-
2018/02/28
未分類
今晩から 嵐 来るそうです mikako こっちの 嵐なら いいのに (笑)ＪＢＣで つぼみだったお花も今年も ひそやかに 咲きました （見つけてくださいね）春 近づいてますね～ 寒いけど 先週の 土曜日 ＪＢＣで 外部イベントが あったんですラスベガスで２年連続バルーンアートの世界チャンピオンのＭＡＹさんの ステージすごく ワタシ好みの 演出で （アニメっぽい）感動しましたバルーンアートって プードル作...
-
2018/02/27
未分類
南部学習センターで 健康体操を指導させていただきました hase高齢者向けの体操指導は 様々な場所でさせていただいてきましたがこの集団はまず会場が まるで保育ルームのようで室内履きも利用せず机と椅子も ほんとに保育園と一緒で 驚き・・・高齢者とは言え大人の皆さんには 小さすぎでしょ 転倒予防に椅子を使って体操を進行するのには無理すぎます足元の安全を確保して 立位で肩こり予防体操。。。やはり立ち...
-
2018/02/26
未分類
こんにちは！ yocoです♪人生で始めて 親不知 抜きました！主人は上と下 両方とも抜いたことがあり上は痛くないとの事で・・・私も思い切って 上の歯を抜きました！麻酔はやっぱり痛かったけど歯は５秒で抜けました♪記念に持って帰ってきました☆汚くてスミマセン。。。持って帰ってきたものの どうしたら良いのか。笑そして 昨日は カラオケ♪娘もノリノリで 歌っておりました★歌った後は 久しぶりに ランニングしてきま...
-
2018/02/25
未分類
おはようございます 山田です少し暖かくなってきような気がします。先日、友人と山田池公園へウォーキングに行ってきました(#^.^#)おしゃべりしながらグルっと回ってから、梅を見に行きました紅も白も満開ではないですが、かわいく咲いていましたよまた見に行きたいと思います。明日、2/26（月）10時からのシェイプアップエアロはhase先生の代行でフィットネスボールです...
-
2018/02/24
未分類
こんにちは👋😃 サチです🎵最近、昼間は暖かくなってきましたね☀火曜日は、お休み頂いてすいません😣💦⤵学年最後の参観に行ってきました✨4年は、今までを振り替えって色々してくれました🎵息子のクラスは、簡単な劇と、3年の運動会で踊ったダンスをしました。ダンスなんかしたくない！と昔言っていた息子が、一生懸命踊ってる姿に泣けてきました✨成長したんですね❤安心💖次の日は、義母の誕生日だったので、嫁の私がセッティングしまし...
-
2018/02/23
未分類
こんにちわmakiです本日3時まで手づくり市を開催しています長尾からも近い！、枚方バイパスのKs電気近く建築工房 たつみさんガレージにてガレージ市を開催中です（╹◡╹）ぜひお越しください♡...
-
2018/02/22
未分類
おはようございますakemi朝いちばんいつも グーしています（笑）もちろん足指です第２関節を全部出すのが目標なんですがまだ少しうっすらとしか出てない場所があるでしょ？永遠に頑張り続けます（笑）皆さまは 朝起きてからの運動ルーティーンってありますか？私が日々身体の内側に目を向け自己鍛錬できるのもヨガでの学びが大きいと思っています！ほんとうに有り難いお仕事させて頂いていますこれからも一生懸命勉強して生徒の...
-
2018/02/21
未分類
おはようございます mikako 昨日の hase先生のスタッフ日記 大変なのに 笑っちゃいました病児の 子守はホントに大変 自分の子でも大変なのに お孫なら なおさらタイヘンでも 食欲あって 元気で良かったそして 今日のJBCは 曇り空ですが朝から ケリって 名前の鳥が 大きな声で 警告音出してますこんな鳥で 「キキキッ！ケケケッ！」って 大きな声で叫んでますそして。。。いつの間にか とっても キレイに澄ん...
-
2018/02/20
未分類
今日は 胃腸風邪のお孫ちゃんを自宅で御守り中です hase この冬インフルエンザも無事感染しそれでも ふたりのお孫ちゃん達はまるでかわりばんこのように毎週 日曜になると 発熱・・・風邪 ヤレヤレ３学期 〆の行事で 制作発表学年ごとに グレードアップする作品を観覧しました凄い成長の喜びと共に この時期は必ず風邪ひき休園ひな祭り には 元気に登園できますように。。。ばば願う あああ しかし食べ...
-
2018/02/19
未分類
こんにちは！ yocoです♪日中 暖かい日が増えてきましたね！私のネイルも 少し春色を入れてます♡とってもお気に入り♪娘と主人は 風邪をひいてしまって咳コンコン 鼻水じゅるじゅる・・・それでも 娘は元気いっぱいです♪エプロンつけて おままごと♪主人の実家では 三輪車で徘徊。笑そして 我が家での定番スタイルは・・こちら！！なかなか個性的な格好ですね♡笑...
-
2018/02/18
未分類
こんにちは 山田です今日は少し暖かかったのでしょうか？昨日は男子フィギュアスケートで金銀のメダル。。素敵でしたね。先週の月曜はＪＢＣがお休みだったので、主人の実家に行ってきました。バレンタインのプレゼントを渡して、一緒にお昼ご飯を食べてきました。帰りにはお土産で食パン専門店の食パンを２本いただいたのですが、食べた後むちゃくちゃ美味しかったぁ( ´艸｀)バターと小麦粉の香が良くって甘くって息子が端...
-
2018/02/17
未分類
こんにちわ！ サチです！友達家族から新鮮なカキのお裾分けを頂きました✨沢山送ってきたらしいのですが、我が家にもたくさんくれたので大量に食べました✨ほんと美味しすぎました🎵新鮮だからこそ生で💕...
-
2018/02/16
未分類
こんにちわmakiです^o^先日はバレンタインデーでしたね！！最近では女の子から女の子へ友チョコというのが流行っているらしく、、、下の娘がたくさん友チョコをもらいましたそして、自分でも作りたいというのでクッキーを焼きました沢山作ってお友達に友クッキーしました ( v^-ﾟ)...
-
2018/02/15
未分類
こんにはakemi今日は どんより曇ってますねー気温も高い割には なんだか冷えます(ー_ー)!!ところで皆さま ピョンチャンオリンピック観ていますか？私は スノーボードハーフパイプの平野選手が大好きで 応援していました！彼のパフォーマンスは、本当に凄いですね！神業ですねーただただ感動しました銀メダルおめでとうございます(*^_^*)顔がスキ♡今週の英会話私が子供の頃When I was a little girl.最後に・・・最近 ズーム...
-
2018/02/14
未分類
おはようございます mikako 今日は 暖かいですね金のなる木は お花満開ですところで先日行った 京都水族館なぜか シナモロールと コラボしててシナモロール かじられてるやん！！水槽も こんな感じに！！岩場に シナモロールって シュールすぎ！！こんな 写真も撮れますシナモロールが バレンタインチョコ くれる！！3/14までみたいですところで。。。最近 はじめたアプリテレビでやってて すぐ ダウンロードして...
-
2018/02/13
未分類
またまた今日も寒いですね・・・ haseです 平昌オリンピック開催されてます！！ テレビにくぎ付けです そして 明日は バレンタインデー あちこちで ご挨拶チョコもらっちゃってますが 今年も お孫ちゃんチョコ ラブリ～ 溶かしたチョコをビスケットに挟んで ペイントしてくれました ニマっ 珈琲 と チョコ菓子 ホッ一息にいいですけど 私の場合 一息が ドカ食いになるので注意注意 アレ...
-
2018/02/12
未分類
こんにちは！ yocoです♪週末は 主人の実家へ帰っておりました☆バレンタインが近いので 娘からじーじへ チョコを渡しました♪超簡単な チョコを溶かして 固めただけですが・・・今は100均で 色々GETできるので便利ですね！まずは 湯煎でチョコを溶かして～そして 型に流し込む～めちゃ汚なくなったので お手伝いしました♪笑出来上がった 写真撮るの忘れてましたが上手にできましたよ♡次は パパの分も作らないとね！...
-
2018/02/11
未分類
こんにちは 山田です寒いですねぇ 今日も雪が降ってました昨日は私立高校の受験日でした。息子も受験に。前日はちゃんとチーズinカツを作って応援？お弁当は久々の“おにぎらず” もちろんカツで作りました後は野菜ジュース寒かったので暖かいお茶も入れて母の準備は万端！！頑張ってねぇと送り出した後、ふと見たら。。。。。。お茶が残ってる・・・・・ せっかく入れたのに帰ってきたら 「お茶忘れたぁ」ってテストは落ち着...
-
2018/02/10
未分類
こんにちわ‼ サチです☺久しぶりにママ友とランチにいってきました✨今回は ニックストック肉食系なんで(笑)次はどこにいこうか悩み中✨オススメあれば教えてください🎵肉が食べれる安い店❤...
-
2018/02/09
未分類
こんにちわmakiです（╹◡╹）今日はわたしが今はまっているハーブティの紹介エルダーフラワーシロップとっても飲みやすくレモネードのような感じですいろんなメーカーのを試し中 マヌカハニーは、かなり高級お値段も濃度によって違う〜風邪予防や虫歯予防になると聞き購入この冬、受験や大会を控えている方必見です！...
-
2018/02/08
未分類
こんにちはakemi寒いですねー(ー_ー)!!1人ぼっちでリハビリでウオーキングも飽きてきました（笑）寒いしなー寂しいしなー早くみんなと踊ったりしたいです。その為にもくじけず歩きます(*^_^*)最近分かったのですが私が肉離れもしくは炎症↓↓筋肉は縫工筋という筋肉でした裏にある半腱様筋薄筋も調子悪いですガンバレ私の大切な筋肉達♡♡♡今日もユックリ暖かいお風呂に浸かって可愛い子達をほぐします！実は私今年まだ初詣に行けてな...
-
2018/02/07
未分類
おはようございます mikako 今日も 寒いですね～～ ブルブル昨日のhase先生のスタッフ日記にも 書いてましたが。。。インフルエンザ 猛威を 奮ってますね！！私も 元旦から 多分 インフルエンザBから 副鼻腔炎を 併発してたような気がしますたぶん。。。 というのは 病院に行ってないから～～だって 元旦だったし 熱は微熱だし。。。でも 2週間は がっつり しんどかったです春は もうすぐですよね！ 乗り切り...
-
2018/02/06
未分類
猛威をふるいあちらこちらで風邪に襲われてる身近な人 haseです 恐るべしインフルエンザ！！ と診断され無くても症状が正に違いない！って声も聞きますね おかげ様で 私は まだ予兆すら感じてませんが・・・・明日は我が身かも 人混に行かない 手洗い うがい 睡眠栄養 そして運動を心かけ あとは アーメン 南無阿弥陀仏 etc 神頼みで乗り切りたい 風邪かな 熱かな 体温って 上がる方を気...
-
2018/02/05
未分類
こんにちは！ yocoです♪2月3日は 節分でしたね！娘も 巻き寿司 丸かじりしました♪そして いよいよ豆まき！姉家族と一緒に 鬼退治！！まずは 姉の旦那さんの赤鬼登場！娘 怖くて パパに必死にしがみつく～続いて パパの青鬼登場！！お面が怖いのか チビちゃんみんな号泣～その姿を見て 母は爆笑。笑しばらく 「鬼さん」 使わせて頂きます♡笑...
-
2018/02/04
未分類
おはようございます 山田です先週、ブログを書きあげてから半オーダーメイドの枕を作りに泉佐野まで出かけてきました。まずは、立った状態で頭と首の出っ張り部分の測定その後、問診。 寝てる姿勢や肩や首のこり、寝起きの状態など問診の結果、私のベッドは柔らかすぎるのかもとの事ベッドのマットレスを買い替える事もできないので、教えて頂いた解決策が新聞紙！！新聞紙を２００枚くらい用意して枕下から上半身のあたりの...
-
2018/02/03
未分類
おはようございます✨ サチです🎵年がこの間あけたばかりと思っていましたが、もう２月💦💦💦早いですよね～‼さて、今日は節分です🎵豆まきを毎年するのですが、今年は娘と旦那がいないので悩み中…。バレンタインも近づいてきますね😄と、ゆーことで。バレンタインネイルにしてみました✨今年も息子ちゃんに女子がくれるのかしら💝母の方が楽しみです☺...
-
2018/02/02
未分類
こんにちわmakiです(o^^o)寒い日が続きますね〜お出かけするのも億劫になる日もありますよねそんな中でも身体を動かしに来てくださる皆様すっばらしい*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*自分を褒めてあげましょう！そして頑張ってばかり、では続かないたまには甘やかしてあげるのも大事ですと、いう事でハンドメイド仲間達と情報交換を兼ねて並んでると食べたくなるラーメン屋さんへここはお昼時いつも並んでるんです並...
-
2018/02/01
未分類
こんばんは！akemi現在 太ももの肉離れ ＆股関節唇損傷でリハビリ中ですが自由に動けないことで本当に色々勉強になっています！ますます筋肉解剖学オタク 加速して日々勉強とリサーチを繰り返しています。今後もレッスンで今の経験を生かして 皆様に最新の情報健康 綺麗 痛み改善の近道をお伝えして行ければ最高に幸せですちなみ今の私の身体の状態です⬇︎今週の英会話I cannot help it 我慢できない！例えば チョコレート🍫我慢でき...
カレンダー
プロフィール
Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
FC2カウンター
ブログランキング
ブログランキングに参加しています！よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o
最近のトラックバック
カテゴリー
月別アーカイブ
- 2023年11月 (14)
- 2023年10月 (18)
- 2023年09月 (20)
- 2023年08月 (20)
- 2023年07月 (19)
- 2023年06月 (22)
- 2023年05月 (21)
- 2023年04月 (20)
- 2023年03月 (22)
- 2023年02月 (18)
- 2023年01月 (18)
- 2022年12月 (21)
- 2022年11月 (21)
- 2022年10月 (20)
- 2022年09月 (20)
- 2022年08月 (20)
- 2022年07月 (19)
- 2022年06月 (21)
- 2022年05月 (19)
- 2022年04月 (20)
- 2022年03月 (22)
- 2022年02月 (18)
- 2022年01月 (18)
- 2021年12月 (22)
- 2021年11月 (20)
- 2021年10月 (21)
- 2021年09月 (22)
- 2021年08月 (21)
- 2021年07月 (22)
- 2021年06月 (22)
- 2021年05月 (21)
- 2021年04月 (21)
- 2021年03月 (23)
- 2021年02月 (18)
- 2021年01月 (19)
- 2020年12月 (23)
- 2020年11月 (20)
- 2020年10月 (22)
- 2020年09月 (20)
- 2020年08月 (19)
- 2020年07月 (21)
- 2020年06月 (22)
- 2020年05月 (25)
- 2020年04月 (24)
- 2020年03月 (20)
- 2020年02月 (20)
- 2020年01月 (20)
- 2019年12月 (21)
- 2019年11月 (21)
- 2019年10月 (23)
- 2019年09月 (21)
- 2019年08月 (17)
- 2019年07月 (23)
- 2019年06月 (20)
- 2019年05月 (19)
- 2019年04月 (20)
- 2019年03月 (21)
- 2019年02月 (20)
- 2019年01月 (31)
- 2018年12月 (31)
- 2018年11月 (30)
- 2018年10月 (31)
- 2018年09月 (30)
- 2018年08月 (31)
- 2018年07月 (31)
- 2018年06月 (30)
- 2018年05月 (31)
- 2018年04月 (30)
- 2018年03月 (31)
- 2018年02月 (28)
- 2018年01月 (31)
- 2017年12月 (31)
- 2017年11月 (30)
- 2017年10月 (31)
- 2017年09月 (30)
- 2017年08月 (31)
- 2017年07月 (31)
- 2017年06月 (30)
- 2017年05月 (31)
- 2017年04月 (30)
- 2017年03月 (31)
- 2017年02月 (28)
- 2017年01月 (31)
- 2016年12月 (31)
- 2016年11月 (30)
- 2016年10月 (31)
- 2016年09月 (30)
- 2016年08月 (31)
- 2016年07月 (31)
- 2016年06月 (30)
- 2016年05月 (32)
- 2016年04月 (29)
- 2016年03月 (31)
- 2016年02月 (29)
- 2016年01月 (31)
- 2015年12月 (32)
- 2015年11月 (30)
- 2015年10月 (31)
- 2015年09月 (30)
- 2015年08月 (31)
- 2015年07月 (31)
- 2015年06月 (30)
- 2015年05月 (32)
- 2015年04月 (30)
- 2015年03月 (31)
- 2015年02月 (29)
- 2015年01月 (31)
- 2014年12月 (31)
- 2014年11月 (30)
- 2014年10月 (31)
- 2014年09月 (30)
- 2014年08月 (31)
- 2014年07月 (31)
- 2014年06月 (30)
- 2014年05月 (32)
- 2014年04月 (30)
- 2014年03月 (32)
- 2014年02月 (29)
- 2014年01月 (31)
- 2013年12月 (33)
- 2013年11月 (30)
- 2013年10月 (31)
- 2013年09月 (31)
- 2013年08月 (31)
- 2013年07月 (31)
- 2013年06月 (31)
- 2013年05月 (32)
- 2013年04月 (31)
- 2013年03月 (32)
- 2013年02月 (28)
- 2013年01月 (32)
- 2012年12月 (32)
- 2012年11月 (30)
- 2012年10月 (31)
- 2012年09月 (30)
- 2012年08月 (31)
- 2012年07月 (31)
- 2012年06月 (33)
- 2012年05月 (32)
- 2012年04月 (31)
- 2012年03月 (34)
- 2012年02月 (32)
- 2012年01月 (34)
- 2011年12月 (36)
- 2011年11月 (30)
- 2011年10月 (31)
- 2011年09月 (33)
- 2011年08月 (31)
- 2011年07月 (33)
- 2011年06月 (33)
- 2011年05月 (33)
- 2011年04月 (32)
- 2011年03月 (35)
- 2011年02月 (28)
- 2011年01月 (31)
- 2010年12月 (31)
- 2010年11月 (30)
- 2010年10月 (31)
- 2010年09月 (30)
- 2010年08月 (31)
- 2010年07月 (32)
- 2010年06月 (30)
- 2010年05月 (32)
- 2010年04月 (31)
- 2010年03月 (31)
- 2010年02月 (28)
- 2010年01月 (31)
- 2009年12月 (31)
- 2009年11月 (30)
- 2009年10月 (33)
- 2009年09月 (30)
- 2009年08月 (32)
- 2009年07月 (35)
- 2009年06月 (34)
- 2009年05月 (35)
- 2009年04月 (33)
- 2009年03月 (31)
- 2009年02月 (28)
- 2009年01月 (32)
- 2008年12月 (32)
- 2008年11月 (30)
- 2008年10月 (31)
- 2008年09月 (31)
- 2008年08月 (33)
- 2008年07月 (34)
- 2008年06月 (37)
- 2008年05月 (24)
- 2008年04月 (10)
- 2008年03月 (6)
- 2008年02月 (1)
最近のコメント
夢を叶えるための名言集
presented by 地球の名言
ＱＲコード
