2017年07月 - JBCフィットネススタジオ長尾駅前スタッフ日記

2017/07/31 未分類

発表会

こんにちは　yocoです昨日は　発表会でした！初めての子もたくさんいてワクワク　ドキドキ☆ステージに立つ姿を見るといつも感動します！写真　私のクラスだけですが　UPしますねたぶん　私の髪型が一番目立っていた気がします・・・めちゃ踊りにくかったので　最初で最後です！笑家族も応援しにきてくれました♡娘もお利口さんに見てくれていたようで　良かったです♪お疲れさまでした！...
2017/07/30 未分類

※芸能ファンタジー本番日※

おはようございます。山田です毎日ムシムシしてますね今日は、芸能ファンタジー本番日です先生方も熱の入った指導で初めて出演するお子さんも、もうベテランのお子さんも、最後まで一生懸命練習してました。本番の時間は今日の午後４時ころからです。フラダンスの発表から始まります。可愛いダンスから、カッコいいダンスまで、見に来てくださいね。発表会が終われば、今週木曜17：10からは初めてのキッズ向けhiphopダンスレッ...
2017/07/29 未分類

じめじめ😰

こんにちわ！　　サチです☺梅雨があけてからの方が、曇りが多いのは気のせいでしょうか😓毎日暑いですが、じめじめもあり汗だくです💦💦💦明日は、娘は茨木のコンテスト✨息子は全日本大会✨団体戦☺選ばれました✨名古屋まで😅私は、娘のダンスコンテストへ旦那は、名古屋まで…。大変だ💦💦💦💦でも、明日は子供らにとって決戦の日❗悔いのないように頑張ってほしい✨...
2017/07/28 未分類

こんにちわmakiです！今週も、嵐のように毎日が過ぎて行きました〜夏休み突入！！！！！朝5時ごろから蝉が騒がしく鳴き出し、我が家の子供達も騒がしく過ごしています〜っ暑い！今年は本当に暑いですね〜忙しい合間に行って来ました！！1番近い琵琶湖〜っベトベトしなくてほんといいわ☆毎年お世話になってる親友とキャンプへ子供達はお泊まり☆夏を満喫してね〜( ^ω^ )母は仕事の為帰ります(´∀｀=)...
2017/07/27 未分類

JBC　Tシャツ

おはようございますakemiJBCのスタッフTシャツが新しくなりました今回は、会員様がお友達紹介して下さり　お友達が入会して下さった時会員様に１０００円＆Tシャツプレゼントしていますなかなか　ない機会なので是非お友達ご紹介頂ければ幸いです後ろがかわいい～運動をもっと身近に☆もっと気軽に☆みなさまへ今週の英会話　Ｗａｔｃｈ　ｙｏｕｒ　ｓｔｅｐ足元気を付けて～～～又は　急ぐ時はＷａｔｃｈ　ｏｕｔ気を付けてどちらも...
2017/07/26 未分類

美味しいケーキ

おはようございます　mikako　昨夜の　雷　びっくりしました！！ピカッと　光った後　い～ち　に～　って　寝ながら数えて　だいたい１０秒そんなに　近くに雷　いなかったみたいで　ちょっと安心して　また寝ましたけどね私も　先日　誕生日で　誕生日ケーキ　買ってもらいました個人的一押しケーキ屋さん　　TSUNE-ZUNE TAKE OUT恒づねの横の　お持ち帰り専門店ですここのシフォンケーキ　大好きなんですまったく　甘くない生ク...
2017/07/25 未分類

お菓子とＴ．Ｖ

クラブハリエ　　お土産にもらいました・・・ニマ　　　　　　　　　ｈａｓｅ先ずは　リーフパイ抹茶・・・デカイっす　サックサク　モグモグ　ﾍﾟﾛﾘ・・・次２枚目へと手が伸びるぅ美味し大好きなドラマシリーズ　「コードブルー３」　や　撮り溜めた番組観ながら至福のひと時・・・ふた時・・・ず～～～とのんびりダラダラの休日でした...
2017/07/24 未分類

初プール☆

こんにちは　yocoです昨日　姉家族と一緒に　関西サイクルスポーツセンターのプールへ行ってきました☆娘ちゃん　お家プールは何回かした事あるけど大きいプールに入るのは初めて☆水が苦手な娘　大丈夫かな？と不安でしたがずーーーーっと遊んでいました♪でも　足がつかないと怖いみたいで浮き輪も乗ってくれず・・・浅いプールで　ひたすらウォーキングとゆう。。。笑母は疲れましたよ。日焼け止めを　背中に塗るのを忘れ真っ赤に...
2017/07/23 未分類

スッキリ

おはようございます。山田です毎日暑いですねぇ身体中が汗をかいちゃいます。そんな中、ずぅっ～と気になっていたキッチンの床！！ワックスが剥げて残念なことに( ﾉД`) ずっと目をつぶっていたのですが、一昨日金曜日に一念発起！！ワックスをかけよう！！暑いですが、スチームクリーナーで汚れを取って、（汗だくです）簡単にかけれるワックスシートを使ってですが、とりあえずワックス何とかキレイになったかな(^-^;...
2017/07/22 未分類

22日は、息子の誕生日✨

こんばんわ！　サチです✨我が家は、毎週何かとバタバタ(泣)先週、娘がバックダンサーのイベントが大阪城ウォーターパークであったので、見に行きがてらはいりました✨と、いってもタダちゃいますよ‼ちゃーんと、高いお金はらいました😰息子は満喫✨娘は暑いなか、頑張ってました💃リハーサルの様子(笑)帰りに大好きな沖縄料理の店へ🎵雰囲気最高😃⤴⤴そして、今日✨息子ちゃん、10才になりました✨ついに、二桁🙌ちょっと大人になりました(笑...
2017/07/21 未分類

優勝！

こんにちわmakiです^_^以前より、うちの長男くんがやっているドッジボールクラブの大阪大会がありました去年も全国大会へ出場させてもらいましたが、今年も優勝しました！！久しぶりにまた感動を子供達からもらいました（≧∇≦）一所懸命に努力し、準備に準備を重ねて今まで努力を重ねた結果だねおめでとう！！私も頑張ろ（≧∇≦）...
2017/07/20 未分類

かき氷

暑い～～～akemiレッスン後いつもウォーキングしてますが・・・さすがにこの暑さじゃ歩けない（泣）ところで、この前今年に入って初かき氷食べました～ミスドのふわふわノンです。皆さまは、どこのかき氷がお好みですか？美味しいところノンあったら教えてくださいマセ好きなんです　うふっ涼しげに泳ぐ白鳥がうらやましい～↑京都で撮影しました今週の英語I feel sluggish身体がだるい～↑アイ　フィール　スラギッシュスラギッシュ...
2017/07/19 未分類

暑いですね～

おはようございます　mikako　今朝　可愛い　手作りのお花　頂きましたおトイレが　ぱっと華やかに　明るくなりましたありがとうございますところで　最近　毎日　日本のどこかで　ゲリラ豪雨ですね　枚方も　長尾は　歩いて京都に行ける場所なので私のイメージでは　ゲリラ豪雨に　襲われやすい感じなんですが。。。今年は　割と　宇治方面と　奈良方面が　豪雨で　間に挟まれた　長尾は　降ってないってことが　多い気がしますで...
2017/07/18 未分類

ほぐすのとストレッチと

　　いきなりですがお尻ほぐしてますか笑　　　　　　　 hase　腰背部がはって腰痛　座骨神経痛など辛い痛みの原因にも　。。。　お尻カチカチ　冷え冷えでわヒップアップは愚か　代謝も上がらず老廃物も溜め込みやすく残念なこと　いっぱいです　　　お手軽に握り拳で　お尻ぐりぐりセルフマッサージや　床に座って座骨でゴロゴロ　多方向にゆらしてほぐす　セルフで色々　気持ちよくできますよ　その後　殿筋ストレ...
2017/07/17 未分類

プール開き☀

こんにちは　yocoです今日は祝日なので　レッスンはお休みですやっとこさ　ネイルも変えました♪爪がキレイと　やっぱりテンション上がります～！毎日暑すぎて　日課の公園へ行くのも苦痛になりお家プールに切り替えました♪ビキニ姿にチェーンジ☆去年の小さなプールしかないので2人で入るとめちゃ狭い・・・まぁ楽しそうに遊んでくれたので　良かったです♪...
2017/07/16 未分類

おはようございます山田です今日も暑いですねぇ先週の日曜日は息子の試合を見に東大阪の方へ行ってきました。この試合で引退する３年生もいます。試合結果は・・・・頑張ったんですが・・・・負けてしまいました。いい試合で１点差！！勝ってほしかったなぁ(´;ω;｀) 久しぶりに見ごたえのある試合でした。息子は８月末の大会まで引退しないですが、残るのは１２人中４人との事。寂しくなるなぁ。...
2017/07/15 未分類

今月は☀

こんにちわ。　　サチです☺今月は、私の中で黄緑✨指先も😁ド派手にいきました(笑)暑いなら、それを味方に元気なカラーで✨暑いけど、テンションあがります☺日に日に焼ける手にマッチしてますよね❤来月のテーマカラーも決まってます✨お楽しみに🎵皆様、暑い日が続いてますが、しっかり水分補給を忘れずに‼私は、若干バテてはいますが、お陰様？？！で、食欲も落ちず😰しっかり食べてます(笑)皆さんも、暑さにバテず、暑さを乗り越えまし...
2017/07/14 未分類

ランチ

こんにちわmakiです（≧∇≦）今回は久しぶりに会うメンバーとステーキを食べに行きました♡私は赤身、友人はハラミ私は違いがわからず、ハラミってお腹？赤身はどの部位？ハラミってホルモンやで！内臓、横隔膜捨てるもの＝ほるもんだそうです(°▽°)し、し、知らなかった〜今までなにも知らずハラミを食べていた自分にビックリ！！！ネイル画像は参考までそして、友人は課長という役職を辞めて以前からしたかったネイリストの道に進み...
2017/07/13 未分類

富士は日本１の山

おはようございますakemi先週末　年に一度の　親友との旅行に行きました今回は　山中湖へ・・・私達は　幸運だったみたいで夏場にはあまり見えにくい富士山がスッキリくっきり見えました(*^_^*)↓富士山を見てご飯を食べてお風呂に入って白糸の滝や　その他観光したんですが・・・ずっとしゃべってましたーーーずぅーーと(笑)高校生の時からの親友ですが、気が合います基本２人ともやる時はやるが普段は天然系プラス思考　能天気道...
2017/07/12 未分類

お盆休みのお知らせ

今日も　蒸し暑いです。。。mikako　夏生まれですが　夏キライになりそうです。。。この間の　日曜の雨と雷は　なかなか　怖かったですが今日も　にわか雨＆雷注意です皆さま　気を付けて　お越しください今年の　お盆休みは　変則で8/11（金）は　山の日で　休館8/12（土）　通常営業8/14（月）も　月はとっても祝日が多いので　休まず営業しますそして。。。8/15（火）～8/17（木）まで　お盆休みです振替は　９/９（土）までお...
2017/07/11 未分類

新規もん・・・

　昨日は楽１０体操教室　新設会場での指導　　　　　　　hase　　　枚方イズミヤ店特設会場　空いているテナント会場を　地域の皆さまに健康を・・・と解放してくださってるそうです　　　　　　新拠点としてここからも　楽１０体操をもっと多くの方に知っていただけるように　　　　　そんでもって　休日の遅い朝久しく　カフェへ。。。　星乃珈琲さんの窯焼きスフレパンケーキ　　　　　　　　　とっ！　はじめてなヤツ　チーズ...
2017/07/10 未分類

七夕祭り🎋

こんにちは　yocoです7月7日は　七夕でしたね！地元の七夕祭りへ　チビ達連れて行ってきました☆折り紙で作った飾りを　笹につけて持っていきましたよ♪娘も　謎の絵を書きました。笑神社の中は人でいっぱい！！汗だく　ベトベト・・・それでも娘は楽しそうにしていました♪21時なると　強制終了で電気落とされるし！笑厳しすぎやろー遅くに行ったから　ゆっくり遊ぶ時間もなく終了。。。来年は　土曜日だっけ？夕方から早い時間に行...
2017/07/09 未分類

おはようございます。山田です昨日も暑かったですね。昨晩は暑くて何度も起きてしまいましたお昼に眠くなりそうです。先日、買い物にフレストに。”つばめ”が巣を作ってました。ヒナも鳴いていたのですが、カメラを向けると静かになってしまいました。かわいい！！巣立ちまで、楽しみにまた、見に行こう(^^♪...
2017/07/08 未分類

癒しのベビー👶

こんにちは👋😃　さちです！最近、夕方になるとゴロゴロとなってますね。九州は、大変なことになっていて、映像をみているとほんとに心が痛いです(泣)そんななか、我が家で20分ばかり友達の子を預かりました✨めちゃ癒しでした✨プニプニの手足😆💕産めるものなら…。いやいや無理無理(笑)ずーっとみていても飽きない🎵癒された、20分でした😍...
2017/07/07 未分類

今日はネイル♡

こんにちわmakiです♡今日はネイルに来ました(o^^o)夏は髪の毛もよく伸びるし、爪もよく伸びます今日はこんな感じにしてもらいますお店の方に代謝がいいから爪伸びるのも早いね（≧∇≦）と言われました笑夏に向けて、頑張るぞ！!！...
2017/07/06 未分類

京都に行きました☆

こんにちはakemi今日も蒸し暑いですね～週末　京都に行きました目的は、化粧で使うハケ（チークブラシ）購入ですが・・・ついでに観光しました(笑)六角堂（屋根が６角形）本能寺ランチに京都らしいものを・・・と捜しましたがなかなかピンとくる良いものに巡り合えず結局イタリアンでしたー(笑)美味しかったけど少し残念・・・ハーイ　今日の英会話残念Ｔｈａｔ　ｔｏｏ　ｂａｄ(ー_ー)!!ザット　トゥー　バッドこれもよく使います...
2017/07/05 未分類

長尾駅前が。。。

おはようございます　mikako　大阪は　台風たいしたことなかったですが大雨で　大変なところも　多いみたいですねＪＢＣは　暴風警報が　発令の場合は　休館になることがあります心配なときは　電話で　問い合わせてくださいねところで。。。長尾駅前の　パチンコ屋さんの跡地。。。何が出来るのか。。。　スーパーフレスコ　24時間営業がって話を　地元の方に聞いていたんですが。。。な・なんとまさかの　馬渕の塾の　移転開校　...
2017/07/04 未分類

朝から・・・

早朝　うちに寄るお孫ちゃん達この日は私が保育園へ送る日　　　　hase何時もより早い時間　しかも朝っぱらから猛暑うちに辿り着くと　ダラ～～～テレを観る・・・観る・・・キリがあらへんあらららら～さらにダラダラ～～～　　もっぉおおお！！　行くで！！　　　やっとこさ腰を上げ　外へ出ると・・・・なんやら？？夢中なもん見っけ！？　あのさ～ダンゴ虫がさ～ほんで　トカゲがど～よ！！　セミはまだなん。。。　と　なんで...
2017/07/03 未分類

お絵かき😊

こんにちは　yocoです暑いですね～外に出るのが嫌になってきますね雨の日も　家に引きこもりになるから嫌ですけどねそんな雨の日は　娘とお絵かきして遊んでいます♪真剣にカキカキ♪ママが書いた絵の上にも　カキカキ。。。中でも一番のお気に入りは　コレ。パパが書いた気持ち悪い顔。笑これを見るたび　爆笑しております☆あとは　アプリで写真撮ったりもしてます♪携帯大好きな娘は　なかなか離してくれません。。。毎朝　安室ちゃ...
2017/07/02 未分類

来ました💛

おはようございます。山田ですとうとう７月です(@_@)“まだまだ”と思っていた「芸能ファンタジー」まで、４週間どのクラスも一生懸命頑張ってます。練習で皆で合わせて踊ってるのを見て、感動しちゃいます。頑張ってね。私事ですが、昨日荷物が届きました。すっかり忘れていたのですが、麦とホップのネーム缶ちゃんと名前が入ってましたいつ飲もうかなぁ...

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