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2017/03/31
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こんにちわmakiです★城陽の方で苺狩りをしてきましたよお兄ちゃんの友達たちと一緒にいちごお腹いっぱい最近一緒に出かける機会がなくなってきたお兄ちゃんと一緒にお出かけできて妹も嬉しそう今月は入学準備でバタバたしております！笑ニトリモールにて、ランドセルだけ持参して写真撮影してもらえるキャンペーン行ってきました(o^^o)...
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2017/03/30
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こんにちはakemi気持ちい良い天気ですねー(*^_^*)早速ですが、私がお世話になっている先生の肩甲骨動画を取ってきたので見てみて下さいこの下が動画です。[高画質で再生]肩甲骨[広告] VPSこれくらい動けるようになるといいですねー(笑)今週の英会話は良い天気It is a beautiful day...
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2017/03/29
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今日は ちょっと 暖かい。。。でも 桜は もう少し かかりそうですね mikako竹の子ご飯の季節は やってきました！！うれし～～写真 撮り忘れた～～春になると 必ず 朝堀りの 竹の子料理が 食べられる JBCデイサービスセンター創業の 11年前から 通ってられた方が 100歳近くなって元気に デイサービスを 卒業して 施設に移られたそうです元気になる デイサービスとフィットネスの JBCですフィットネスでは 春休...
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2017/03/28
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日曜日お孫ちゃん達といちご狩りに行ってきました hase 近場がありがたい八幡市にある 生まれてから毎年シーズンに2回程は行ってる お孫ちゃん 手つきも慣れてもぎ取りも上手 長女は ヘタを綺麗にちぎってからお口へ そして 形や色や葉っぱや虫がいたら色々観察を楽しみ 次女は 手当たり次第にもぎ取り即お口へ一気食べ お腹いっぱいになるまで食べたら終了 私も 次女方式で お腹いっぱい...
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2017/03/27
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こんにちは yocoです先日 名古屋アンパンマンミュージアムへ行ってきました♪最近 アンパンマンが口癖の娘は 入るなり大興奮！！「あ！あ！」 とあちこち指を指して キョロキョロ音楽に合わせて踊ったり 笑顔いっぱいでした♪眠くなってきたのか 大好きな滑り台も 並びはするけどいざ滑りに行くとなると 号泣・・・2回並んだけどダメでした。。。大好きな アンパンマンが近くにいたのに自分からは近づかず すぐに帰って...
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2017/03/26
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おはようございます。 山田です少し暖かくなってきましたね子供たちも春休みに入りました。最近食べ過ぎが、続いてます。娘と出かける機会が増えたせい(｡-_-｡)Tサイトにあるパンケーキ屋さんで。 美味しかったぁ。続いて、先日はうちの娘の誕生日。皆がそろう日に、ちょっと早いバースディパーティー今回は、ふるさと納税でいただいた、カニ静かなパーティーでした。明日からの春休みに、キッズヒップホップの体験会が始まります...
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2017/03/25
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こんにちは👋😃 サチです✨約４ヶ月練習してきた舞台が、無事？！終わりました☺いろんな面で、なかなか考えさせられる舞台でした‼年齢もなんですが、やはり子供達も大きくなるにつれ、試合やら、イベントやらと、重なってくるので、そちらの方にも行ってあげたくて…。送迎してから、リハーサル行ったり、試合見てから行ったりと😫なかなか体が休まりませんでしたね(笑)自分が好きなことをする代償は、色々ありますね。でも、何歳に...
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2017/03/24
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こんにちわmakiです(^ ^)そろそろ暖かくなってきたので、山田池もお外ヨガに移行していますマットは円形にひいて、一体感を出しました外のヨガをするのにも気持ちのいい季節になりました。日光をたまに浴びないと骨が弱くなる？と言われ身体に日光浴も必要だと知りました外でヨガをすると四季の変化を敏感に感じられます。色んな鳥の声や、花の香り風の音耳を澄ましにきませんか？そして、入学式の準備♡新しくしました極上フレンチ...
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2017/03/23
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こんにちはakemi先週の金曜日の夕方関西医大の講演会に参加しました300人くらい？もっとかなー(*^_^*)来られていてびっくりしましたホストは関西医科大学 健康科学センター 教授木村穣先生皆さん世の為人々の健康維持の為それぞれの持ち場で愛を込めて努力されているんですねー私も ＊命ある限り＊このミッションをやり続けます今週の英会話主催する↓HOSTＫａｎｓａｉ ｍｅｄｉｃａｌ ｃｏｌｌｅｇｅ ｗｉｌｌ ｈｏｓｔ ｌ...
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2017/03/22
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3月の 無料レッスンに参加出来るのは あと2回で～す mikako3/22 3/29 （水）14：00～14：50 hase先生の 「楽10体操＆筋膜リリース」15：10～16：00 azumi先生の 「自律神経調整＆椅子ヨガ」運動初心者にも 安心クラスです年賀状1回レッスン無料は 3月末まで忘れず 使ってくださいね～～～先日の夕焼け3連休は 暖かかったけど 昨日から またまた 寒いですね～体調管理 気を付けなくっちゃ暖かい日に 帰って来ると...
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2017/03/21
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良いお天気だった3連休明けの今日は久しぶりの雨ですね 気温も下がって寒いので体調には気を付けましょう hase 連休中も体操に集まって下さる高齢者の皆さんホッコリとした時間のなかでも体操での効果を感じて頂けるよう体のお手入れをお伝えしています いつもは椅子に座ってがほとんどですが・・・この日は 畳で 足首回しと座骨歩きで骨盤（股関節）と足首の関わりの深さを感じ前屈テストで 可...
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2017/03/20
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こんにちは yocoです3連休 お天気も良くて 気持ちよかったですねー♪ただ 花粉がきつくて 夫婦で苦しんでいます。。連休1日目は 姉家族と一緒に 天王寺動物園へ☆ぞうさんが好きな娘は 「パオ～ン」と言って喜んでいました♡てんじゅくねずみを触れるところがあり上手にナデナデできていました♪近くに羊が来ても 全く動じず！怖いもの知らずの 娘ちゃん！動物園の後は 新世界の串カツ！おいしかったぁ♪夜には 若干胃もた...
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2017/03/19
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おはようございます。 山田です。なばなの里のイルミネーションです。温泉で時間をつぶした後、イルミネーションへお昼と違って、人がいっぱい１０倍、もっとかも(@_@)お昼との比較しだれ梅も幻想的です光のトンネルメイン会場でその後、子供たちはお土産買って、帰宅。イルミネーションまでちょっと時間が空きましたが、とっても楽しかったです。...
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2017/03/18
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こんにちわ！ さちです(*^^*)この前の日曜日は、朝から息子の日本拳法の大会でした！今回こそわ！と意気込んでましたが(泣)予選リーグでは、全勝して決勝リーグまでいきましたが、決勝リーグで負けてベスト8でした(泣)停滞期かな…。昼から、20分圏内の場所に娘のイベントへ、娘と移動！3曲踊りR&BPOPHIPHOP踊りおわったら、二人でまた拳法の会場へ！団体戦が始まってました！一試合目は、チームとしては勝ちましたが、本人は、...
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2017/03/17
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こんにちわmakiです(^ ^)先日子供のドッジボールクラブの試合がありましたとてもいい試合を繰り広げ、優勝しました何においても、一位をとることは簡単なことではありません。努力をしたものだけに与えられるものおめでとう♡そして、次の試合でも優勝今度はプライベートカップのため可愛いトロフィーに照れていますお菓子のトロフィー手作りだそうです（＾ω＾）素敵♡いい思い出になりました！！...
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2017/03/16
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こんにちわａｋｅｍｉ今日は、ＪＢＣレッスンお休みさせて頂いてアイアイコミュニティーでの高齢者運動指導にいってきました(*^_^*)ホノボノしていてとっても楽しかったです。ｂｙ ｔｈｅ ｗａｙ（ところで）私事ですが今月末で英会話教室に通って1年になります良く続けて来れたものだと自分で自分をほめてあげたいですだって最初はもう緊張で手に汗にぎっての参加でしたもん(笑)英語だけで会話して日本語しゃべれないってほんと...
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2017/03/15
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まだまだ 寒い日が続きますね mikako 3連休は 暖かいらしいですあっ！！ JBCは 18日土曜日は 通常営業です20日の春分の日は 休館ですので 4月8日（土）までに振り替えてくださいね今日も 米粉パンは 大盛況！！55個あったんですが 残りは これだけカレーパンは？？ とか あんパンは売り切れ？？とかわいわい みんな 買っていかれました毎週 月曜と水曜 美味しい米粉ぱん 食べてみて下さいね～...
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2017/03/14
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花粉のせいでしょうか・・・ hase です いいお天気とともに アレルギー症状出てます 鼻つまりもそうですが 咳 私喘息あるんで 。。。 ゴンゴンと気管支音ヒューヒューと出だしたら苦しい レッスン時も はぁーはぁー息を切らせながらですが 酸素はたっぷりとれてるようです 安心安心 そんなんですが 今週は akemi先生やchieko先生に代わってレッスンさせて頂いてます どうぞ宜しくお願いします そして...
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2017/03/13
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こんにちは yocoです昨日は 暖かかったですねー♪家の中より外の方が暖かい☆実家に用事があり 近くの公園へ♪自宅近くの公園にはブランコがないので娘も大喜び♪遊具より 歩くほうが好きみたいですが・・・雲一つない きれいな青空♪結婚式の時を思い出します♡結婚してから 来月で3年目かぁー早いなー。。。この産後太り どないかせんと・・・笑...
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2017/03/12
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おはようございます。 山田です今日は暖かいようですね。昨日、「なばなの里」に行ってきました。娘が高校を卒業したので、記念になるよう本当は一泊でも家族旅行がしたかったのですが、中々予定が合わず・・・・日帰りです。お昼について、まずはランチ次は河津桜としだれ梅 満開花を見はじめて３０分で飽きちゃった息子空から見るとこんな感じベコニアガーデンも満開！！池の周りもキレイ。お楽しみは夜のイルミネーション。...
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2017/03/11
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こんにちは✨😃❗ さちです(*^^*)いよいよ来週の日曜日が、舞台の本番です！焦りからか、常に動いていないと不安で…。月曜日→じゅん先生のエアロ火曜日→朝から本町でピラティス 昼からJBCでポルドブラ水曜日→本町でピラティス講習木曜日→朝からダンスレッスン 3時～まき先生のヨガ金曜日→昼からピラティスと、がっつり動きました☺今日も、朝から子供達にバレエを教えて、今から五条でリハーサル💦来週も、動く１週間...
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2017/03/10
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こんにちわmakiです(o^^o)幼稚園生活とも、お別れが近づいてきました。次は2人とも小学生になりますちゃんと小学校生活ができるのかなぁ〜さようなら幼稚園〜そして、先日パン教室にて私のは型にいれて作るチョコマーブル教室じゃないと作れないわ〜♡まだまだ下手っぴなので優しい先生が手取り足とし教えてくれますお友達が作ったメロンパンもお店より見た目も味も美味しい！！今年はパン教室にてパン作り頑張ります(o^^o)...
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2017/03/09
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こんんちはakemi今日は、寒いですねーところで3月は、出会いと別れの季節ですねーってことでこの度JBCからもエアロビクスの福田先生とKidsヒップホップの池田先生がレッスン担当を外れる事になりました残念(ー_ー)!!寂しいですが今後もお二人のお幸せをお祈りしています縁あってお出あいした人とのお別れは悲しいですが、またお会いできる日を楽しみにして私達も頑張ります福田先生が最後に高級なチョコをスタッフに下さいました。...
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2017/03/08
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おはようございます mikako 昨日から とっても 寒いです～～昨日は 帰り道 みぞれに 降られました ブルブル今日も 不安定な 天気みたいなので みなさん 気を付けてお越しください先週 お伝えした 米粉パン大好評で あっという間に 売り切れますが今日も多分10時頃には販売されると思います良かったら 買いにきてくださいね～～先週 私が 焼きカレーパンだと 思ったのはチーズパンでした！！先週は カレーパン...
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2017/03/07
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手作りの柚子ジャムいただきました hase お庭の柚子がたくさんで 何時もジャムを作って 皆さんにお配りするんだとかで・・・ 楽１０体操（田口山集会所）後 私も頂きました 甘さも丁度良くって パンにのせても、お湯に溶かして飲んでも 美味しかったです 日曜日 先日歩いてみた集会所へ 自転車で行ってきました 行きは ほぼ20分の登り坂 降りるものか！！ お天気も良く...
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2017/03/06
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こんにちは yocoです3月3日は ひな祭りでしたね！我が家は 1日遅れで ひな祭りパーティー♪の予定が・・・・娘ちゃん なかなかの便秘で 苦しそうで それどころじゃない！ゆっくりご飯も食べれず わちゃわちゃの ひな祭りでした・・・翌日 スッキリ爽快に成功した娘は いつも通り元気に♪娘の苦しむ姿が かわいそうで かわいそうで おもしろくて←ぇ？笑最近 急に アンパンマンにハマりだしたようでいつの間に覚えたの...
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2017/03/05
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おはようございます。 山田です。金曜日はひな祭りでしたね。今年は、お内裏様とお雛様だけ飾りました。(*_*)でも、うちの３月３日はひな祭りと共に、息子の誕生日！！パーティーは皆がそろう昨日の土曜日。息子のリクエストで、チーズフォンデュ💛ケーキはチーズケーキ・・・・チーズばっかり(#^.^#) 大好きもう、１４歳。早いなぁ誕生日プレゼントは今日買いに行ってきます。...
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2017/03/04
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こんにちは👋😃 さちこです☺今日は暖かい✨☀✨電車に乗って、リハーサルに向かってますが、眠たいです😫あと、何回練習できるんやろ(泣)焦るばかりです。今回の、舞台に向けてのネイルです☺ギラギラ舞台仕様です(笑)さてさて、私のピラティス講習会もあと少し💦やばいなぁ。今回は…。またまた違う喫茶店✨まだまだ行きたい店がたくさんあります☺体幹トレーニングは、やって損はありません。みなさんにしっかり伝えれるレッスンがもてる...
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2017/03/03
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こんにちわmakiです^ - ^山田池にてヨガクラス木曜は雨が多くて室内の時はこんな感じ毎週来られてる方はさっそく姿勢の変化があられてきてます★ やっぱり、ヨガっていいわぁー)^o^( そして、またランチコナコーヒーいつも並んでいて、心が折れそうやったけど、また並びました笑大きさに驚き！！毎回同じリアクションになります！あー幸せ♡また頑張ろう( ◠‿◠ )...
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2017/03/02
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先日、お味噌を作りましたakemi味噌を色々購入しますが、やっぱり手づくり味噌が美味しいなーって思い始めて・・・つぶしたり まぜたり こねたり まるめたり と作業が多いですが皆で作ると楽しい～お昼も先生宅でご馳走になって幸せ❤6か月後には食べれます楽しみです今週の英会話「楽しみです」I can't wait 直訳で 待つことが出来ないで たのしみです...
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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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