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2020/08/31
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こんにちは 山田です。今日で８月も終わりですね。なのに、この暑さです骨折してから、５週間を迎えてますが、固定していないと動かしてしまうので、動くときには固定をしていますが、暑い！！ただでさえ暑がりなのに。。。(;´д｀)トホホ先日、買い物帰りの雲まだまだ、夏の雲ですねぇ～...
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2020/08/28
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こんにちはAzumiです。我が家には2匹の猫がいます。どちらも元野良のせいか少々ワイルドなところがあります。先日もベランダでセミを発見。ガブリ。やめてーーーこちらは虫には興味がなく紙袋をびりびりにするのがお好きです。Azumi...
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2020/08/27
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皆様おはようございますakemi最近暑すぎて、夕食作りに困っています。家族が、元気で過ごしてくれることが、最大の幸せだと思っていますが、暑さに負けて家事の手を抜いている日々(笑)そしてね～💛それなのに、それなのに、先日私は外食しました～作りたいけど、食べたかったけど、めんどくさい～って思ってたらチャンスが訪れたので うふふカニクリームコロッケ楽しい時間を過ごしたので今日から、又 夕食作り気合い入れて頑張り...
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2020/08/26
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おはようございます mikako昨日のhase先生も 書いてましたが。。。私も いろいろ 事件が起きてます (笑)それも 事件って 突然起きるんですよね～それも 起きるときは だいたい 立て続けで一難去ってまた一難 なんですよ暑い夏と共に いろいろ 去って 解決しますように駐車場に 茂っていた オリーブの木chieko先生が せっせと 散髪していたのですが。。。暑い中の先生の努力も虚しく スッキリしたところから ど...
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2020/08/25
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こんばんは 今日も暑かったです hase なんだか 自分事 家庭事。。。色々頭の中だけですがジタバタ状態です ひとつづつ 事をこなして行くしかないんですが なにせこの暑さ・・・頭もカラダも いちいちヘトヘトしてます なんなんでしょうね 特別忙しい用事が重なるわけでもないのに・・・ 考えといて！決めておいて！ が保留状態で爆発 気にかける事が あちこちあるだけで忙し...
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2020/08/24
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こんにちは 山田ですケガをしてから、４週間たちました。まだ、自分で動かしてはいけませんが、リハビリでは寝ころんだ状態で、理学療法士さんに腕を動かしてもらうリハビリをしています。自分の腕の力を抜くことが難しい！！また、普段固定しているせいか肩甲骨周りがとても固いそうです（理学療法士さんいわく）まだしばらくかかりそうですそういえば、前回のリハビリで寝ころんだ時、目の前に銀色のチカチカが、10秒ほどでな...
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2020/08/21
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こんにちはAzumiです。何か夏らしい所にいこう！と淡路島に海を見にいってきました。海、いいですね～潮のかおりたっぷり嗅いできました。暑いけど海辺は気持ちよかったです。Azumi...
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2020/08/20
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暑い日が続きますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか？akemi!(^^)!私は、お仕事柄交友関係は広い方ですが、このお休み中は、お盆休みや お正月にしか会えない友人と会えました★楽しく おしゃべりしましたが、 コロナ対策も忘れません"(-""-)"☝ ウナギ 美味しすぎて感動しました一気に食べてしまったので後悔しています。もっとゆっくり味わえばよかった～又行ってみたいと思いますが場所が思い出せなくて(笑)民家の一画で目...
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2020/08/19
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毎日 暑い日が 続きますね～ mikakoお盆休みの振替は 9/12（土）までですよん今日も お昼からのレッスンや 夜のレッスンは比較的 人数も 少ないですいつもと違うレッスンにも 参加してみてくださいねところで。。。昨日の hase先生のスタッフ日記。。。8才のお誕生日迎えた お孫さんホント 大きくなりましたよね7年前はこんな感じでしたよこの頃から hase先生は 大きくなったら JBCのキッズHipHopに 通わすわ～(笑...
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2020/08/18
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毎日 感染者数と最高気温の記録に驚きながらのお盆休みいかがでしたか？！ 私は ずっとお家・・・ 合間合間でお孫ちゃん達と過ごす日々でした hase 帰省もお墓参りも迷いましたが延期しました けど 我が家でも 家族大集合は 我慢 其々が 少人数で短時間滞在で 面会です 揃いました！ お孫ちゃん１号２号３号 姦しい～～ そして 1号ちゃんは8月誕生日～8歳おめ...
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2020/08/17
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こんにちは 山田です。しばらくお休みいただいていました。肘から下は動くようになりましたので、何とか除菌がんばってます本当に暑いですね。何もしていなくても汗をかきます。片手だと何もできないので、やっぱり買いました。首にかける扇風機こんな感じで受付してます。ブログを見てくださった会員様が、余ってるからと持ってきてくださった方も優しい！！本当にうれしかったです。でも、休み中に我慢できずに買っちゃいま...
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2020/08/13
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皆様おはようございます！！akemi!(^^)!3連休は去年に引き続きアドベンチャーワールドへ go ★去年は、赤ちゃんパンダ🐼だったのに、こんなに大きくなりました💛イルカショーも何度観ても感動します。でも 土曜日 日曜日 だったので 道も混雑 アドベンチャーワールド とれとれ市場は、満員でした。コロナ対策をしっかりとりながら 充実した時間を過ごせました又来年も行きたい～～～では今週の英会話対策measuresメジャーズ...
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2020/08/12
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JBCは 本日は通常営業しております mikako明日8/13（木）～8/15（土）まではお盆休みです暑い日が 続きそうなので体調には 気を付けて また 8/17（月）から お待ちしておりますお盆休み ご飯作りに 追われそうですね～料理の作り方 見るの好きなので いろいろ 登録して作りたいの 携帯に保存してるんですが最近は 野菜が高くて メニュー決めるのが 四苦八苦ですよね買い物は 狩りだと思ってるので良い狩りが出来...
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2020/08/11
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よくなくすマスク また買いました hase 暑さと闘いながら着用マスク それなりに心地良い物ほど あちこちで 着け 汗でお着換え なくす・・・ 置き忘れか 終い忘れか どこかに落としたか・・・怖 今は夏用マスクも あちこちで手軽に購入できるけど 試着出来ないので 良し悪しは懸け 残念率より まぁまぁ率が勝ってますが・・・ マスクホルダー必要かな？ ホルダーごとな...
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2020/08/07
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こんにちはAzumiです。マスク、消毒液に続いて品薄になりましたね～うがい薬。まああまり情報に惑わされず、冷静になりましょう。といいながらCMを見てつい買ってしまうものってないですか？泡が肉球になって出てくるんです。かわいすぎる♪Azumi...
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2020/08/06
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皆様 こんにちはakemi(*^^)v出来るだけ 混雑したところには、行かないようにけれど適度に ストレス解消→集中してお仕事 というルーティンをこなしています。こんな状況でも 気持ちを安定させて日々過ごせるよう努力中の私!(^^)!なので↓先日 滋賀県まで行きました。人気のスポットだけど 平日なので空いていました気持ちが晴れて 楽しかったです。今週は、ヨガのレッスンでウエスト引締めのポーズを指導させていただいてい...
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2020/08/05
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おはようございます！！ mikako暑いですね～～って 朝から 何回も言いましたでも 昨日も とっても暑かったのに雲が なぜか入道雲じゃなく うろこ雲なんだか 変な感じでしたよ～～JBCは 10日（月）山の日で休館11日（火） 12日（水） 通常営業13日（木）～15（土） お盆休み17日（月）より 通常営業ですお盆休みの振替は 無料ですコロナ対策のため 検温 マスク着用 消毒 換気 にご協力よろしくお願いいたします...
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2020/08/04
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おはよーございます! haseです産後ママは 肩凝り腕筋肉痛ケアが大切なんですが、、、なかなか状況的に難しいです。 ばぁばサポートも大した事出来ないので ストレッチやケアのコツを伝授私も抱っこ筋肉痛感じてます(笑)赤ちゃん抱っこ姿勢はストレートネック、僧帽筋は引っ張られっばなし胸筋群は縮みっぱなし肋骨、肩甲骨が固まり肩凝りだけではなく、呼吸にも影響します。。。そんな姿勢改善ストレッチには朝スタジオ...
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2020/08/03
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こんにちは 山田です。梅雨があけたとと思ったら、とても暑いですね。梅雨が長かったせいか、本当にお野菜が高いですね。何を作っていいのかわからないですぅ。先週のブログにも書いたのですが・・・上腕のヒビと剥離骨折と・・・ しっかり折れてました。ギブスも付けれる位置で無い為、腕をつっています。なので、しばらく、お休みしますね。早くヒップホップしたい！！...
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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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