜びを感じています♡けれど、出会いがあれば別れもあります寂しいけど仕方ないいですね～これからも運動継続お互い頑張りましょう！今週の英会話今までありがとうＴｈａｎｋ ｙｏｕ ｆｏｒ ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ．...
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2022/06/29
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皆さんこんにちは！はるかです。最近暑すぎてついに手持ち扇風機を出動させました。これがないと外出出来ないです…。梅雨明けしていないのにこの暑さは７、８月は一体どうなるのでしょうか…。皆さんもレッスンに来られる際は、熱中症対策バッチリしてお越しくださいね！今日は、先週レッスン前にある可愛い子を見つけてしまい思わず１枚撮ってしまいました。こちらです！まさかのゴミ箱の中にいました！びっくりして声が出てしまい...
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2022/06/28
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退院日から1週間! 奮闘してます! hase毎日 3号ちゃんの保育園とお風呂や食事魔の２歳児との苦闘お姉さん感情たっぷりと赤ちゃんになりたい感情と本人も感情コントロールできないのでしょうね4号ちゃんは ニューボーンフォト(新生児写真)退院当日 自宅で 撮って貰いました。ママカメマンさんも 看護師さんだったり新生児撮影の特殊な技術を学ばられてて 貴重な時間を過ごしました殺人的猛暑で 家事や育児や睡魔と闘いもキツ...
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2022/06/27
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今日も 暑いですね mikako皆さんも しっかり水分 摂って安全に 運動してください具合悪くなったら OS1も 冷えていますので 言ってくださいね先週 頂いた立派な 笹飾り どんどん 願い事の 短冊が増えてとっても キレイです今週末は もう7月ですねもう1年の半分が 過ぎましたそれにしても 最近は 冬眠より 夏眠したいぐらいです朝も 昼も 夜も 暑いですエアコン ありがとう日本の夏 こんなに 過酷だっけ暑...
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2022/06/24
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こんにちは 山田です今日はお天気も良く、暑いですね。明日は雨模様なので、今朝は４回も洗濯機を回してきましたが、出勤する頃には乾いてましたお天気があやふやだった先日、県民割（？）を使って京都に行ってきました。京都の亀岡にある出雲大神宮 初めて行ったのですが、境内には古墳や滝もあり、裏の御神体山が空気がキレイで深呼吸してリフレッシュしてきました。ただ、行く道がとても細く車でのすれ違いが怖かったです。...
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2022/06/23
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皆様こんにちはakemi(#^^#)急に暑くなって体の調子を整えるのに苦労します(>_...
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2022/06/22
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皆さんこんにちは！はるかです。今日は、先週レッスン終わりにお野菜を頂いたことについて書こうと思います！巨大レタスと巨大キュウリを頂きました！朝に収穫したものみたいで、とにかく大きかったです。記念にキュウリと3ショット撮りました～晩御飯にチョレギサラダを作ったのですが、まだまだ無くなりそうもないです！シャキシャキで凄い美味しかったです!!!水分は野菜からも取れるので、皆さんも夏バテ対策しっかりしていきま...
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2022/06/21
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今日からお仕事を休ませていただいてますhaseです しばらく 娘の産後サポート＆お孫ちゃん３号のお世話に・・・行ってきます スタジオレッスンも 外部教室も 代行の先生にお願いして ばぁば業務全力で 励んできます！！ 皆さまにはご迷惑をおかけしますが どうぞ宜しくお願いいたします なんで このスタッフ日記も益々お孫ちゃんネタになりそうでゴメンナサイ 6月15日に無事 女の子誕生 3号ちゃんに妹ができ...
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2022/06/20
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蒸し蒸し蒸し暑いですね！！！ mikakoマスクしてたら 顔に汗かくし ホント大変！！！ところで。。。先週 長年JBCに 来てくれてた会員さんが引っ越しするので。。。元気になる お花 くださいましたすごく 大きな 向日葵ですでも 今朝見たら 頭重くて 全員下を向いていたので。。。全体に 短く切って 他のも混ぜて こんな感じにしてみました週2回 必ず来てくれてた人なのでさびしくなるな～～また遊びに来てください...
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2022/06/17
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こんにちは 山田です火曜の午後もお仕事に入ってます。久々に会うキッズ達は、背も伸びて、ダンスも上手になっていました。皆元気で楽しくダンスしています。終わってからも楽しそうですよ。火曜17時10分からのクラスはいっぱいですが、火曜16時半からのプレクラス（３歳～６歳）は、まだ空きがあるので、無料体験お待ちしております。来週の代行情報6/24（金）8：50～ 痛み＆姿勢改善ストレッチ maki先生6/25（土）10：00...
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2022/06/15
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皆さんこんにちは！はるかです。今日は、美容院へ行った話をしようと思います。2ヶ月ぶりに髪の毛を染めました！夏が近づいてきたので、明るめにしました。私の親戚が芦屋で美容院を開業していて、毎回そこでカラーとカットをお願いしています☆定員さんと仲良しなのでいつも喋ってわちゃわちゃ楽しくしています。毎回素敵に仕上げてくれるので、次回も楽しみです！では、今日はここまで！またね～♪...
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2022/06/14
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先週久しぶりに 出張ボール指導に行ってきました haseJBCで使用のボールと違うメーカーでとても柔らかい素材のエクササイズボールスポーツ協会さんのボールです色も可愛らしい～～💛パステルカラーでしたやわやわ ゆるゆる ふわふわの特徴を活かして 身体 スッキリリセットしていただけるようお伝えしてきました。そしてこれまた 久々友達とお喋りランチ♪で ブランチ韓国料理やさんいっぱい 食べて いっぱい喋っ...
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2022/06/13
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おはようございます mikako今日は 爽やかな 良い天気ですが火・水と 雨マークついてますJBCは 軒が無く 雨が降ると 窓から 雨が吹き込んで床を 濡らすんです濡れると 滑りやすくなっちゃうので ダンスの時 タイヘンだしヨガなら 風邪引きそうですよねコロナ禍じゃ なかったら 普通に 窓閉めてエアコン入れれば 問題なかったんですが下の写真の 青い〇の部分をご覧ください無いでしょ！！ 軒軒 大事です！！と...
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2022/06/10
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こんにちは 山田ですお天気が良いですが、暑いですねぇ昨日も暑かったですが、ウォーキングも兼ねてお友達と山田池公園の菖蒲園へ行ってきました。とてもキレイ大きな花や、ちょっと変わった菖蒲も右側はヴィランの爪みたいにとがってました紫陽花もキレイでしたが・・・お天気が良すぎたので、少しお疲れだったみたいです。お花を見た後は日陰を探しつつウォーキング。これからは日傘をさしてのウォーキングになりそうです。水...
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2022/06/09
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みなさまこんにちはakemi(#^^#)コロナも下火になり運動開始される方が、多くなり嬉しい限りです体験入会も今週は沢山来ていただいています(#^^#)そしてお昼のティータイムもいつもここは、混雑していますヒットの鍵は、メニューの豊富さかなぁ？？？先日のアドベンチャーワールドのイルカショーも平日にもかかわらず大賑わいでした！色々と見習ってＪＢＣも頑張ります 今週の英会話人気のpopularポピュラー...
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2022/06/08
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皆さんこんにちは！はるかです。今日は先週ヨガレッスン後に友達と鶴橋駅付近にある「延羽の湯」に岩盤浴と温泉に行ってきた話をしようと思います。気付けば6時間滞在しててびっくりでしたが、岩盤浴もたくさん種類があって汗出しまくりました。お風呂+サウナで最後整えてデトックスな一日となりました★写真は延羽の湯に行く前に京橋駅近くのカフェでランチしたものです。玄米カフェ実身美（サンミ）日替わりランチ美味しかったの...
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2022/06/07
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おはようございます 昨日はずっと雨でしたね hase です 今日は雨上がり、暫くお天気晴れそうですが 間もなく梅雨入りしそうですね 嫌な梅雨時期ですが、雨にぬれる紫陽花好きです そして・・・ ウチのほったらかし長年ものの観葉植物 以前は 鉢に株分けしたり まめに緑を育ててました。。。近年は 部屋に ２鉢 玄関や外に ほったらかし観葉植物 ボサボサ(笑) 超久々小鉢に...
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2022/06/06
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おはようございます mikako今日は 強風で雨で寒いです皆さま お気をつけて お越しください毎週月曜8時50分からの akemi先生担当のエアロ＆筋トレクラスいつも 懐かしソングで 踊るんですが先月は てんとう虫のサンバで今月は あの素晴らしい愛をもう一度 です合唱コンクールで 必ず出てくる曲でした懐かしがると 年がばれます(笑)ちゃんと 歌詞付きなので 踊りながら歌えますマスクしてるので 歌ってもバレません(...
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2022/06/03
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こんにちは 山田です先日、今年オープンした中之島美術館の「モディリアーニ展」へ友人達と行ってきました。建物もとてもキレイ （入るすぐ前で上を向いて）チケットを買って、長ーいエスカレーターで 色々なアート作品も所々にこんなのも中では、私語禁止なので、個々に見て回って私は絵画に詳しくないのですが、ゆっくりと見て回っていると、リフレッシュされた気がします。来週のJBC代行情報6/9（木）の16：30～、17:10～...
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2022/06/02
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皆様こんにちはakemi(#^^#)お仕事頑張っていますが、水曜と木曜でお休み頂きまして白浜に行ってきました。ゆっくり温泉に入って パンダやイルカやキリン見て癒されました。皆さん！キリンって首の骨 人間と同じで７個なんですって～驚きました！！！なのになのにあんなに長い状態で支えてるなんてスゴイ！って感動しました。人間もがんばろう！てまた元気になって戻ってきました。今週の英会話キリンGiraffeジラーフ...
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2022/06/01
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皆さんこんにちは！はるかです。今回は、私の兄の前撮り撮影について書いていこうと思います。母が着付けをし、昔からお世話になっている写真屋さんで撮影しました。私は、iPhoneで撮影したりお手伝い係として参加しましたが、どの写真も素晴らしくとても楽しい撮影会となりました！集合写真と兄妹ショットです！お嫁さんのお母さんも一緒に撮れて良かったです。（右端）昔から兄妹仲良しでたまに2ショット撮ったりするんです(笑)...
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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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