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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
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梅雨の晴れ間
おはようございます mikako 蒸し暑い夏? 梅雨の晴れ間? で なかなか 体力吸い取られますねでも 私は 仕事が休みの2日間 10時間づつ 爆睡して先週よりは 身体が楽ですやっぱり 食う 寝る が 元気の基本ですね~そうそう昨日 JBCから 皆さまへ お得な情報入りの 暑中見舞いお送りしましたこの写真が 目印です↓年を 重ねても 心と身体が 健やかに 過ごしたい美味しいものを 食べて 遊ぶ体力 作って。...
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