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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
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桜丘北小菊花展♪
一気に真冬の寒さ到来。。。風邪など引いてませんか haseです 私は 極寒と極暑を楽しめる 小学校体育館での運動指導に行ってきました。。。 桜丘北小 基礎代謝向上組 月に1度の仕事なので 季節の変わりが早く感じます あまりの寒さにとにかく動いてます 小走り 手足ブルブルと動かす動かす 皆でかけ声も代謝アップに一役 エアロとボールを使ってトレーニング ホカホカ からじんわり汗ば...
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