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2021/06/30
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今日も 変わらず 蒸し暑いです mikakoマスク生活2年目なのに 慣れませんね～全回の ワタシのスタッフ日記 会員様から 賛同の声 頂いて嬉しかったです丸16年 17年目の 会員様たくさん居てここがあって ホントによかったわ～って 言ってもらえて感謝感激です月～金まで １５レッスンから 月～土まで ５５レッスンに増え先生2人スタッフ2人の4人だったのが 30人近くの大所帯に なりました運動続けてくださってる皆さ...
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2021/06/29
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今日は楽１０体操定期講習会の再開初日約２ヶ月ぶりの教室再開で 待ちに待っていました皆さんと嬉しい再会私hase担当 枚方イズミヤ特設会場。。。👇元 自転車売り場だった場所がレンタルスペースとなりまるで病院の廊下のような細長ーいスペースで椅子に座って誰でも何処でも出来る楽らく楽１０体操の講習会です会場スペースと感染予防対策として定員１８名 で 毎回２クラス制で行うことになりました。。。参加者の皆さんの様...
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2021/06/28
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こんにちは 山田です今日もお昼頃、雨がふりましたね。湿度が上がったのか、ムシムシしています。雨あがりの夕方、山田池公園へウォーキングへ行ってきました。夕方だったので、少し涼しく感じました。今回、目に留まったのは。。。竹林！ 雨上がりで、晴れてきていたので、とてもキレイでした。気持ちがすがすがしく、清らかになる。手入れがされているのか、とても良いですね。深呼吸して、張り切って歩いてます。今週は代...
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2021/06/25
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こんにちはAzumiです。昨夜はストロベリームーンでした。ご覧になりましたか？そんなにピンクには見えなかったのですがきれいでした。先日、姉の家におよばれでした。ラクレットやローストビーフ・・・ごちそうを用意してくれました。一番うれしかったのが大好物の牡蠣！隠岐の島からお取り寄せ送料無料キャンペーンだったそうです。濃厚でおいしかったです。また頑張ってレッスンします。Azumi...
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2021/06/24
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皆さまこんにちはakemi(*^-^*)先週も投稿しましたが、最近新しい出会いが多くて充実した毎日です身体は疲れますが、忙しくお仕事させていただいている日々に感謝ですそして 外で頑張って帰宅したら、愛犬コロンちゃんが、待ってくれていますいつもお外を眺めて家族の帰りを待ちわびているコロンちゃんの存在は、我が家の癒し～～～☆さて皆さま コロナでついてしまった 心の重荷もカラダの脂肪も運動で落とせますよ～一緒に ダ...
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2021/06/23
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おはようございます mikako今日も 蒸し暑い一日になりそうです最近 近所のJAに 出来た 自販機気になってたんですが 通り過ぎるだけでじっくり 見る機会が なかったんですがJAの ATM 行くついでに じっくり 見れましたおいしいお米 って 書いてあって JAの中で お米売ってるのかなぁ って 思ってましたが！！ペットボトル入り お米 でした～3合 350円あっ お米ない！！ って時に 便利ですお米だけじゃなく...
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2021/06/22
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こんにちは。。。先週から連続めばちこ患い haseです 左目上瞼 下瞼そして 右上瞼 と連続・・・(´;ω;｀) これは 熱が出ないだけでかなり 免疫力が下降してるんかな お疲れで 自律神経のバランスも乱れてるんかな 食欲も睡眠も 問題ないです！！ 笑 それか！！ 運動不足ってかっ！！ 💦 とにかく かゆみには触らず流水で洗う と対処してます 他に出来ること ものもらいに効くツボ押し調べてみました 押し...
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2021/06/21
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こんにちは 山田です今日も良いお天気です。昨日、山へウォーキングへ行ってきました。michiru先生に、教えてもらって源氏の滝から交野山へ道をちゃんと、聞いてたはずなのですが・・・・何故？か道を間違えてしまい、ぐるぅっと遠回りしてとにかく、源氏の滝に到着前回のように滝がない！！ってこともなく雨上がりという事もあり、水沢山が流れていました。そこから、交野山へ行くのですが、また、道がわからず・・・・？？？？...
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2021/06/18
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こんにちはAzumiです。面白いものを入手しました。猫のひげケースです。その名の通り、猫のひげをしまっておくただそれだけのものです。猫を飼っている方はお分かりかと思いますがよく毛も抜けますがひげも結構抜けます。そして捨てづらいんです・・・今までは見つけたらぬいぐるみの口元に刺してリアルひげにしていたのですが家族に不気味がられたのでこれからはケースにしまっておきます。Azumi...
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2021/06/17
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皆さまこんにちはakemi(*^-^*)今週は、色々なことが有りました。久しぶりな友人と会ったり中村病院の理事長さんや理学療法の方々が、スタジオを訪問してくださったり嬉しい 楽しい出来事満載の一週間でした。友人のお仕事は ガット張り↓中村理事長 中村病院の皆様は、地域貢献の為日々頑張られていて尊敬します皆 頑張って進んでいってはるんですね～私もまだまだ頑張って心も体も鍛えます。10年前の私☝試合で勝って賞状もらっ...
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2021/06/16
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おはようございます mikako今日も 蒸し暑いですね～先日 midori先生から 可愛い写真 頂きましたご飯待ちの つばめっ子たちです一匹だけ おしり 向けてますね～～ついつい 可愛いので 見上げて 見てしまいますが フン爆弾注意です明日から 7月末まで makoto先生の 心躍るヒップホップ 参加無料です13時から13時50分ご参加 お待ちしてま～～す...
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2021/06/15
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おはようございます！ haseです 早朝は気持ちの良い爽やかで涼し気でしたが 時間と共に気温湿度上昇中・・・ マスク内熱中症にきをつけましょう～ さて わたくし先週は眼病で目がえらいことになってました めばち子ができる 独得は違和感とアレルギーのかゆみで 眼科に行ったら。。。やはりW眼病 腫れるわ痒いわで泣きそ・・・でした W点眼薬とお薬 アイシングで症状を我慢しました はい( ﾉД`) で！...
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2021/06/14
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こんにちは 山田です２週間ぶりに山田池へウォーキングへ行ってきました。マスクをしながらのおしゃべりウォーキング(*_*; 暑くなって辛くなってきました。菖蒲園が開いていると聞いていたので、寄ってみましたが、満開が終わって、「下り４分咲」 今年の満開は例年より7日から１０日も早かったそうです。手入れをされているので、いつもキレイなんですよね管理事務所の前にも新しいお花こちらも楽しみで、最後に紫陽花も...
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2021/06/11
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こんにちはAzumiです。夏みたいな暑さですねー先日お誕生日でした。家でお祝いしかしょうがないですよね～娘と誕生日一緒なのでケーキはひとつですみます♪Azumi...
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2021/06/10
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皆さまこんにちはakemi(*^-^*)全然 あと1キロが落ちないんです（( ﾉД`)ｼｸｼｸレッスンして ウオーキング40分してもこんなんばっかり食べてるからだと思います(笑)↓のラーメン屋さん素敵なんです☆お家を改装して ラーメン屋さんにしてる感じ。落ち着く場所でした。パンケーキは松井山手です（むさしの森珈琲）今週の英会話落ち着くCozy コージー...
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2021/06/09
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おはようございます mikakoさっき 停電 ありました～chieco先生が レッスン 始めようと思ったところで 停電だったのでダンスやめて バランスボールを 出していたら 復活しました～停電なんて 久しぶりだったので ビックリ！！ズンバとか ダンス系の レッスン中じゃなくて 良かった～～～JBCは 今週は 百合ざかりですそして トールペイントも すごく 可愛い！！ 元気出る！！押し花アートも 美しい！！最近 ...
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2021/06/08
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こんにちは ご飯は何にしようか・・・？と朝から悩む haseです お孫ちゃん達との夕食日・・・ 買い物からお迎え夕飯お風呂コース 先日は ザ・コストコさんの力を借りて 特大 縞ほっけ 長さは３０cm位の超肉厚ジューシーと聞いてました👇 なかなか見かけたこと無かったのですが・・・その日はいてくれました(笑) 一枚を４当分にして フライパンでやきました 柔らかくて骨も少なくて肉厚ジュ...
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2021/06/07
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こんにちは 山田です今日も良いお天気ですね。今週はいつものウォーキングが時間が合わずに行けなかったので、山田池公園の菖蒲がどうなっているのかわからず。噂では菖蒲園が一方通行で中に入れるようですねまた、見に行ってみないと・・・先週金曜日久しぶりにお菓子を作りました。お昼ごはんに卵黄だけを使ったので、卵白だけが残ってしまって(;_:)メレンゲクッキーとラングドシャをラングドシャは混ぜるだけだったのですが、...
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2021/06/04
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こんにちはAzumiです。6月は梅雨でじとじとしていますが誕生日なんです。いくつになってもちょっと気持ちが上がります。学生の頃からの親友からプレゼントが届きました。木箱に入った日本酒と辛子明太子です。しぶい・・・でも最高の組み合わせ♪去年から会えていないので早く一緒に食事に行きたいです。Azumi...
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2021/06/03
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皆さまこんにちはakemi!(^^)!先日 大好きな海を見るために 須磨海岸まで行きました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡最近 ストレスが///////↓↓↓けれど 一日思いっきり遊んで復活しました(*^-^*)今日から又お仕事集中して、頑張ります アルコール入ってないけど、ワイン風飲み物で乾杯しました💟今週の英会話I went to see the ocean to relax.気晴らしに海を見に行きました...
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2021/06/02
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おはようございます mikakoいつもいつもいつもいつもブラックボードに コロナのお知らせばかり 書いてましたが。。。ようやく 明るい 話題を！！可愛いのは 書いてて 楽しい！！6/17（木）～7/29（木）まで 無料で参加出来ます！！ご参加 待ってま～～す最近 akemi先生の ブログに 書いてますが実は ワタシも お菓子作り 好きなんですなぜか。。。レシピ通りに 作れば 必ず 美味しいものが 出来るからと いう...
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2021/06/01
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６月１日 良いお天気で気持ちがいい～～ haseです でも、緊急事態宣言再延長に伴って枚方市公共施設も閉館が続いていて 高齢者対象の楽１０体操や運動教室もずっとず～と休講です（泣） 運動する場を失われ運動不足による高齢者の健康被害が気になります でもでも～ JBCフィットネススタジオ 開いてて良かったですよね 毎日 様々なプログラムに元気な笑顔で参加しておられますもん ホント皆さん 美しい！逞...
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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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