-
2018/10/31
未分類
今日は ハロウィンですね mikakoJBCの ジャック君も ちょっとだけ ハロウィンそして スノーマンも 今年は 遅めにやってきました来年の春まで よろしくお願いしますそれにしても 最近 めっきり 日が落ちるのが早い！！油断してると すぐに 真っ暗この間までは 7時過ぎても明るかったのに5時過ぎると あっという間に 夜！！平成最後の秋は あっという間に 冬になりそうです...
-
2018/10/30
未分類
明日はハロウィンですね hase 仮装ダンスやパーティー予定の方・・・楽しみですね 私は お孫ちゃんのお迎え時にお菓子をあげるくらいかな カボチャ嫌いなお孫ちゃんはスィーツも喜ばないのだ ばぁばは 一人で煮物でもたべよっかなぁ～ そして気温もグット下がる 11月 空気の乾燥お肌だけでなく 体内も乾燥。。。風邪でもないのに軽く咳がでたりしませんか 喉 気道 も乾燥...
-
2018/10/29
未分類
おはようございますさ、さ、さむい...冬が苦手なEmmaです☻こんな朝はあったかメニューのド定番この子♡朝はあったかスープを必ず一杯🥣真夏はコンロの前に立つのさえ躊躇しがちですがぐっと気温の下がる最近は苦になりません👻✨10月に入ってから豚汁と2トップで活躍中です^ ^10月に入ったと思ったら11月もすぐそこまで......『夜ヨガクラス無料でご参加いただけます』のお知らせも今日でラストになります^ ^明日火曜日は19:30〜ヨガ無...
-
2018/10/28
未分類
おはようございます 山田です。昨日、娘の成人式の前撮りへそして、お高い髪飾りを手作りしようと、一度してみたかった”つまみ細工”と１００均一の造花を使ってどれが良いか分からなくなって・・・・色々作ってみました。 当日朝からも追加で。まとめるのは、センスが無いため、ひとつづつバラバラでもっていきました。ヘアメイクが終わって、こんな感じに着物は私のおさがり。。。母がいたら喜んだと思います。着付けまで終わる...
-
2018/10/27
未分類
こんにちはAzumiです。秋はおいしい味覚が沢山ありますね～シナノスイートというりんごをいただきました！初めてでしたが歯ごたえも甘みもちょうどよくとてもおいしかったです。色々な品種があるんですねえ秋も深まって来て今回のネイルはハロウィーンです。仮装もパーティーもする予定はないのですが少し気分が盛り上がります♪Azumi...
-
2018/10/26
未分類
こんにちわmakiです長男が所属しているチームが枚方市から、市民スポーツ賞を頂きました名誉ある賞をいただくことが出来、一生の心に残る思い出になりました子供達は、メンバーにも恵まれ今のチームが全国ナンバーワンになれたのは親子ともに誇りですこれからは、まだ小学生なのに追われるという立場を経験することができるんですね！本当にすごい子供達ですねと、言っていただきはっ！としました最近、チャンピオンとして見られる...
-
2018/10/25
未分類
こんにちはakemi先週末 我が家のお庭でバーベキューパーティーを開催しました(*^_^*)お向かいの奥様がお料理の先生なので色々なお料理を作ってもって来て下さり満腹で満足のパーティーでした↓今週の英会話腰痛I have backache腰が痛い～～～では又来週see you next week...
-
2018/10/24
未分類
ちょっとちょっと 先週のメダカちゃんに 新しいお仲間が！！mikako な・なんとどじょう！！いるんですね～～ 長尾にどじょう！！用水路に居るそうですカニも いるそうですアメリカンザリガニじゃなく！！今日も 日本の中の大阪の中の枚方の中の長尾は 平和です...
-
2018/10/23
未分類
今年の運動会予定すべて無事に終了しました hase 二人の保育園児孫ちゃん達 園も違うので毎年お天気とスケジュールが大変です やはり 今年も で 予定変更騒動に巻き込まれました 先日土曜は 雨上がりの午後開催決定までは～やはり 朝 予定時間に登園・・・と親後さんたちは何度も大変ですご苦労です 近場で待機となった時間に朝昼兼用ご飯に・・・ １園児になんと両親 祖父母4名 叔母 妹の応援団...
-
2018/10/22
未分類
こんばんはEmaです☻先日ヨガのイベントに参加してきました♪ヨガは今まで室内のスタジオでしか行ったことがなかったのですがこの日は屋上広場......太陽のもとでのヨガクラスでした☀︎日差しも優しく外の空気でゆーっくり呼吸しながらいつも見ている天井が空にかわるだけでこんなにも気持ちいいとは^ ^👍🏻身体も心も喜んでいるのをよーーく感じることができました☀️やっぱり太陽の力って偉大ですね！！美肌には大敵ですが...💦1日1回は...
-
2018/10/21
未分類
おはようございます。 山田です(^-^)/少し前、息子の高校受験のお礼参りに北野天満宮へ行ってきました。受験から、随分時間が過ぎていて、ずっと気になっていたのに。お願いするだけしてて。。お礼が遅くなって。。ダメですねとても良いお天気でした。敷地の中は神聖な雰囲気。沢山の方がお参りにこられてました。御礼参りの後は、合格祈願時に朝ごはんを食べに行ったカフェへ私はだし巻き卵をサンドした、サンドイッチを頼みま...
-
2018/10/20
未分類
こんにちは Azumi ですひんやりとした季節になるともこもこしたファーやムートンなどのグッズに惹かれますね我が家には２匹の毛玉がいます毛玉１号 そら です毛玉２号 まめ ですリアルファーなのでその暖かさは抜群！！・・・なのですがなんせ気ままなものでなかなかこちらが欲しているときにはくっつかせてもらえません猫は人間の事をどんくさい大きな猫と認識している、と何かで読んだことがありますなるほどそんな風にみら...
-
2018/10/19
未分類
こんにちわmakiです先日、私立の小学校に審判協力に行きました(^-^)大阪の帝塚山学院小学校の子供達です1年生から6年生までの全校生徒のドッジボール大会でした私立の小学校は素敵ですねー芝生の綺麗な校庭と噴水保護者さん達の服装に驚きました〜運動する日なのに、みなさんスーツやドレスにヒールのようなカッコの方たくさん！！！！！公立ではありえないですねーとっても非日常な世界に来てしまいました笑...
-
2018/10/18
未分類
京都に行きましたａｋｅｍｉ枯山水の石庭で有名な世界遺産 龍安寺に行って来ました金閣寺の帰りに行きましたが両観光地とも 外国人の方々が沢山来場しておられました。景色も素晴らしかったですが、外国人の方のお話が面白い・・・最近 英会話習ってヒヤリング力がアップしたみたいで雑談が耳に入ってきて面白かったです(笑)日本人とは違う観点で見られてるんですねー(*^_^*)しかも外人の方の方が詳しくて私は、逆にへーそうだ...
-
2018/10/17
未分類
ＪＢＣバスツアーも 滞りなく無事終わり。。。。 mikakoホッと ひと安心の ＪＢＣです今年の 猛暑で 枯れてしまったかにみえた 植物もちょっと涼しくなって 息を吹き返してきました！！ホント 植物の生命力は スゴイですそして。。。ＪＢＣの玄関に 新たなる 生き物たちが。。。めだか！！スタッフの お家で飼ってためだかが どんどん増えて ＪＢＣに養子に来ましたなかなか 可愛いですどこにいるか 見つけてくだ...
-
2018/10/16
未分類
月も半ば・・・過ごしやすい気候でお天気もまぁまぁな感じ 行楽に芸術に食、運動、 皆さん秋を楽しんでますか haseです 突然ですが歩く速度を意識したことありますか？ 健康診断の問診票に「同じ位の年齢の方と比べて歩くのが 早い、遅い 同じ位」とあるのです 毎年不明で・・・同じ位と記すのですが 遅いかも 歩く速さを意識せずに ただただ同じ距離を歩くだけでは遅くなっているそうです 加...
-
2018/10/15
未分類
こんばんはみなさまいかがお過ごしですか？朝晩は気温もぐっと下がり日中も太陽が顔を出してても真夏のカンカン照りとは違って心地よーく感じますね♬レッスンの合間に外を歩いててもとーっても気持ちよくリフレッシュできる気候になりましたこのまま冬が来なければいーのになーなんて会員さまともお話ししてました^ ^食欲も相変わらず...というより食欲は増すばかり🍮🍮🍮いつも毎日のおやつTimeにはプリン率が高いのですが今日はこの...
-
2018/10/14
未分類
おはようございます 山田です先週の木曜 ＪＢＣバスツアーに行ってきました天気は雨・・・・・青空は見れませんでしたが 雨のお庭もステキですみなさんの笑顔を見れて良かったです和久傳の森でのお食事前菜もお肉の柔煮も、美味しかったぁデザートは桑アイスと蓮餅、初めて食べたのですがアイスはさっぱり、蓮餅もっちり道の駅「味夢の里」でのお買い物色々ありすぎて悩みましたぁ(*_*)自宅用に買ったお土産帰りのお楽しみ...
-
2018/10/13
未分類
暑かったり涼しかったり気温差で疲れちゃいますね連休はお子さんやお孫さんの運動会だったという方も多いのではないでしょうか私はすでに運動会とは無縁だと思っていたのですがふと耳にしたラジオの話題に衝撃を受けました！「体操の体型に開け！」と言われたら？！と問いかけるDJさんそりゃ「やーっ！！」でしょ当然のように口にしたのですがなんとなんと「やーっ！」と掛け声をあげるのは兵庫県民だけなんだそうです（はい、兵庫...
-
2018/10/12
未分類
こんにちわmakiです現在プレズィールというフリマ開催中ですお時間ある方は寄ってくださいませ...
-
2018/10/11
未分類
おはようございますakemi先日 関西医大健康科学センターにて症例会に参加しましたそしてその帰り なんと 午後9時に私たちはこんなものを食べちゃいました（笑）こう見えて私たちヨガインストラクターなんですが・・・たまには、ご褒美という事で とかなんとか言い訳を2人でしつつ完食しましたーーーあーーー食欲の秋ですねーーーヨガも頑張ります今週はお尻に効くポーズ沢山今週の英会話You'll be fineユール ビー ファイン...
-
2018/10/10
未分類
いよいよ 明日です バスツアー mikako おかげさまで 満員御礼天気は。。。 曇りかなぁでも バスツアーなので 美味しいもの たくさん食べて楽しんできてくださいね～～残された JBCも 大忙し外部の くびれストレッチレッスンや 中学校でのヨガやそれはそれは 総動員で 頑張りますバスツアー先の 和久傳の森の 美味しそうなものMORＩオリジナル「桑さんしょう」ソフトクリーム丹後で育った桑の葉と青くて柔らかい...
-
2018/10/09
未分類
この連休暑かったですね～～ haseです 6日土曜日お孫ちゃんの運動会の予定でしたが会場入りしたとたん で延期 翌日日曜の大晴天 下 無事に開催されました ２歳３歳と 泣いて先生抱っこのお孫ちゃんの今年の目的は 泣かずに全種目参加・・・ 成長ぶりを観られました 安心 そしてそして 体育の日♪ 総合体育館で 市民スポーツカーニバル 開催 メインアリーナで 様々なスポーツの体験会...
-
2018/10/08
未分類
おはようございます10月半ばを前にこの暑さ...☀️💦朝から衣替えで整理したはずの夏服を引っ張り出してバタバタしてますEmmaです☻三連休最終日、みなさまいかがお過ごしですか？暦関係なくお仕事されてる方もいらっしゃると思いますm(_ _)mハッピーマンデー制度のおかげで年に何度も3連休が♪おかげで今日は何で休みだっけ？と過ぎてくことも多々...とゆうわけで今日は「体育の日」ですよー‼︎もう一度「体育の日」ですよー🗣スポーツ庁...
-
2018/10/07
未分類
おはようございます。 山田です。先日、娘と出かけました。出かけると、必ず普段出さない猫なで声で「お昼何たべるぅ？」と聞いてくる娘(*_*)松井山手の”むさしの森カフェ”へ入れなければ、店を変えようと思ったのですが、少し待った後、すぐに入れました。娘と食べるには、少しお高め(´;ω;｀)でも、夜までバイトらしいので、がっつりと”ご馳走ハンバーグデミグラスソース”私は、野菜たっぷりのガレット。食べてるときは、機嫌...
-
2018/10/06
未分類
はじめまして今月から土曜のブログに参加しますAzumiです♪水曜 15:10～ 椅子ヨガ金曜 13:00～ Bスタジオ無料レッスン 19:00～ ヨガを担当しています私のヨガとの出会いは10数年前友だちに誘われてスポーツクラブに入会したもののもともと運動が得意ではなくリズム感はゼロ！数あるスタジオレッスンの中で 唯一続けることが出来たのがヨガでした穏やかで自分とつながっていく感覚この心地よさを多くの人と共有したいと...
-
2018/10/05
未分類
こんにちわmakiです妹夫妻が大阪に来ていました（＾_＾）USJに行きたいと、案内してきました〜☆今回は子供目線の回り方まずはポップコーン欲しい容器をゲットお土産を先に見ておき一番行きたいアトラクションへミニオンパーク♪お昼はゆっくりレストランピザを食べてドラキュラフランケンなどのショーを見ましたゆーっくり過ごしてカートに乗ったり乗り物行ったりして満喫しましたーー次会うときは、子供達また成長してるんやろうな...
-
2018/10/04
未分類
先週末は 長年 スタジオでヒップホップを子供達に教えてくれていたイントラのヨーコ先生の送別会でした！悲しくて泣きそうでしたが彼女の幸せを祈って皆で美味しく楽しく焼肉食べました(o^^o)１０年も一緒に働いてたのでまるで我が子のような存在のヨーコちゃん、どーか幸せな日々を送ってください(o^^o)英語I wish you luck お幸せに！...
-
2018/10/03
未分類
今日は 日曜 台風で延期になった あちこちの 運動会みたいですね mikako いいお天気で 良かったですが ちょっぴり 暑そうです今朝は 秋の花 頂きました赤くて 長いのは ミズヒキソウと いうそうですそして。。。JBCに 幸せを 持ってきてくれた会員さんそしてそしてもう こんな季節です早いなぁ～まだまだ 夏気分 抜けないのに 今年もあとわずか？来週は いよいよ バスツアーですいい天気になると いいです...
-
2018/10/02
未分類
こんにちは haseです 台風一過でまた台風...被害は無くとも秋雨前線停滞でまたまた雨模様なよう週ごとに雨で 運動会、遠足、地域行事が延期で渋滞では？？それではまた 今週も食いしん坊ネタですみません くずはモールにあるご飯やさん 「一汁五穀」 でランチしました大好きな 釜めしに引き寄せられて・・・初入店 秋の旬野菜天ぷら定食 ご飯は 五穀紅米 一人づつ１５分焚きで...
カレンダー
プロフィール
Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
FC2カウンター
ブログランキング
ブログランキングに参加しています！よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o
最近のトラックバック
カテゴリー
月別アーカイブ
- 2023年05月 (21)
- 2023年04月 (20)
- 2023年03月 (22)
- 2023年02月 (18)
- 2023年01月 (18)
- 2022年12月 (21)
- 2022年11月 (21)
- 2022年10月 (20)
- 2022年09月 (20)
- 2022年08月 (20)
- 2022年07月 (19)
- 2022年06月 (21)
- 2022年05月 (19)
- 2022年04月 (20)
- 2022年03月 (22)
- 2022年02月 (18)
- 2022年01月 (18)
- 2021年12月 (22)
- 2021年11月 (20)
- 2021年10月 (21)
- 2021年09月 (22)
- 2021年08月 (21)
- 2021年07月 (22)
- 2021年06月 (22)
- 2021年05月 (21)
- 2021年04月 (21)
- 2021年03月 (23)
- 2021年02月 (18)
- 2021年01月 (19)
- 2020年12月 (23)
- 2020年11月 (20)
- 2020年10月 (22)
- 2020年09月 (20)
- 2020年08月 (19)
- 2020年07月 (21)
- 2020年06月 (22)
- 2020年05月 (25)
- 2020年04月 (24)
- 2020年03月 (20)
- 2020年02月 (20)
- 2020年01月 (20)
- 2019年12月 (21)
- 2019年11月 (21)
- 2019年10月 (23)
- 2019年09月 (21)
- 2019年08月 (17)
- 2019年07月 (23)
- 2019年06月 (20)
- 2019年05月 (19)
- 2019年04月 (20)
- 2019年03月 (21)
- 2019年02月 (20)
- 2019年01月 (31)
- 2018年12月 (31)
- 2018年11月 (30)
- 2018年10月 (31)
- 2018年09月 (30)
- 2018年08月 (31)
- 2018年07月 (31)
- 2018年06月 (30)
- 2018年05月 (31)
- 2018年04月 (30)
- 2018年03月 (31)
- 2018年02月 (28)
- 2018年01月 (31)
- 2017年12月 (31)
- 2017年11月 (30)
- 2017年10月 (31)
- 2017年09月 (30)
- 2017年08月 (31)
- 2017年07月 (31)
- 2017年06月 (30)
- 2017年05月 (31)
- 2017年04月 (30)
- 2017年03月 (31)
- 2017年02月 (28)
- 2017年01月 (31)
- 2016年12月 (31)
- 2016年11月 (30)
- 2016年10月 (31)
- 2016年09月 (30)
- 2016年08月 (31)
- 2016年07月 (31)
- 2016年06月 (30)
- 2016年05月 (32)
- 2016年04月 (29)
- 2016年03月 (31)
- 2016年02月 (29)
- 2016年01月 (31)
- 2015年12月 (32)
- 2015年11月 (30)
- 2015年10月 (31)
- 2015年09月 (30)
- 2015年08月 (31)
- 2015年07月 (31)
- 2015年06月 (30)
- 2015年05月 (32)
- 2015年04月 (30)
- 2015年03月 (31)
- 2015年02月 (29)
- 2015年01月 (31)
- 2014年12月 (31)
- 2014年11月 (30)
- 2014年10月 (31)
- 2014年09月 (30)
- 2014年08月 (31)
- 2014年07月 (31)
- 2014年06月 (30)
- 2014年05月 (32)
- 2014年04月 (30)
- 2014年03月 (32)
- 2014年02月 (29)
- 2014年01月 (31)
- 2013年12月 (33)
- 2013年11月 (30)
- 2013年10月 (31)
- 2013年09月 (31)
- 2013年08月 (31)
- 2013年07月 (31)
- 2013年06月 (31)
- 2013年05月 (32)
- 2013年04月 (31)
- 2013年03月 (32)
- 2013年02月 (28)
- 2013年01月 (32)
- 2012年12月 (32)
- 2012年11月 (30)
- 2012年10月 (31)
- 2012年09月 (30)
- 2012年08月 (31)
- 2012年07月 (31)
- 2012年06月 (33)
- 2012年05月 (32)
- 2012年04月 (31)
- 2012年03月 (34)
- 2012年02月 (32)
- 2012年01月 (34)
- 2011年12月 (36)
- 2011年11月 (30)
- 2011年10月 (31)
- 2011年09月 (33)
- 2011年08月 (31)
- 2011年07月 (33)
- 2011年06月 (33)
- 2011年05月 (33)
- 2011年04月 (32)
- 2011年03月 (35)
- 2011年02月 (28)
- 2011年01月 (31)
- 2010年12月 (31)
- 2010年11月 (30)
- 2010年10月 (31)
- 2010年09月 (30)
- 2010年08月 (31)
- 2010年07月 (32)
- 2010年06月 (30)
- 2010年05月 (32)
- 2010年04月 (31)
- 2010年03月 (31)
- 2010年02月 (28)
- 2010年01月 (31)
- 2009年12月 (31)
- 2009年11月 (30)
- 2009年10月 (33)
- 2009年09月 (30)
- 2009年08月 (32)
- 2009年07月 (35)
- 2009年06月 (34)
- 2009年05月 (35)
- 2009年04月 (33)
- 2009年03月 (31)
- 2009年02月 (28)
- 2009年01月 (32)
- 2008年12月 (32)
- 2008年11月 (30)
- 2008年10月 (31)
- 2008年09月 (31)
- 2008年08月 (33)
- 2008年07月 (34)
- 2008年06月 (37)
- 2008年05月 (24)
- 2008年04月 (10)
- 2008年03月 (6)
- 2008年02月 (1)
最近のコメント
夢を叶えるための名言集
presented by 地球の名言
ＱＲコード
