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2020/06/30
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おはようございます！今日から梅雨らしいだそうですね 先日 すっごく久しぶりにコストコで食材買い物しました hase 県をまたいでの移動OKになって間もないからでしょうか？ 平日の午後 車も人も賑わってました。。。 ３世代３家族 ８人分の食材 お肉とパンを中心に色々買い物 小分け保存に ラッピングされた子たち この日 お買い得商品 低塩鮭・・・ドンと8人分切り身＆あら付き 鮭はお孫ちゃん...
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2020/06/29
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こんにちは 山田です暑いですねぇ先日、BBQをしました。用事があり、両親の家へ様子を確認がてらです。BBQで、マスクは辛いかなと思ったのですが、息子はマスクで煙がましだったとの事。マスクの新しい使い方だなと、感じました。今日のJBCで新しい事、マスクが変わりました。まだ、受付の私とakemi先生のみ、試験的ですが、口元ガード型です。マスクより口元が見えるので、表情がわかりやすいと思います(^^♪色々工夫しながら、...
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2020/06/26
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こんにちはAzumiです昨日は寝苦しくて少々寝不足です…今年の夏はなんでも高気圧が二つ重なって猛暑らしいです。体力付けておかないといけませんね。お友達からブレンダーをいただきました。いまさら？！ですがスムージーのやつです。初めて作るので一日目は無難に豆乳、バナナ、ベリーにしました。おいしかったです♪二日目は豆乳、バナナ、アボカドです。少し青臭いけどまあまあいけました。三日目、野菜を意識して豆乳、パプリカ...
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2020/06/25
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皆さまこんにちわ akemi蒸し暑いですね～先日、久しぶりにお出かけしました。空いていることを期待してチャレンジましたが、、、やっぱり混雑していました。すっごい行列。見ただけで疲れて、並べませんでした。バームクーヘン購入したかったな～( ;∀;)でも緑がとってもキレイで 目が喜んでいました!(^^)!今週の英会話I have gone shopping for the first time in a long time久しぶりに お買い物に行きましたfor the first tim...
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2020/06/24
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おはようございます mikako今日から 天気崩れると 思っていたんですがもう少し 大丈夫そうですね窓という窓 全開で 営業していますが雨の日は 雨が 吹き込み 床が濡れると 滑って危ないんで細ーく 開けたり 拭いたり いろいろ 気をつかうんです換気も大事 安全も大事です気が付けば もう6月も終盤ですねなんとか 無事 営業出来て 感謝です休会していた会員さんも 退会していた会員さんも少しづつ 戻って来て...
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2020/06/23
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最近。。。私事で色々あります hase心配なこと 嬉しいこと 楽しみなこと・・・HU～中でも楽しみ＆ドキドキ どうか無事に～～と祈りつつ待ってることコロナ禍 ベイビーちゃん誕生準備中 私にとって第３号ですガーゼや除菌 赤ちゃん商品にまで影響があり品切れ状態もありましたが少しづつ整ってきました お姉ちゃん気分の第２号はどれもこれも興味深々 ・・・ 壊さないでよ！！ 乗っからないでよ！...
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2020/06/22
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おはようございます。 山田です昨日は日食でした。皆さんはご覧になれましたか？私は・・・・ 見れませんでした。前回の時に買った日食グラス？を 探し出して、楽しみにしていたのですが、夕方、すっかり時間を忘れてて、ふと時計を見ると５時１０分東京では最大となる時間というので、見てみたのですが・・・太陽は雲の向こう側(*_*; 日食グラスをかけてみると、真っ暗！！残念ながら、見ることができませんでし...
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2020/06/19
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こんにちはAzumiです梅雨ですね。ジメジメ蒸し暑い・・・さて、最近テイクアウトできるお店がふえましたね～自粛中のお昼は娘と二人でよく利用しました。焼肉屋さん、黒麒麟の赤身弁当です。ハラミ弁当も頼みましたがどちらのお肉もおいしかったです！副菜もいいお味でした。伊加賀のカフェのランチボックス。メインは日替わりでこの日はサーモンでした。ごはんが五穀米でヘルシー。八幡たけいのつけ麺。いつも行列ですよね。お持...
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2020/06/18
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みなさまこんにちはakemi先日これ飲みました↓冷たくって ほどほどに甘くって美味しかった～💛期間限定って そそられますよね～(笑)今週の英会話期間限定リミテッド エディションLimited editionsee you next week...
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2020/06/17
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JBCの駐車場の 紫陽花が キレイなので可愛い色の 少し 飾ってみました mikako日当たり良すぎて あっという間に くすんできてしますので今なら ピンク 紫 ブルーと いろんな色 つみ放題ですほしい方は 言ってくださいね先週の ユリ 満開ですそして 鉄砲ユリも 頂きました今朝頂いた ノコギリソウも キレイですちょっと 私的に いろんな事件が起こってちょっと 凹み気味なんですがお花を見ると 癒されます事件...
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2020/06/16
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先日水道管水漏れを見つけましたキッチンシンクの床下から・・・ hase 床下収納庫を取り出したらシンク床下の配管から水が滲み出てる と・・・？ 普段未使用の床下収納庫をわざわざ覗き込むなんてなんでや！！ イヤー 私が普段ドスンドスンって 足踏みするせいで、床がフワフワして来たから床を補強しよかと思ったんだとか 旦那様 ぬなんだとーー なんやけど、そこは水漏れ発見で、えらいこっちゃ 水道工事...
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2020/06/15
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こんにちは 山田です。久しぶりのお天気ですね洗濯物が良く乾きそうです・・・・・・ が、暑いです蒸しっとしてるのに加え、マスクがこんなに暑いなんて喋らずにいるならまだしも、少ししゃべると汗がダラダラ困ります。マスクをしてのレッスン、無理しないよう気を付けながら、楽しみたいですね。先日くら寿司の天然魚市場に行って、お寿司やお刺身などを購入しました。すると、微酸性電解水をもらいました。次亜塩素酸を主成...
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2020/06/12
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こんにちはAzumiです皆様、自粛中はどのようにお過ごしでしたか？断捨離、ウォーキング、お料理・・・私はまさにそんなかんじでした。今日は山田池公園で出会った猫さんたちをご紹介します。いーっぱいいます。ちゃんと去勢、避妊手術も受けていて餌ももらっているようでみんなふくふくしています。毎日会えるとは限らないので猫ポイントを探すのがウオーキングの楽しみでした♪これからも時間を見つけて時々会いに行きたいと思って...
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2020/06/11
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皆様こんにちはａｋｅｍｉ努力していますが、ここまでなんです。いつか床に膝が着きますように!(^^)!本日の英会話Ｋｅｅｐ ｍａｋｉｎｇ ａｎ ｅｆｆｏｒｔ努力し続ける...
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2020/06/10
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おはようございます！！ mikako今日から 天気は 雨模様ですだから 今日は ちょっと 涼しいですだって。。。知らなかったけど知らなかったけどマスクって 暑くて ムレます夏向けに いろいろな マスクも 出てるみたいですねスタッフの オオハラさんが 昨日していたマスクはバンダナ使った 手作りマスクちょっと 強盗っぽいですが (笑)呼吸しやすくて 快適だそうです水に 濡らして使うマスクとか冷感マスクって 文...
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2020/06/09
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なんでも 自粛 から ひっさしぶりに後ろめたさ無くカフェランチしました hase緊急事態宣言解除から早2週間も過ぎ、人出も普通に戻りつつそれでも 土日の外出は出来るだけ避けてご近所モールで買い物ランチ 様々な処で 入店時の消毒、検温、時には入店規制待ち飲食時以外のマスク着 以前ならありえ～へん！くらい面倒くさいが当たり前になりました みな其々でそんな当たり前マナー、エチケットを忘...
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2020/06/08
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こんにちは 山田です。JBCは再開して１週間たちました。体温計測や消毒など、皆様にご協力いただいて、ありがとうございます。今回、自粛生活の最後に作ったものは、自分たちで作った２重サッシ？みたいなもの自粛生活も１ヶ月もたつと・・・・暑い！！特に、娘の部屋は西向きで５月も末になると、３０度を超えてます。夏休みまでは在宅での授業になるし、エアコンの効きも悪くなるので、ネットで調べて、買ってきました。サイズ...
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2020/06/05
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こんにちはAzumiですようやく今週から再開になりましたね。久しぶりすぎて少々緊張しながらJBCに来たのですが変わらない皆様の笑顔を見てホッとしました！2か月ほど運動不足…という方が多いのではないでしょうか、私を含め・・・そんな時は水曜3時～椅子ヨガがお勧めです。椅子に座ってリラックスしながら身体を伸ばしていきます。久しぶりの運動で体力に自信がない方でも安心です。ぜひお待ちしています♪今週は写真ナシで失礼いた...
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2020/06/04
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皆様こんにちはakemi私 初めてメダカを飼いました。感動 元気に泳いでくれています今週の英会話Ⅰ have a medaka ｆｉｓｈ ａｓ ｐｅｔｓ．メダカ飼いました毎日癒されます～...
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2020/06/03
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おはようございます mikako今週から 無事 レッスン再開していますやっぱり 運動すると とても 気持ちいいです皆さまには 熱測ってもらったり 手指消毒してもらったりいろいろ お手数おかけしますが安心して レッスン受けてもらえるよう ご協力 よろしくお願いいたしますまた 何か 不備があったら 教えてくださいね知らない間に今年も もう6月紫陽花も 美しく 咲いています今回 いろいろ 想像もつかない 映画...
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2020/06/02
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皆さまお元気でしたか おひさしぶりのスタッフ日記火曜日 haseです そしてスタジオ再開 今日が初めてレッスンでした 広くて気持ち良いストレッチコーナーで、嬉しくて写真撮っちゃいましたっBスタ シルバー世代クラス 中には３月からお休みをされている方もおられたので 今日の参加もおられるか。。。不安でしたがなんとなんと嬉しいことに4人全員参加の再開祝賀会でした ソーシャルディスタンスも 換気もマス...
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2020/06/01
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本日から リオープンです！！ 山田です朝から、椅子や手すりを消毒し、万全を期すよう努力しております。が、皆さま来ていただけるか不安に思ってました。しかーし、朝から思ったより多くの会員様が来てくださり、お元気な姿を見させていただいて、うれしかったです。来ていたいた時には、検温させていただいてます。スタジオのモップかけは、インストラクターの先生にお願いして、その後にタオルにアルコールを吹きかけてモッ...
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Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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