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2017/02/28
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今日は２月最終日で冬の最終日とも言うそうです hase明日から 季節は～だそうですそして3月1日（水）からのプログラム マイライフに掲載され皆さまの体験参加を期待に胸ふくらませてる私継続同クラスの皆さまにも 楽１０体操を導入した新プログラムを喜んで頂けるよう 頑張りまっすコリ解消！！楽１０体操肩こり解消コースは様々な場所で多くの方に効果に満足頂いてる簡単体操です 運動に慣れて方も もう一度簡単体操で...
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2017/02/27
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こんにちは yocoです週末は 主人の実家へ帰っていました相変わらず グータラ嫁です。笑ご飯がでてくる幸せ♡ありがたやー主人の友達の子供ちゃんとも少しだけ遊びましたよ♪歩くのが大好きな娘は お外が大好き！すごい柄×柄の服だな。笑最近 誰かのお家へ遊びに行くと猫かぶるようになりました慣れてきたら 怪獣になりますけどね。笑...
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2017/02/26
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おはようございます。 山田です。土曜日は続けて良いお天気でしたね。昨日も友達とウォーキングしながらおしゃべり先週に引き続き梅も見てきました、先週よりたくさん咲いていて匂いも良かったです次の水曜からは新レッスンもはじまります。hase先生の楽10体操の時間が２時から。azumi先生の椅子ヨガは３時１０分から楽しみですね。...
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2017/02/25
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こんにちは👋😃 さちです❗今日は天気がよくて、少しだけ暖かい気がします✨さて、新しいことを始めるには勉強しなくてはいけません！私も、自分の中ではまり出している ピラティスについて、勉強をしています‼指導方などは、徐々になれてはいきますが、呼吸がかなりしんどい💦みなさんを教える日がくるのかしら☺講習が終わると、自分へのご褒美にコーヒーを飲んで帰ります🎵普段、本町にはいかないので、回りには喫茶店だらけ‼びっ...
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2017/02/24
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こんにちわmakiです^_^先週山田池公園では、梅の花が綺麗に咲いていました卒業、入学の季節今年は我が家の姫が卒園入学します梅田阪急に入学式のお洋服を見に行きました百貨店でかなり長い時間見ていましたが、途中、子供服の階の真ん中にクラブハリエプロデュースの、キッズクッキングスタジアムを発見した娘はお洋服どころではなく、クッキングに夢中、、、1時間近く脱線していましたー可愛いお雛祭りケーキ♡そりゃ楽しいわご満...
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2017/02/23
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皆様こんにちはakemi先日より、関西医大からのご紹介で パルセンスという脈拍 睡眠 歩数 カロリー消費量 などがわかる腕に装着するタイプのものを付けています皆さん～それでねー分かったことはねー意外とねっ日々のとカロリーって消費してないんですよねーそしてその割には、食べ過ぎてます後悔先に立たずの日々・・・反省今日の英会話I am on a dietアイム オン ア ダイエット私はダイエット中です！...
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2017/02/22
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来週から もう 3月です～～～早い早い～～～ mikako 1階の 下駄箱の上の 「金のなる木」に めずらしいピンクの花が咲きましたピンクめずらしいそうですこの間の 雪で ちょっと 枯れてしまったんですが。。。どんどん 新しい葉が 出て来てます生命力強し！！！あちこちの梅も キレイに咲いてきて 春も もうすぐって感じです来週3月からの 水曜 新しいレッスンも 始まります！！！ぜひぜひ 参加してみてください...
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2017/02/21
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今朝は雪が舞うほどの寒さでいたが・・・ 晴天だった日曜日は 楽１０体操指導日 hase 何時もは車で5～６分の集会所 近いのは分かるけど歩くと何分か？つかめぬ距離感 ・・・なんだ歩けるじゃん！！ お天気良くって気持ちいい 歩道から 少し離れた土地に 梅の木が 車だとわざわざ止めて 眺めるなんてしないけど こんなふうに 梅の香りを感じ 写真撮ったり 心に余裕と栄養で 楽１０体操効果...
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2017/02/20
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こんにちは yocoです風邪の娘ちゃん 薬のおかげで だいぶ良くなりました♪「ポーズ」と言うと これ♪色んな事ができるようになってきました☆中でも 一番嬉しかったのが「ママー♪」でも 「ママって言って」と言わないと呼んでくれません・・・悲でも 呼んでくれた時は 最高にカワイイ♡♡「パパ」は ほぼ言わないから なおさら嬉しい♡笑そんな娘も もう1歳４ヶ月ですほんと早すぎる～またスタジオに連れていきます♪...
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2017/02/19
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おはようございます。 山田です。昨日はお天気良かったですね。公園にも子供たちが出てきていて、楽し気でした。昨日に友達と山田池公園にウォーキングついでに梅を見に行ってきました。色とりどりの梅が・・満開とまでは行ってませんでしたが、綺麗春が待ち遠しいですね...
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2017/02/18
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こんばんわ！ 少しだけ日にちをまたいでしまいました、さちです(*^^*)今のバレンタイン事情知ってますか？昔は、本命に告白する日でしたよね❤今では、友チョコがメインです‼何回手伝わされたことか😫ざっと、30個以上はもらってましたね！息子ちゃんは、沢山もらったお姉ちゃんのチョコをかなりうらやましそうにみてました(笑)でも、かわいい女の子が今年も一人で渡しにきてくれて🎵２年連続なんですが、チョコ大好きな息子はめち...
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2017/02/17
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こんにちわmakiです（╹◡╹）今年はお雛様を棚の上に置く事にしました♡長女が生まれた時にかなり歩き回って母と選んだお雛様とお内裏様♡かなりお気に入り♡お雛様のお顔着物の生地や色合いかなりこだわる私に、母は文句も言わず付き合ってくれました。いい思い出です♡うちのお雛様♡ですとっても上品でべっぴんさんなお雛様男前のお内裏様惚れ惚れ♡すくすくと元気に育ってください。(^^)京都のお菓子落雁や金平糖♡大好きです☆抹茶と共...
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2017/02/16
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皆様こんにちは、今日は少し温かくなりましたねーakemiおかげでレッスンでは良い汗かけました(*^_^*)いつも元気に皆様と楽しく踊ったりヨガしたりお話したりこの普通の日常の平穏が末永く続く事いつも月に向かってお祈りしています今日は、今からうっかり延滞してしまったDVDの延滞金を払いにツタヤに行きますー1週間の予定で返却すればいいと思い込んでいたものがなんと新作で2泊だったんです。気が付いたときにはもう2日も過ぎて...
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2017/02/15
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明日から 春の暖かさだそうです♬ mikako 3月から レッスン内容変更のお知らせです 毎週水曜日 14時～14時50分コリ解消！楽１０体操＆筋膜リリース hase先生楽１０体操は chieco先生考案の 今枚方で話題の体操です運動は 楽しく 笑顔で 長く続けるのが とっても大事私に出来るかしらって 心配ご無用です６０代でも ７０代でも 始めてみませんか？？そして。。。15時１０分から 16時は。。。azumi先生の 自律神経...
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2017/02/14
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伏見稲荷山頂 からの景色はキラキラお天気でした hase 十数年ぶりの伏見稲荷参拝 さすが年間参拝客数全国第１位 この日もたくさんの人でした。。。 今回は 全境内制覇で山頂本殿参拝 千本鳥居では 自撮り棒で撮影の外人さんで 歩行のリズムが 乱れます 山影は雪肌が残ってました足元は 濡れててヒンヤリでしたが 景色は京都を一望できて 目に栄養 眼力の神様にも 眼病改善願い おみくじも大吉...
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2017/02/13
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こんにちは yocoです雪が降る日が 多いですねーほんと寒い！娘も寒さのせいか 風邪をひいてしまいました皆様もお気を付けください☆娘は 風邪でも食欲落ちず元気です！「お～いしぃ～！」と言うと こんな顔をしてくれます♪目をつむって たまらんお顔♡ご飯中は真剣に ひたすら食べます！ごはん大好き♪口に詰め込みすぎて いつも おえぇーって なります。笑これだけは なかなか学習してくれない・・・日々成長中です！！で...
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2017/02/12
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おはようございます。 山田です。今日も寒そうですね。昨日は起きたら、地面が白くてびっくり娘とおじいちゃんのへのバレンタインチョコを買いにくずはモールへ１Ｆのバレンタインコーナーで娘が悩みに悩んで４つ購入（一応、父と弟の分も）せっかくなので、少し他のショップを見ようと思ったのですが、行ってびっくり！ 改装中のショップがいっぱいで。。。殆ど見れなかったです。改装後はどんな風になるんでしょう。先日、大...
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2017/02/11
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こんにちは👋😃 さちです(*^^*)毎日寒いですよね(泣)毎回子供ネタですいませんが…。人生初、バレー観戦行ってきました‼ ダンスで忙しい娘ですが、中学でもクラブは入った方がいーよ！ってなってのバレー部(笑)一年生大会やし、友達ママさんが行こー✨って誘ってくれたし、リハーサルもなかったし、いってみました☺娘、エースの背番号4番をもらってました✨初心者しかいないなか、みんなめちゃがんばってました💕サーブ上手くてビッ...
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2017/02/10
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こんにちわmakiです（╹◡╹）今日は実家からおばあちゃんがお雛様のお菓子を持ってきてくれました♡京都のお菓子落雁琥珀糖金平糖など、珍しい可愛い和菓子に見てるだけで癒されます３月３日が楽しみです（╹◡╹）さて、松井山手のパラディッソさんというアジアンカフェにてアクセサリーを置かせていただいています(^^)お近くによられた際はお茶や、ランチお持ち帰りの肉まんも手作りでおいしいです☆...
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2017/02/09
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おはようございますakemi先週載せれなかった伊勢神宮のお写真を・・・まずは、白いお馬さん登場シーン！ラッキーでした↓豚捨てコロッケは相変わらず混んでて並んでましたよー一番奥に見えている屋根が「豚すて」です from in queuでもやっぱり美味しい(笑)美味しい抹茶もまったり～飲んでっと・・・やっぱり伊勢神宮大好きです今週の英会話↓行列キューqueue綴りは難しいけど読み方はキューですfrom in queue 行列...
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2017/02/08
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みなさ～～ん mikako年末年始と 1月の振替は 今週金曜までで～す今週土曜日は 建国記念日で JBCは お休みですよろしくお願いしま～す12月に 年末年始の振替は 2月10日までってえらい先の話だと 思ってましたが年を明けると 早い早いびっくりですびっくりといえば。。。先日 超暖かかった土曜日に。。。京都の金閣寺に 行ってみましたが。。。ほぼ 日本人皆無でした！！アジアの観光客が ほとんど！！聞こえてくるの...
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2017/02/07
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ハワイの雑貨屋さんで購入した ヨガ履き便利です hase アウトドアヨガ・・・ビーチや公園等に必要かなと思って購入しましたぁ ５本指でないのが残念ですが ゴム製底の くるぶしソックスです。。。 公民館や集会場等での体操指導に 丁度ええ感じの 上履きです p(*＾-＾*)q 携帯用 可愛いスリッパは色々ありますが フィットネスウエアに合う上履きあると便利です ネットで調べると また色々出てますね～...
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2017/02/06
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こんにちは yocoですヘアカラーを ピンクにしました♪ちょっとしたイメチェンですね♡2月3日は 節分でしたね！娘用にも 簡単に巻き寿司作り家族みんなで 巻き寿司を頬張りました☆そして メインイベント！鬼さんの登場です！まずは papa青鬼が登場！近づいてくるなり ギャン泣き！！怖かったみたいです♡豆をまいて 追い払い成功！しかーし続いて mama赤鬼登場！！さらに号泣しました♡声も服も一緒なのにママってわからない...
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2017/02/05
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おはようございます。 山田です。今日は雨ですね先日の節分で、巻きずしを作りました。今年は田舎巻きと海鮮巻き。早く食べ終われるように海苔を半分に切って作ってます。こんな感じに、次の日のお弁当用に多めですが、３人で残ったのは３本のみでした。今年の豆はこれです。各部屋には２つづつと決めて撒きます。（集めるのに簡単なんです）外には袋を破って、姉の方が大きい声で「鬼は外！！」って、いくつやねん！暦では春で...
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2017/02/04
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こんばんわ！ さちです(*^^*)今日の昼間は暖かかったですよねー😄用事が進みました☺ご飯の用意をして、リハーサルの為五条へ❗まだまだと思っていた舞台がもうすぐ(泣)ヤバイなぁ‼練習しな…。と、話がかわって、最近の中学の遠足？は、コリアンタウンにいってキムチづくり！と、お買い物😲1,000円のおこずかい持っていきこれだけ買えたみたい(笑)今年は韓国にいきそびれたしなぁ～⤵近々再チャレンジだー‼...
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2017/02/03
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こんにちわmakiです☆まだまだ寒い日がつづきそうですね)^o^(今月１０日まで、松井山手のパラディッソさんにて、アクセサリーを置かせていただいています(^^)ランチもいつも人気です(^ ^)私は、店長さんの笑顔が素敵でとても元気をもらえるお店だと思います！！ソフィアモール近くです⬇︎他にも多数活躍の作家さんの作品が購入できます☆お近くなので、ぜひ足をお運び下さいませ（╹◡╹）...
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2017/02/02
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やっと初詣いけました～akemi今年もなかなか遅くなりましたが、初詣行ってきました。伊勢神宮にビューって車で・・・朝 7時に出て 9時半到着 お参りの後おかげ横丁で色々買って食べrました(*^_^*) そして帰宅は午後1時その後は お家で 今月のエアロビクスのコリヲ（振付）考えてました伊勢神宮で 白いお馬さんの到着に遭遇出来て嬉しかったーラッキーでした久々に手作りでお菓子も焼いてみました(笑)りんごのパイですちょっ...
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2017/02/01
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毎日 寒いですね～～ mikakoJBCの 貯水のところも 何年か前 凍って 朝 水が出なくて大騒ぎに なったことが あったので。。。なんか 服（？） 着せられてますしかも 中に カイロ貼ってるらしい(笑)水出ないと 1階の デイサービスのお食事 作れないしトイレも 流れない？？普段 普通のことって いざ ないと ホント大騒ぎで おお困りなので 今年は 寒さ対策万端のようですところで。。。。お正月に すくって...
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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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