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2022/03/31
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皆様こんんちはakemi(#^.^#)先週の晴れた日曜日 枚方市駅近くの公園で枚方スポーツ協会主催の イベントがありました午前中は、気温も少し低く少し寂しかったんですが午後から、天候にも恵まれ たくさんの親子連れで賑わって楽しいイベントとなりましたＪＢＣから親子ヨガ 担当 akemi 親子ヒップホップ 担当 ひなたやっとイベントも開催されて嬉しいですきっと来年も開催されるので、皆様のご参加お待ちしてい...
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2022/03/30
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おはようございます mikako今日は 良い天気で 暖かくなりそうです外では ヒバリが 鳴いてましたよたぶん これかな～？JBCでは 桜の枝 頂きました一足先に 満開できれいですそして昨年の チューリップも 蕾 ついてきましたそしてそして昨年 どこに植わってるか わからなくなって 掘り起こせたなかったチューリップも 普通に 蕾 つけてますあれ？？大事に 掘り起こして 大事に陰干ししてた球根も土の中で 夏も...
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2022/03/29
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お天気に恵まれた日曜日。。。また春のお花を観にでかけました hase奈良にある 馬見丘陸公園 桜もあちこちで一気に咲き始めましたまだ 満開前でしたが チュウリップフェアが４月にはあるくらい見事な花壇季節 月を追うことに エリアの植物が咲く 楽しみな広い広い公園でしたソメイヨシノは もう少しで満開を迎えそうでした。。。汗ばむ陽気で 日陰で食べた 🍙おにぎり美味しかったですたくさん 歩いて 花を...
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2022/03/28
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こんにちは 山田です買い物に行く途中、近くの公園を通ったら、少し前は数輪だったのに、車でもわかるくらい咲いていました。桜入学式には早すぎますね。この写真ですが、よーく見ていただくと、山吹色のJBCフィットネススタジオの横断幕が見えます。（小さすぎて見えないかな( ;∀;)）そのまま見たら、目立ってますよね(^_-)-☆ どこでしょうJBC情報今週木曜まで、キッズダンスの体験会があります。可愛いキッズ達が一生懸命踊...
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2022/03/25
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こんにちはAzumiです。ポカポカ陽気です。そろそろニット類をなおしてもよさそうですねー。竹田城跡に行ってきました。山がメインで写ってしまってますが手前の石垣です。日本のマチュピチュと言われているそうです。雲海はなかったけど見事な景観でした。駐車場から城跡まではまあまあなハイキングで汗ばむほどでした。桜の木がたくさんあったので咲いたら綺麗だと思います。寄り道して三田でいちごを買って帰りました。赤ちゃん...
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2022/03/24
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皆様こんにちはakemi(#^.^#)今毎日かわいい子供たちに癒されています！ＪＢＣでは、子供の体験会が毎日あるので、心の保養になっています2週間あるので、お誘い頂ければ嬉しいです！3月31日まであります♡とくにJBCで初のチアレッスンには、思い入れがあります。子どもの頃チアにあこがれていた私・・・(笑)今週日曜日10時からも体験あります、心よりお待ちしています。きてねー☆もう一つお知らせが枚方市駅近い公園で↓イベントあり...
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2022/03/23
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おはよございます。mikako只今 Kidsヒップホップ体験会の真っ最中で頭が忙しいですというわけで 今日は金曜なんですが今日 水曜日のブログを 書いてます体験会初日。。。久々に アーチの風船を 膨らませたら。。。ファンが 1個しか 動かなくて アーチが 立たなくて焦りました最後の手段で 動いてない ファンを触ってみたら。。。回りだしたんです心の底から ホッとしましたというわけで。。。3/31（木）までKidsヒッ...
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2022/03/22
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今日はお昼まで雨。。。雨上がりで冷えて寒い一日ですね hase昨日は 予想を上まって暖かく良い天気でしたよね～春分の日 お出かけしましたか・・・私は 宇治植物公園へ出かけ 春をたっぷり感じてきました駐車場から 植物園入口迄のお庭も 春の花で映えスポットまだ ３分咲き程でしたが しだれ桜と満開の菜の花で 映えますね～～💛メインっ広場の斜面は ビオラの寅君朝の冷え込みで 厚着をして出かけましたが・・・...
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2022/03/18
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こんにちはAzumiです。今日は雨でまた寒さが戻ってきました。昨日までの暖かさがウソみたいです。体がだるかったりやるきがでなかったり・・・そんな変化はありませんか?春に体調を崩しやすいのは自律神経の乱れからです。「春だる」というそうです。ウェザーニュースより。私は①ですね～つい朝はギリギリ行動です。反省します…Azumi...
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2022/03/17
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皆様こんにちはakemi(#^.^#)まだ寒い日と 暖かい日が交互にやってきて安定しない気温に、体もついていきにくいですね～この頃夜な夜なこれ見ています未成年裁判っていうタイトルなんですが、ラジオでパーソナリティーが、お勧めしていたので観てみましたが、はまりました。10話までなんですが、見終わりました。すごく引き込まれる内容で、あっという間にラストシーンでした。脚本もすごいけど、俳優さんのこんしんの演技に感動し...
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2022/03/16
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おはようございます mikakoコロナに戦争に3月なのに暑い 異常気象夜中の雷に 地震ホントに 心休まるときが ありませんよね春なのに～～♬って感じですそして。。。今週金曜から キッズ体験会が 始まりますakemi先生と ポスティング行ったりチラシ印刷したり電話やラインの申込みに 喜んだり喜んだり 準備したりしていますたくさん 来てくれるといいなぁそうそう。。。振替期限無期限 振替料無料は 1/18（火）～3/31（...
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2022/03/15
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気温急上昇で （汗）焦る haseですほんと連日昼間は初夏のような気温に少し慣れつつ また何時肌寒くなる?の ビクビク早朝だったりします。昨日日記 山田池公園 梅綺麗ですね〜お孫ちゃん 1.2号は 夕方山田池田公園で ヌートリアに出会ったそうです。人気が少なく気温が下がり気味の夕方に出没したのでしょうかね?そして、この春 初の暑さにビックリした土曜昼近所の梅園へ散歩1.2号は 暑い暑いの連呼 梅より ...
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2022/03/14
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こんにちは 山田です今日も暖かいですね着るものに迷いますね。そんな暖かくなり始めた先週の金曜日に久しぶりに山田池公園へ梅園は梅の香りで心地よく、歩いていると汗ばむほどでした。吊り橋そばの河津さくらも咲き始めていました。横向いちゃってますが。濃いピンクの河津桜先週金曜の写真なので、今だともっと咲いているかも。急な気温の変化は困りますが、花が咲くのはうれしいです。春になると、何か新しい事してみたい気...
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2022/03/11
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こんにちはAzumiです。春めいてきました。花粉症の方はつらい季節ですね。でもやっぱり桜は楽しみです。娘の卒業式でした。あっという間の4年でしたがコロナの影響で学生の間に沢山行きたかった海外旅行が叶わず・・・それもまた思い出になるのでしょうか。4月から社会人生活、頑張ってほしいです。Azumi...
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2022/03/10
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皆様こんにちはakemi!(^^)!レッスン後は、ほっと一息でストレッチしたり 動画見たりしています今は、お散歩がてら スタジオのチラシもポスティングしています。☆レッスン指導 ☆経営戦略 ☆チラシ 看板デザイン構成 関係各業者とのやり取りインストラクター及びスタッフの管理（面接 フィー交渉 応募等）会員様からのご意見伺い 緊急時及びコロナ禍などの判断対応 等担当しています我ながら スーパー忙しい日々だなって思...
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2022/03/09
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おはようございます mikako春が どんどん 近づいてきました～～先週は 雨降るし ホント 寒かったですでも 油断は禁物暖かいと思って 油断したら 冷えたりするので気をつけましょう！！ところで。。。3月20日の日曜から 日曜ヨガ 始まります12時から12時50分自律神経調整系です担当は はるか先生水曜の11時10分のヨガの補助に 入られてます今月は 無料で～す来月から クラス変更 コース変更の方は 受付までフリー...
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2022/03/08
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カフェワゴンで ３号ちゃんとランチしました hase ３０７号線沿いにある 「 農家のデザートのお店」 キッチンワゴン オープンカフェで 座席テーブルも 木製で可愛い 🐐🐐ヤギさん２匹いて ３号ちゃんは 大きいメーメーさんに ちょっと怖い様子でした ランチプレートには 自家製お野菜たっぷりのお焼き・パン 揚げ物は 子芋。さつまチップ。レンコン。。。美味しい～罪悪感無 ドリンク付き ＋ ...
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2022/03/07
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おはようございます。 山田です先週から配布されているはずのJBCのチラシです。２週間、キッズの体験会や日曜ヨガの体験会が行われます。予約受付中うちにも入る予定なのですが、まだ入っていません皆さまのお家には入ってますか？最近のJBCはSNSも頑張っています。公式ライン お得情報や、トレーニング動画など発信中インスタグラム レッスンの動画や楽しい写真など公開中↑ここからも飛べます。です。お友だち登録やフォロー...
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2022/03/04
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こんにちはAzumiです。少し暖かくなってきましたね。昨日はお雛祭りでした。今年も雛ちらし作りました～美味しかったです。Azumi...
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2022/03/03
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皆さまこんにちはakemi(*^-^*)知り合いの電気屋さんの駐車場にスタッフお手製の看板を貼らせていただくことになりました。通りかかって見かけたらラッキーだと思ってください（笑）（笑）もうすぐキッズの体験会がありますが、まだ予約がなく苦戦しています。インスタグラムやFacebookやブログにも上げていますがなかなかなんですよねー…でも諦めずに最後までジタバタしてみます。今週の英会話I will not give up私は諦めない...
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2022/03/02
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おはようございます mikako日・月 あったかかったので 昨日油断したら すごく寒かったです！！！おまけに 久しぶりの雨で。。。体 心底冷えました～～～今日も お天気 微妙ですが。。。春も すこしずつ 近づいてきています！！枝ばかりだった 白梅が ぽつぽつ 花をつけてきました！！開き始めて 数日で こんな感じに！！となりの 桃も 可愛いそして 3月18日より いろいろ 始まります！！この間の 祝日に こ...
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2022/03/01
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昨日のお天気と変わって今日は冷たい寒いですね haseです 寒さ続きのせいか。。。お手入れ不足か。。。 お尻筋肉硬くて (´;ω;｀) 座骨神経痛 てきな 痛みありました ここ数日 股関節の可動域も制限感じつつ 昨日は 代行レッスン含め３本ストレッチたっぷり内容レッスンと 夜の 念入り お手入れタイム じっくりしました おかげで 今日の悪天候でも 殿筋はスッキリ！！ 足のお手入れもしておか...
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Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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