2021年09月 - JBCフィットネススタジオ長尾駅前スタッフ日記

2021/09/30 未分類

紅葉まで・・・

皆様こんにちはakemi(*^-^*)日々の日課のウオーキングですが、景色を見るのも楽しいですまだ、紅葉してませんが、この景色がだんだん赤く染まっていくんだと思うとワクワクしますね～一歩一歩前に進んでいきます　あきらめない事が大切ですもんね～☆今週の英会話一歩一歩step by step...
2021/09/29 未分類

秋近く。。。

いやぁ～～　怖い。。。明後日から　10月ですよ～！！　mikako終わっちゃうじゃあないですか　今年が！！ビックリですねJBCの　紅葉に　小さい秋　見つけました山田池公園も　どんぐりゴロゴロです一時はどうなるかと思った　第5波も　ようやく　落ち着いてきましたホント　誰が　かかっても　おかしくないよねって　言ってましたがとりあえず　一安心ですこの冬も　換気に　窓全開で　乗り切りましょう！！そして　渋い　トールペ...
2021/09/28 未分類

お休みさせて頂きます♪

こんにちは　hase　　です今週はJBCフィットネススタジオ　Tシャツ注文の話題で花盛りですねですね。。。色で悩んでサイズで悩む？　(笑)カラフルなTシャツで　皆さんそれぞれ自由に着こなして大いにスポーツの秋を楽しんで下さいね!カラフルTシャツ花盛りのスタジオレッスン風景を想像するとワクワクしますね🥰楽しみ～～　なんだけど残念ながら私は　三度めの緑内障治療の為暫くお休みさせて頂きます🙇先ずは治療に専念ですが、問...
2021/09/27 未分類

ワクチン２回目

こんにちは　　　山田です朝晩が涼しくなりましたね。今朝起きた時、足首が冷たくてダルくなってました。足首グルグル回してストレッチして、出勤です(*_*;私事ですが、ワクチン２回目打ってきましたぁ　ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ(^^♪１回目は当日の夕方（６時間後くらい）から微熱が出て、倦怠感、翌日も一日ダルかったのですが、今回は当日の夕方は何ともなく、少しの倦怠感？？？　食欲も普通にあり、翌日も軽い倦怠感はあったものの、１回目より...
2021/09/24 未分類

ワクチン

こんにちはAzumiです。そろそろ皆さんワクチン打ち終わってきたようです。私も週末2回目です。その前にネコ2号のワクチンがありました。うちでは傍若無人なふるまいですがかなり怖がりなのでずーっと鳴きっぱなし・・・帰宅してご褒美にチュールでご機嫌とっておきました。Azumi...
2021/09/23 未分類

1人参鶏湯

皆さまこんにちはakemi!(^^)!色んな事が無事終了して　ほっとしています。運営をしていると、日々　究極の決断を迫られます私が決めなければ、回らないのは分かってはいますが、たまに精神的に、疲れて　逃げ出したい心境になります(笑)性格的に　こだわる方でなくあっさりしているので、あまり後ろを振り返りクヨクヨしたりしないんですが、これでよかったのか、本当にこの方法が皆様にとって　そしてJBCフィットネススタジオにと...
2021/09/22 未分類

イベント終了！！

昨日の　hase先生の　ブログに　思わず　ウルウル　しました　mikakoホント　リハーサル　頑張ってたんですよ～～ホント　嫌なコロナですねとはいえ胃が痛くなりそうな　ご時世の中イベントは　無事　大成功参加した子供たちも　連れてきてくださった保護者の方々もイントラも　スタッフも　みんな　笑顔で　終われました時間無い中　ホント　みんな　頑張りました全体練習も　ままならないなか　よくぞ　ここまで作品　出来上がり...
2021/09/21 未分類

ひとり発表会

バスケットボールイベントJBCキッズ&イントラ出場★成功祝　お疲れ様でしたぁ　　またまた　　孫ちゃんネタ　hase　です我が孫1号も頑張って練習を重ね前日リハーサルも張り切って全体練習にワクワク参加しました　　が　しかし・・・その日練習終わったころ　妹の2号が　発熱（汗）いきなりの38度5分超え！！　　数日前鼻水出てたらしいです　が咳も下痢も　ないようですが　でも　高熱　💦まさかの　感染　?　してたら?　としたら...
2021/09/20 未分類

イベント出演

こんにちは　　　山田です今日のJBCは通常営業でした。私はキッズのイベントに同行してきました。枚方総合スポーツセンターで行われた、バスケットボール大阪エヴェッサの試合前パフォーマンスですインストラクターの先生方と歌手の松永ゆかりさん含め総勢50名でみんな元気よく踊ってくれました。一番小さいお子様は４歳になったばかり。　振付もしっかり覚えて元気いっぱいギリギリまでマスクして、終わったらマスクして。おしゃ...
2021/09/17 未分類

秋

こんにちはAzumiです。台風が近づいてますね。夜のレッスンの帰りが心配です。少しずつ陽が落ちるのも早くなって秋らしくなってきました。先日手作りフィナンシェをいただきました。（マドレーヌ型しかなかったそうです）栗がはいっててしっとりしてて手作りとは思えないクオリティー！おいしかったです♪ここにも秋を感じました。Azumi...
2021/09/16 未分類

筋力落ちました

皆さまこんにちはakemi!(^^)!先日より　レッスン復帰していますけれど20年ぶりくらいの高熱に体がついていかず本当にキツかったです健康で　日々暮らせることが感謝ですねー又体力戻すために　コツコツがんばります。ちなみにウォーキングは毎日続けていましたので体重は自分の理想の体重をキープしています（嬉）今週の英会話Usual lifeいつもの生活...
2021/09/15 未分類

大輪

おはようございます　mikako9月だというのに　気温低めですね～でも　湿度が高くて　マスクもしてるので　息苦しいです～先週は　運動控えていたので今週は　若菜先生の　シェイプアップエアロに久しぶりに参加しましたやっぱり　カラダ動かして　汗かくって気持ちいいですね！！そのあと　カキラに入って深い呼吸で　心身ともに　リフレッシュしましたさぁ　頑張りますか！！ところで。。。毎日　通るのに　まったく　気づかなか...
2021/09/14 未分類

気圧痛？！

　今日は雨で気温も低めで肌寒いですね haseです　ここのところ　　腰痛で・・・と　よく聞きます　季節の変わり目に　よくある体不調！！　お天気痛とか　気圧痛とかききますよね・・・？　夏のお疲れさん　日頃のストレス　意外に溜め込んでませんか　腰痛予防やデトックス効果のあるポーズでヨガや　ゆるゆる　ふわふわ　エクササイズで　　整えましょう～～　まだまだ　来る来る　寒暖差　気圧痛にご用心です...
2021/09/13 未分類

ドライブ

こんにちは　　　　山田です最近出かけるのは食材と日用品の買い物ばかり、行くところも一緒の場所ばかりでなので、先日の土曜日、買い物ついでにぐるっとドライブ一号線で京都の中書島から平等院経由で城陽から回ってきました。久御山より京都側へは久しぶりです。　　車から見てると黄色いヘリコプター？？ヘリポートがあるんですね知りませんでした。平等院にもちゃんと行った事が無かったのですが、裏手？散策するのによさそう...
2021/09/10 未分類

事件

こんにちはAzumiです。金曜にブログを担当させていただいていますが一週間あっという間です。そんなに毎回報告できるようなことないよーと思ってたのですが、事件が起こりました。出先から家に帰る車内で何かを引きずるようながたがたとした不穏な音が…まさかのパンク！！何とかガソリンスタンドまでたどりついて無事交換することが出来ましたが…こんなにど真ん中に釘踏むことなんてあります？！ガソリンスタンドまでは恐怖のドラ...
2021/09/09 未分類

今からは天気回復！

おはようございます　akemi先生の代わりに　ブログ書いてます　mikako昨晩は　ひどい雨でしたね夜中雨の音で　目が覚めて窓　窓　窓～～～！！良かった　閉めてた～～　って　なりました今日は　今からは　天気回復しそうですそして　明日の11時10分からのヨガは　azumi先生の代行ですよろしくお願いいたしますところで。。。可愛い！！って　すぐ申し込んじゃいました！！大好きな　ご近所物語の　Tカード持ってるだけで　元気で...
2021/09/08 未分類

今日は雨模様

おはようございます　mikakoJBCでは　スタッフや　イントラが　みんな　ワクチン接種受けていますだいたいは　腕の痛みや　軽い症状で済むのですが筋肉多めの　先生方や体内年齢　20代の　akemi先生は　副反応がかなり　あるみたいですchieco先生の　娘さんも　1週間　熱下がらなかったらしいですよ～人それぞれですね～私も　腕の痛みと　微熱と　ふらつきが　ありましたというわけで。。。しばらく　代行が続きakemi先生のレッス...
2021/09/07 未分類

ご理解を・・・

　クラス　担当の先生がお休みの時は代行レッスンになります　代行の先生や内容も　お知らせを出来るだけ前もってお伝えすることに　スタッフさんも務めてくれてます　そして　急遽当日の代行となる場合もございます　コロナ禍　微妙な体調変化の観察や　濃厚接触者追跡期間　　ワクチン接種後の体調不良　　等等　体調苦しいなか心苦しく　お休みせざるおえない　代行を受けてくださる先生探しも　スタッフと先生方で　結構大変。...
2021/09/06 未分類

私も

こんにちは　　山田です最近の朝晩は過ごしやすくなってきましたね。今日、明日とakemi先生が副作用で、お休みです。私も、先週金曜日（雨がひどかった日）１回目のワクチンを打ちました。子供に「すぐ終わるからね。痛くないよ」などと、言われながら確かにすぐに終わりましたね。副作用は土曜日が一日、ダルさと腕の痛さが有りましたが、日曜には復活！！本日（月曜）には完全復活です。２回目はどうなるかわからない！！次は３...
2021/09/03 未分類

おでかけ

こんにちはAzumiです。9月に入って急に涼しくなりました。また暑さが戻るんでしょうか・・・9月5日まで開催のチケットがあったのでこんな時期ですがハルカス美術館に行ってきました。ポーラ美術館所蔵の印象派の展覧会でこのルノワールの絵だけ撮影可能でした。久しぶりに目の保養になりました。美味しいお寿司を食べて帰りました♪Azumi...
2021/09/02 未分類

ワクチン

皆様おはようございますakemi😙先日　１回目のワクチン打ったら当日から高熱が出ました。38.8度も出て　カロナール（解熱剤）飲んでも37.7ぐらいまでしか下がらず全身痛いし　頭痛は、酷いしでほとんど食べれなかったけど、無性にコレ飲みたくなりました ↓日々忙しく動いているのでこんな時は、動けないので諦めてゴロゴロ過ごすのもなんだか乙なものですねー。今週の英会話I had a fever of 39 degrees.39度熱が出ました。...
2021/09/01 未分類

今日から9月！！

おはようございます　mikako今日は　ちょっとだけ　涼しいですね朝　雨戸を　開けた時の　空気が違いましたちょっと　朝の散歩に　行きたくなりましたよこの間の　日曜は　朝8時半に　山田池に　久しぶりに散歩に行ったら風もあって　暑さ　マシに感じたのに帰ってきたら　思ってる以上に　汗だくでした～水分取ってましたが　ちょっと疲れましたゆっくり散歩を　楽しめるには　もう少しですね今日から　9月！！今月は　9/20（月）...

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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !

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