2019年07月 - JBCフィットネススタジオ長尾駅前スタッフ日記

2019/07/31 未分類

物にも命が。。。

今日も　暑いですね～喉かわかなくても　1口づつ　お水　飲んで下さいね～ビールは　水分じゃないですよ～～よけい　脱水しますよ～JBCの　冷蔵庫には　OS１　冷えてます具合悪くなったら　遠慮なく　言ってくださいねところで。。。私は　だいたい　移動は　原付バイクなんですがこの間　ふっと　メーターを見るとなんのこっちゃでしょ実は　私　7月22日生まれなんですそして。。。この13年　愛用したバイクと　先日　お別れした...
2019/07/30 未分類

からだ重あちぃ💦

今日　京都は近畿で最高気温36℃越えなんだとか　　　　　　　　　haseとにかく　朝から晩まで　暑い💦厳しい暑さがまだまだ続くようですが・・・運動不足も怖いですね体が感じてます・・暑さだけでなく重さも・・・お外の散歩は殺人的暑さで命が危険！！フィットネスで　解消するよう頑張ろう！！ヒップホップもズンバもバレエもダンスは、、、センス無しで参加すら諦めてましたが体験挑戦してみようかしら・・・ふふふ木曜　12時50...
2019/07/29 未分類

おまつり

こんにちは　　　山田ですあつい！汗がとまりません。扇風機の風に当たっていないと、汗だくになってしまいます。でも、ずっと風にあたってるのも良くないですよね(´･_･`)　困ります。そんな暑い中、近所でお祭りをしていました。どうしても、行ってかき氷とわたあめが食べたい！と娘夕飯も兼ねてのイカ焼きなどを買いに行きました。二十歳になる娘(°_°)今日はとても大きい！　と、うれしそうに、綿菓子を持って帰ってきました。も...
2019/07/26 未分類

こんなところに・・・

こんにちはAzumiです梅雨も明けていいお天気が続いてますね夏が来たーってかんじですとはいっても夕立も多いので洗濯物には注意ですね～先日、JBCの横の川沿いの道路で信号待ちをしていた時、なにげなくスタジオをみたら沢山の鳥が屋根の上に！！屋根と同じ茶色っぽい色で分かりにくかったので○で囲ってみましたこんなところで休憩していたんですねーーAzumi...
2019/07/25 未分類

KIDSヒップホップイベント

皆様おはようございますakemi先週末　JBC フィットネススタジオKIDSヒップホップイベントが山城で行われました私は　代表挨拶と　カゲアナウンス担当で緊張しましたー苦笑でも本当に滞りなく無事全てが終了し感謝と感動しかありません(*^_^*)あーーーほんまに無事終わって安心しました。そしてイベントの次の日安堵感からか乃がみの食パン半斤一度に全部食べてしまった↑左の風船１０なんです１０回目なので!(^^)!...
2019/07/24 未分類

イベント終了！！次は？？

一昨日　昨日の　スタッフ日記に　書いてたとおり無事　ホントに　無事　キッズイベント　終わりました～～～初めての場所で　行ってみないと　わからないことだらけででも　走るまわる元気な　子供たちも　ケガすることもなく楽しんでくれたみたいなのでそれだけで　もう苦労も　吹っ飛びました自画自賛ですが　なかなか　見応えのある　イベントでしたよ！！それでは　本日も　ゲリラ豪雨に　気を付けて雨雲レーダー　要チェック...
2019/07/23 未分類

祝♪キッズダンス発表会

　第10回キッズヒップホップダンス発表会大成功おめでとうございます！！　　　　　hase　今日の日記もまたまた　お孫ちゃんネタです　2月にキッズクラス体験　3月に土曜初めてクラスに入会したお孫ちゃん　泣いて1分でスタジオから出てきた体験の日・・・やったのに・・・　この晴れ舞台に立てたなんて・・・ばぁばは感動ですくーこ先生の愛ある熱心指導と毎日お家で練習！！のお約束頑張りました！！　ばぁばのチョイアドバイス...
2019/07/22 未分類

バルーン

こんにちは　　山田です今日もムシムシしてますね。先週の土曜日キッズヒップホップダンスの発表会がありました。私は音だしをしていたので、前から見れなかったのですが、私のミスで変な事にならないかヒヤヒヤしていて、全然写真が撮れませんでしたが。(;_;)色とりどりの衣装で踊るキッズたち！横から見ていても可愛い!!　カッコイイ!!前から見たかったなぁ。　　他のスタッフも走り回っていて、ゆっくり見る事はできないので、...
2019/07/19 未分類

衝撃の事実

こんにちはAzumiです蒸し暑くて水分がかかせませんね私は普段白湯を愛飲していますマグカップに入れて常に身の回りに置いているのですが先日衝撃の事実が判明しました！！猫1号が首を突っ込んでちゃぷちゃぷ・・・良い音を立てて飲んでいましたがーーん今まで気付かずに飲んでいたかも知れないと思うと愛猫ながら微妙です・・・Azumi...
2019/07/18 未分類

ビリー隊長　スタジオ１０周年パーティー

皆様おはようございます(*^_^*)akemi先週末　ビリー隊長の心斎橋にあるスタジオの１０周年パーティーに参加させて頂きました皆様お元気で　エネルギッシュで感動しました！今週の英会話It is a hot and humid day今日は蒸し暑い～～～...
2019/07/17 未分類

Kids HipHop Dance presentation 10th

おはようございます　mikako　今朝　はじめて　蝉の声　聴きましたむしむし　蒸し暑いですが夏は　近づいてますか？？昨日は　ふいに　雨雲が　発生して　大雨降りました雨雲レーダー　好きで　よく　チェックするのですがふいに　湧いて出る雨雲は　予測できず　油断できません今日も　要注意ですそして今週末　7/20（土）は　いよいよ　年に一度の　キッズたちの　発表会です今回は　初の場所アスピアやましろ　（山城総合文化セ...
2019/07/16 未分類

連休♪

　三連休いかがお過ごしでしたか？　　　　　　　hase　私は　土曜日の夜は　楽１０体操認定インストラクターフォローアップ講習会へ　行ってきました　指導者同士で普段指導する祭に使う言葉や実技アレンジをアウトプットし　講師のchiekoからのワンポイントアドバイスをインプットし　それぞれの現場でまた活用できるようお互いを高め合える貴重な時間でした　翌日は　お孫ちゃんと過ごす　雨の休日・・・　出かけた買い物先のキ...
2019/07/15 未分類

三連休

３連休でお休みです山田ですムシムシと暑いですね。３連休・・・お昼ご飯が・・・先週から息子がテスト期間中でお昼ご飯のパターンも作り終わってます。。。ちょうど、コストコへ行ったので、コストコのピザにしました。たまたまシーフードピザが２００円引き！！シーフードがほしかったので、ラッキーo(^▽^)oでしたもちろん、そのままではオーブンに入らないので、切ってから天板に乗せて半分の部分にシーフード移動して、空い...
2019/07/12 未分類

夏の天敵

こんにちはAzumiです梅雨明けはまだのようですが蝉が鳴きはじめましたまた夏が来ますね～寒い冬より夏の方が好きなんですが一番の天敵が蚊！！つい先日もおでこを刺されました・・・顔が怒ってますよねこの時頬も刺されたんですが写真は一枚にしておきますものすごく腫れるので本当に勘弁してほしいです皆さんも虫刺されにはお気を付け下さい・・・Azumi...
2019/07/11 未分類

シルクドソレイユ

こんにちはakemiゴールデンウィークにアメリカに行った際ラスベガスでシルクドソレイユの　０　というショーを見てきました一生に一度は見たいと思ってたので本当に嬉しかった観終わった後も興奮冷めやらづでこんなポーズとってました(笑)シルクドソレイユといえば８月よりキッズの土曜日の１時半から担当してくれることになったジャクソン先生は。シルクドソレイユのオーディションに合格しています凄いでしょ？？？ダンスも巧い...
2019/07/10 未分類

梅雨はいつまで

おはようございます　mikako雨降る降る詐欺で　なかなか　降りませんね毎日　植木に　水をあげるべきか　雨を待つべきか悩みます体調も　日に日に　良くなって　良く眠れるように　なりました　涙体調悪かった時は　布団で寝れずソファーで　丸くなって　それでも　眠れなくてネットで　検索して　枕元に　玉ねぎ置いたり　マスクに濡れコットンしたり背中　ほぐしてみたりあきらめて　夜中のテレビ見たり寝てなくても　いがいに　...
2019/07/09 未分類

☆七夕に祈る☆

先週土曜　　旗物神社の七夕祭りに行ってきました　　　　　　　　haseお孫ちゃん達と一緒の七夕は3年ぶり位です・・・　二人とも自分で短冊に願い事も名前も書けて　笹飾りに　付けることも出来るようになって成長ぶりにしみじみしました　　　そしてそして　7月のメインイベント　JBCキッズダンス発表会もうすぐです　3月入会の我孫もムボウにも参加　　見守りつつ指導する先生方の指導力は素晴らしい　と　感謝感謝　で　早くも...
2019/07/08 未分類

山田池公園

こんにちは　　山田ですムシムシと暑いですね。そんな中、先日友達と朝からと夕方からの２回、山田池公園へウォーキングへ行きました。とっても、久しぶり。夕方に歩いていると、見つけました！以前、akemi先生から聞いていた、白いハト何度か歩いているのですが、初めてです。良いことありそうぉ(*^_^*)と、思っていたのですが、今日は両ふくらはぎが筋肉痛です(；゜０゜)ショック７月からプログラムが変わったクラスもあるので、...
2019/07/05 未分類

むしむし

こんにちはAzumiです蒸し暑いですねー洗濯物もたまりがちです・・・お知らせがあると思いますが今月20日、キッズのダンスイベントがあります私もスタッフとしてお手伝いに行くことになりましたリズム感の無い私には踊れる人はみんな尊敬です！！普段顔を合わせる事がない先生方や会員様にお会いできるのを楽しみにしていますイベントに向けてレッスンがんばってください♪今日の猫たちです箱があれば即、奪い合いです・・・Azumi...
2019/07/04 未分類

ユニホーム★

おはようございますakemi●～*この度JBCスタッフユニホーム新しくなりましたじゃーん♪♪♪どうでしょうか？初めての赤なんです15周年を迎え　再び初心に返って元気いっぱいがんばります(*^_^*)本日の英会話She　is popular with boys.彼女は男子に人気がある♡...
2019/07/03 未分類

まだまだ梅雨模様

おはようございます　mikako長らくお休みさせてもらって　すみません本日より　すこしづつ　復帰させてもらいます横になると　咳こんこんで　眠るの大好きな　私としてはなかなか　辛かったですしばらく　見ない間に　JBCの　紫陽花も　いい感じの色になってましたこれはこれで　キレイなので　良かったら　持って帰ってくださいねドライフラワーになると　ステキだと思います毎日　毎日　梅雨模様ですが夏も　もうすぐ早く　１０...
2019/07/02 未分類

新クラス♪

月になりました　　梅雨らしい毎日ですね　　　　　　　　　　　　　　 hase　雨とどんより曇りに蒸し暑さ。。。　夜は寝冷えに注意　　体調には充分気を付けて　フィットネスを楽しみましょう　7月の新クラス　始まりました　私　hase担当　月曜1２時５0分～　「ボールを使って体幹トレーニング」　　　バラエティ豊かなボールエクササイズを楽しくトライしましょう　　ボールでつくる快適ボディですぞ！！...
2019/07/01 未分類

雨で

こんにちは　　　山田ですとうとう、７月です。　今年に入りもう半年過ぎました。やっと梅雨に入ったと思ったら、雨が続いてますね。そんなうっとおしぃ中、ちょこっと手作り？しました。キッチンに出窓があるのですが、西向きで冬は結露、夏は夕方遅くまで西日が入る場所！！そこで、昨年二重サッシにしました。西日のまぶしさ以外は快適になったのですが、出窓に何も置けなくなりました。そこで、家にあった瓶に造花で。右端のは...

フリーエリア

バナーを作成 JBC フィットネススタジオ

Facebookページも宣伝

カレンダー

プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !

FC2カウンター

ブログランキング

ブログランキングに参加しています！よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

にほんブログ村

最近の記事

最近のトラックバック

カテゴリー

未分類 (5098)

月別アーカイブ

最近のコメント

夢を叶えるための名言集

presented by 地球の名言

ＱＲコード

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する