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2017/10/31
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こんばんは haseです台風２２号の日曜日 介護予防運動指導士講習会に行ってきました 高齢者向け機能向上プログラム血流改善で昨日向上介護予防に役立つ口腔ケア基本動作の機能向上 歩く、立つ実践 楽１０体操 の４講座 朝8時50分～16時迄たっぷり学びました様々な立場で高齢者さんとふれあう方達と交流もできてとっても楽しい勉強の時間でした。。。さてさて ハロウィン当日の今日 JBCで一番の高齢者さ...
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2017/10/30
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こんにちは yocoです♪もうすぐ ハロウィーンという事で水曜日クラスは 仮装してレッスンしました♪みんなカワイイ♡お姉さんクラスは 人形がテーマらしいです♡娘も 仮装♪去年 姉が作ってくれた ダッフィーちゃん♡暑くてすぐに脱いだので 全身真っ黒でしたが・・・笑サーティーワンの ハロウィン限定のアイス食べたらこんなんになっちゃいました☆明日は 娘と2人でUSJに行く予定です♪♪ハロウィン楽しんできまーす！！...
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2017/10/29
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おはようございます 山田です先週の台風すごかったですね。いつも、そんなに被害が出ないのですが、朝起きてみると、裏の土地の木が大変な事に・・・・・・２本は確実に倒れてて、家によりかかりそう(@_@)１本はうちのフェンスに寄りかかった状態で。うん？ フェンスが歪んでる？元々、大きくなりすぎてて、うちの敷地に枝が入ってきてて・・・ちょっと剪定して欲しいとお願いしてたんです。間に合わなかったみたい・・・管理会...
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2017/10/28
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こんにちは👋😃 サチです☺また雨、台風ですね( ノД`)…先週は、子供らを連れてキッズプラザに行ってきました☺たまたまイベントの日で無料でした！しかも、色々な実験もできて🎵メンズはかなりテンションアップ✨閉店までずっと、体を使い、頭も使い、１日楽しんでました😍なかなかよかったですよ☺...
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2017/10/27
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こんにちわmakiです(*^o^*)気づいたら衣替えの時期全然できていなくて焦ってとりかかりました(°▽°)サイズアウトした子供服を振り分け新しいものを購入しにいかなきゃー小学校になると女の子は、着るものに気を使いますね！スカートやと下にパンツが見えないようにレギンスを履くとか、今流行りのワイドパンツはトイレにて困るらしいとか、オーバーオールやつなぎは脱ぎ着しにくいとか、後ろボタン付きの服はムリ汚れるから色は濃い...
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2017/10/26
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皆さまこんにちはａｋｅｍｉ今回の台風は風雨がすごかったですねーそんな中 私は お昼 枚方市の周年イベントのバランスボール指導に行ってきました悪天候にも関わらず沢山の皆さまにお集まりいただき熱気ある一時間になりました指導させて頂いているときは本当に楽しくって幸せ感じます！今回は、久美ちゃんがサポートに入ってくれたのでスムーズに指導が進みましたストレス ナッシングー(笑)そして幸せに浸っていると、次の日...
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2017/10/25
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おはようございます 今日明日は 久しぶりに 晴れるって 天気予報は いってますが。。。どうでしょうか？？私は 夏から 一足飛びにやってきた 冬に 少々やられてますTシャツから カーディガン飛ばして ダウン？？着ると 暑い 脱ぐと 寒い何が正解か わかりませ～～んまたまた 週末 台風接近みたいだし （困）とはいえ。。。この間の 台風21号接近の 土日 恒例の親族旅行に 行ってきました親戚総勢 18名 1歳...
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2017/10/24
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スタジオを鏡に向かって前に歩く後ろに歩く 往復歩く・・・歩き方って難しい hase ウォーキングの正しいフォームって 色々あるけど まぁ 自分なりの良い姿勢ではつらつと歩きたい！！ その場足ふみだけでも 様々な効果があります 慣れてきたら 速度に変化や モモを大きく上げたり 歩幅やリズム変化 音楽を楽しむことも ルンルン ダンスは ちょっと。。。て方も 広いス...
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2017/10/23
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こんにちは！ yocoです☆台風すごかったですねぇ～昨日の夜と早朝に 避難勧告等の携帯のアラーム音が鳴り響いておりました・・・すっきりお天気に戻って よかった よかった☆さて17日は 娘のお誕生日でしたのでパパが出張から戻ってきたので お祝いしました♪お昼から ご飯の準備しようとしてましたがお昼寝しちゃって 結局ドタバタ用意で 簡単なものしかできなかった・・・でも 娘は大好きなアンパンマンに大喜びでした♪パ...
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2017/10/22
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おはようございます。 山田です。雨です！！台風です洗濯物が乾きません！！ 困ります。。。（泣）暑すぎるのも嫌ですが、太陽が恋しくなってきますね。台風が近づくのは今晩でしょうか？明日もまだ雨模様。。気を付けて下さいね。かわいく出来た“のぼり”も雨の中。。晴れた空の下で、はためいてほしいな...
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2017/10/21
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おはようございます✨ サチです☺毎日☔ばっかりで、洗濯物が全然乾きません(泣)家の中が大変なことになってます💦気分を変えて、ネイルチェンジにいってきました🎵全くデザインが思い付かず、シンプルな感じにしてみました✨来月のは、クリスマスバージョンにするために😁...
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2017/10/20
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こんにちわmakiです(o^^o)お天気がパッとしない毎日が続いておりますこんな毎日に、心までパッとしないなーと思いますよねいつもと違う事をして、リフレッシュすることも大事ですよね主人会社より、お食事券プレゼントをいただきましたせっかくなので、たまにはお洒落をして2人お食事してきましたあっというまに１０年！過ぎていました〜ありがとうございます リッツ・カールトンさすがの接客です見習うこと沢山！！リフレッシュさ...
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2017/10/19
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先週末息子の誕生日のお祝いに外食に行きました八幡にある 男山レストランです老舗（伝統的な雰囲気）のレストランで 味も 雰囲気も接客も申し分なく 私のお気に入りのレストランです♡息子も無事こんなに大きくなりました(笑)身体は大きくなっても私ん取ってはかわいい小さいころの息子のまんまのイメージで時々 自分の過保護加減にびっくりしています(笑)今週の英会話↓伝統的なtraditional inトラディッショナル イン...
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2017/10/18
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おはようございます mikako 久しぶりに お日さま出ました！！外を見ると。。。気持ちいい～～～＼(^o^)／そして はためく akemi先生 渾身の作の のぼり可愛い～～～～！！スタッフ一同 自画自賛しています残念ながら 今夜からまた雨もようそして 明日から またまた 秋雨 降り続けるみたいしとしと 一日中 降り続ける雨は ホント イヤですねおまけに 台風も 来ていますそしてそのあとは 暑くなるって 天気予報...
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2017/10/17
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体育協会さんのお仕事で代行レッスンさせていただきました hase 枚方市駅前にある スタジオayaで 朝活ストレッチ ヨガやダンスの講座も開講されているスタジオで 以前 私もヨガレッスンを受けたこともあり懐かしい場所でもありました ☂の中 ２０名の参加者の皆さんと 前半簡単エアロ 後半マットでエクササイズ＆ストレッチ 長尾駅前JBCスタジオ も 体育協会楽１０体操もしっかり 宣伝させていただきまし...
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2017/10/16
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こんにちは！ yocoです☆金曜日の夕方から 主人の出張先の沖縄へ行ってきました♪娘と2人で乗る飛行機✈不安でしたが 隣がいなかったため 助かりました！夜ご飯は 沖縄料理の居酒屋へ娘の誕生日の前祝をしました☆店内が真っ暗になり 音楽と共にデザートを持って来てくれましたが娘はキョトン顔！笑何が起こったのか分かっていませんでした個人的に ソーミンチャンプルーがめちゃ美味しかった♪次の日は 美ら海水族館→古宇利島...
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2017/10/15
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おはようございます 山田です雨ですねそれに、寒いです。先週は暑かったり、寒くなったりで服装が難しかったですね先週の日曜、たまたま子供達に予定が何もなかったので、実家に行きました。目的は特になくって、お昼を食べに。主人が私の父に牛肉を食べさせる！！って父が喜んでくれたかわかりませんが、元気にしていたので安心しました。せっかく近くに来たので、りんくうプレミアムアウトレットへ。アウトレットもハロウィン仕...
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2017/10/14
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こんにちは👋😃 サチです✨毎日毎日☔ばっかり(泣)今日は、娘の発表会&生徒の発表会でした✨受付には、ウェルカムボード💡私は、毎回カゲアナをさせていただいてますが、かまないように！と大変‼現代劇場の照明は最高です✨ほんと、羨ましい🎵一年間、週3、4回茨木に送迎が報われた一日でした💕まだまだ上を目指しがんばってもらわないと‼私のかわいい生徒達😍また、１からスタートがんばるぞー‼...
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2017/10/13
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こんにちわmakiです(*^ω^*)子供達の大会続きで秋は大忙しです。・°°・(＞_＜)・°°・。疲れ知らずの子供達、運動会代休じっとしてられません！スポッチャは2時間待ちやったそうです一日中満喫しましたね平日も休日も一緒仲良しのお友達と宿題中騒がしい毎日です(๑>◡...
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2017/10/12
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皆さま(^^)/~~~おはようございます ａｋｅｍｉ 先週末 ＪＢＣフィットネススタジオでタエボートレーニングを行われていましたので、差し入れに来ましたそして頑張っておられるビリー ダイちゃん 知子さんと写真を撮ってもらいました忙しい中お相手して下さり感謝でした♡皆それぞれの道で努力を重ねておられますレッスンを観たり ブログ やＦＢ 等でも皆さんの活躍を目にしますそんな時いつもあーーー皆 努力 忍耐 継続さ...
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2017/10/11
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暑いよ～～ mikako 土曜に 大雨に降られてそして 日曜から 暑すぎて ぐったりとはいえ もう 10月も半ば近く週末からは 一気に寒いらしいです暑いと言えば！！先週は ＪＢＣは とっても 暑かったです！！なぜならビリー隊長が 来ＪＢＣだったからですみなさん 汗だくで 楽しそうでした水曜は 遠慮して 窓から だいぶ離れて。。。皆さんの お邪魔にならないよう そ～っと 写真を撮って金曜は 大胆に 窓から ...
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2017/10/10
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暑い！！ haseです 何なん ？？？ 先日 冬支度しました ラグやお布団も替えて・・・扇風機しまって しっぽり 秋深し気分と 味覚で・・・食欲も深まるこの頃 ゆで 栗むいちゃって 大きな大きな おむすび 真夏日ですが 食欲は秋使用 で ﾍﾟﾛﾘとたいらげました そしてそして 夏の植木鉢の片づけに。。。朝顔の種をお孫ちゃんと集めま...
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2017/10/09
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こんにちは！ yocoです☆今日は 祝日なので レッスンはお休みです週末は ネイルへ行ってきました♪赤のべっ甲ネイル☆セクシーに仕上がりました♪サービスで 髪の毛まで巻いてもらっちゃいました☆ネイルも 髪も綺麗になって 気分はルンルン♪おひとり様で ランチもして♪久しぶりに ゆっくり一人時間を堪能できました☆今日から 主人は沖縄へ出張へ✈今週末 私と娘も 沖縄へ遊びに行きまーす♪楽しみだけど 娘の初飛行機 大丈...
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2017/10/08
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おはようございます 山田です朝晩はスクーターで走っていると寒くなってきましたね十五夜のお月さまはご覧になりましたか？ 空気も澄んでいるのか、 満月ではなかったですが、綺麗でしたね。私は、JBCから見ていました。写真を撮ろうとしたのですが、私のスマホではこれが限界でした。お月さまとるのって難しですね。昔はお月見用の食事を作ったりしていたのですが、最近は普段の夕食と同じになってしまいました変わりではないで...
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2017/10/07
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こんばんは☺ サチです🎵急に寒くなり、風邪をひく方が増えてきていますが、みなさんは大丈夫ですか？気温の変化に負けないために、しっかり運動、しっかり睡眠、しっかり食べましょう🎵さて、我が家の息子はソーラン節をやりました✨なかなかかっこよかったです☺そして、文化祭✨キャストでがんばってました🎵それぞれいい思い出になるでしょう💕話はかわって、我が家の息子はまつげが長くてのるんです(笑)ダブルのせ(笑)まばたきして...
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2017/10/06
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こんにちわmakiです。・°°・(＞_＜)・°°・。寝不足です！お弁当頑張りました〜〜 ( ｀Λ ’)b ﾄﾞﾔｯ!かあちゃん頑張りましたーみんな偉いなぁー年一回ですこんなたくさん作るのp(^_^)qソーメンは暑かったので人気でしたみなさんも運動会や区民体育祭いかれましたか？...
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2017/10/05
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こんにちわ akemi ビリー隊長が テレビ出演の為に 一時日本に来られていますそして JBCフィットネススタジオにも お立ち寄り頂き指導まで してくださっています数年ぶりで 懐かしい再開でした今週の 英会話。。。久しぶりです Long time no see....
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2017/10/04
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おはようございます mikako 寒暖差厳しいですね～寒暖差アレルギー 要注意ですところで。。。JBCの 「この木なんの木」 クイズ！！13年で こんなに大きくなりました～～もとは 大きい鉢の 寄せ植えの1本でしたこれはオリーブの木なんです今朝見たら だいぶ 色づいてましたとはいえ意外と 使い道のない オリーブの実欲しい方は どーぞ 持ってってくださいね去年の9月19日にも 同じネタ 書いてました～スタッフ日記...
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2017/10/03
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明日 水曜）夜7時～ daichi先生のブードキャンプクラスに 本家 ビリー隊長がやって来られるそうですよ！。。。ほんまにほんま hase JBCスタジオに来られるのは5年ぶり位でしょうか・・・会員の皆さまは 無料でレッスン参加できるそうです レッスン終了時の参加者皆さんで手を繋いで勝利ポーズ 大量汗と筋肉痛とともに お楽しみください ビクトリーポーズ ！！ ２体の雪だるま君 ファンモ...
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2017/10/02
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こんにちは！ yocoです♪もう すっかり秋になりましたねヘアカラーも秋使用に 暗めにしました☆before👇after👇そして 最近の お嬢ちゃんスタイル☆首からポーチをかけて お買い物スタイル♪笑ハロウィンサングラスもいっちょまえに☆笑ほんと 毎日笑わせてくれます♡...
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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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