2016年07月 - JBCフィットネススタジオ長尾駅前スタッフ日記

2016/07/31 未分類

本番！

おはようございます。山田です暑いですでも。でも、今日は「芸能ファンタジー」本番です。どのクラスもい～っぱい練習して練習して大きな舞台で衣装を着ての本番です。見るのが、すっごく楽しみです。ただ、横からになってしまうのが、残念です。みなさんは正面から見る事が出来ますので、お楽しみに。JBCの出演時間は午後4時からです。...
2016/07/30 未分類

東京

こんにちは！ayaです(*^_^*)今週東京へいってきました〜！！！ハワイのアイランドヴィンテージコーヒーで食べたアサイーボウルここのアサイーボウルが1番好きで、お台場にお店があるので食べてきました♩テラス席で雰囲気もよかったです♩東京駅前の丸ビルにあるレストランもいい感じでした〜！食べてばっかり…しあわせ♡最後はチワワのたらおくん〜U・x・U...
2016/07/29 未分類

沖縄☆2

こんにちわmakiです(*^o^*)先日沖縄に行ってきました2です☆沖縄上空の写真上空からの眺めは最高ですねわくわく街中に着陸するのとは全然雰囲気ちがいますねシュノーケリングに行きました残念ながら写真はありませんが、ファインディングドリーでおなじみの熱帯魚に会いました♡ホテルラグナガーデンホテルに泊まりました☆ビーチサイドでバーベキューみんなで民謡を歌い踊りました沖縄のメインストリート親戚大集合でワイワイしてき...
2016/07/28 未分類

It's hot and humid （蒸し暑い）

今日も最高に蒸し暑いですね～(笑)ａｋｅｍｉ今週は、なつかしい　yukariインストラクターがｂａｂｙを連れて遊びに来て下さいました♡　もう1歳過ぎになってましたー子供の成長って早いですねーかわいいー↑↑↑そして先週末は、研修にいきましたー↓↓↓三角巾を使って止血の練習をしたり倒れた人を皆で運んだり　所謂救急救命の練習でした一日実習でバリバリ疲れました(笑)でもほんとっ良い勉強になりました(^^)/~~~では、今週のワンポ...
2016/07/27 未分類

夏休み～～！

昨日は　久々の　雨で　今日はとっても　蒸し暑いです　mikako先週から　夏休みで　ちょくちょく　Ｋｉｄｓが　宿題持参で　やってきますあれっ　ゲームしてるいえいえ　ちゃんと　宿題も　やってましたよ～女の子は　折り紙や　塗り絵保育は　していませんが　待つ場所は　あるので　気軽に連れてきてくださいねお母さんの　健康が　何よりです！！そして。。。面白いもの　発見！！お好み焼き柄の　5本指ソックス～～～味が　あ...
2016/07/26 未分類

＋ぷらす楽１０体操

　　いつものフィットネスプログラムにプラスしませんか　　　　　　　　　　hase　　毎週月曜と金曜日は　Bスタジオにて楽１０体操（４０分）開講していますが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８月１日（月曜）から　１０時１０分～１０時５０分　　　　　　と時間変更となりまっす！　　　　JBCフィットネススタジオで様々なプログラムに参加され運動継続されている　　　皆さま　あと＋ぷらす１０分生活活動を増...
2016/07/25 未分類

七夕始め☆

こんにちは　yocoです週末は　主人の実家に帰ってきました☆約2ヶ月ぶりぐらいだったので　義両親は大喜び♪地元では　七夕始め　とゆうのがあり　初めての七夕をお祝いするようです朝早く　笹を山まで取りに行ってくれて可愛い飾りつけをしてくれていました♡夜になると　また綺麗でした☆娘は　ワンワンの耳や毛をひっぱったりコロコロ転がって　ご機嫌に遊んでしましたいつも帰る時には　たくさんの荷物になります飲食料や娘へのプ...
2016/07/24 未分類

こんにちは。山田です今日も暑いですね(°_°)何もする気がおきません・・・・・先日、主人の実家からお野菜やお魚を頂きました。親戚が家庭菜園で作っているお野菜たち元気なんです・・・なので虫食いも・・（たまに食べてる子も・・・）しっかり水で洗って使います。ゴーヤも大きくって元気！！今日は、肉詰めにしようかなぁ。来週はとうとう「芸能ファンタジー」！！皆頑張ってます。舞台で衣装を着てのパフォーマンス楽しみ...
2016/07/23 未分類

カレー

こんにちは！ayaです*\(^o^)/*カレーが大好きでいつもはインド人?経営のルンビニにに行くのですがこの間、くずはにあるカフェレストランきたらへ行ってきました！スープカレーが有名みたいですo(^▽^)o彩野菜のスープカレー！！甘口で美味しかったです！量も腹9分目くらいでよかったです|(￣3￣)|お店の雰囲気も良くてまたいきたいなーと思いました♪くずはモール駐車場前の道路挟んで向かいの所にあります(^○^)ぜひいってみてくださ...
2016/07/22 未分類

夏休み

こんにちわmakiです(*^o^*)夏休みに入りました〜毎日が騒がしく、長い長〜〜いおやすみが始まりました！今年は、ひいおじいちゃんのお墓参りと、ひいおばあちゃんのお祝いを兼ねて田舎へ、そして、沖縄に来ました(*^_^*)土曜日は代行になります！安積先生の丁寧なレッスンです(*^o^*)よろしくお願いします！飛行機より、快晴、かなり暑いですが子供達は海に大満足です(^-^)/様子はまた次週あっぷします(＾ｰ^)ノ...
2016/07/21 未分類

The twin sisters♡

こんにちはっakemi今日は、大人ヒップホップクラスの代行の先生の紹介ですジャ―ン　サキ先生です～皆さんお気づきですか？そうですKidsヒップホップのマヤ先生と瓜二つ・・・うふふっそうですそうなんですぅ一卵性の双子のお姉さまですー髪型が違うから（ロング＆ショート）わかるけど同じ髪型なら分からないほど　そっくりーでビックリー(^^)/~~~サキ先生のヒップホップはとっても丁寧な指導ですよっなので皆様暑い夏でも有酸素運...
2016/07/20 未分類

夏到来！！

梅雨あけました～～真夏到来です！！　mikako 今日も　予想最高気温　３４℃暑～～～い　海行きた～～い　日焼けしたくないけど。。。暑いので　みなさん　気を付けて　来て下さいね～お盆休みは　8/13（土）～8/16（火）振替は無料で　先取りOKですいろんなクラスに　挑戦しに来てくださいねその暑い中。。。涼しげな　トンネルを抜けると最近　復興した　流れ橋眼下に見えて来ます溶けそうに暑いけど　ちょっと　渡ってみました思...
2016/07/19 未分類

ハルカス展望台

　　あべのハルカス展望台初入場してきました　　　　hase　　　　日本で３番目の高さの建物。。。展望台からの景色を楽しみたい　　エレベーター６０階迄の速さと　光の風景にも驚き　　　　　　東京タワーが３３０M　に次いで３００M　なんだ！！　　　　まずは東西南北　大阪の風景遠くから眺めガイドさんの話を聞くとおもしろい　　　　　　　展望台あるあるガラス張り床。。。足がすくみます　　　　　　たっぷり景色を眺め　...
2016/07/18 未分類

しまじろうコンサート

こんにちは　yocoですまたまた　３家族で　しまじろうコンサートへ行ってきました娘は　しまじろう初めて興味もつかな？と　楽しみでした♫音楽にダンスに　ノリノリの娘前半は楽しんでましたが　後半は寝てしまった～まぁ　そんなもんですね歌とダンスが大好きな娘これからも　いろんなところに　連れて行きたいと思います～♡...
2016/07/17 未分類

スタバ

こんにちは山田です。蒸し暑いですねぇ。先日、娘の懇談で学校まで行きました。終わってから、娘が以前から行きたいって言ってたスタバへでも、本人はコーヒーが飲めないんです。頼んだのは、”バニラクリームフラペチーノ”スタバへ行く必要あった？って思いますが。私は”アイスカフェモカ”にホイップを追加して、おいしかったぁ。疲れた後だったんで、すぐ飲んじゃいました。以前に飲んだ”コーヒージェリー & クリーミーバニラ...
2016/07/16 未分類

お肉！

こんにちは！！ayaです＼(^o^)／三連休ですね〜！私は三連勤ですΣ(￣。￣ﾉ)ﾉなんばにある焼肉屋さんへ行きました！お店の名前忘れたんですが…安くて美味しかったです！！！牛タンに虹がかかりました！！！笑牛タンが分厚くてやわらかくて最高でした〜＼(^o^)／話変わりますが、知り合いが似顔絵描いてくれました！沖縄と海が好きな私をウミガメにしてくれました|(￣3￣)|笑では皆様よい三連休をお過ごしください★...
2016/07/15 未分類

暑〜い( ´ ▽ ` )

こんにちわmakiです( ´ ▽ ` )あ、暑い〜ちょっと涼しくなった夜があったと思ったら、蒸し暑い〜暑い〜身体がついていきませんねf^_^;この間から熱中症の子供をよく見かけます。初期で対応すれば、リンパヶ所を冷やして水分補給横になれば数時間でよくなりますが、汗をかかなくなり、頭痛、吐き気を感じだすともうなかなか良くならず長引きます！点滴が一番早く治るとはいいますがならないにこしたことはありません！早めに水分補給...
2016/07/14 未分類

I went drinking for the first time in a while♡

昨日は、懐かしいメンバーと枚方市でお酒を飲みましたakemiヨガインストラクターのミチルさん　リサさん今後のお仕事についても色々お話しできて沢山食べて沢山飲んで I really think we had a nice time (^^)/~~~では最後に・・・最近英会話のお勉強中なので、私が習ってなるほど～って思った一文を載せさせて頂きますしばらく皆さまもお付き合いくださいでは今週のおすすめ分once in a lifetime ～　　一生に一度の～once in ...
2016/07/13 未分類

今日は雨降ったりやんだりのもよう

今日は　足元が　悪いです～！　mikako　でも　風がないので　大雨の中　バイクでも　あまり濡れませんでした！！でもでも　ふと見ると　バイクのガソリンランプが　点いてる！！帰りは　やんでたらいいな～～明日の朝　バイク動かないと　やだな～～今週は　今日明日明後日と　chieco先生の　痛み姿勢改善ストレッチがすべて　hase先生の代行ですいつもより　汗をかくと　見込まれますので　みなさん　水筒とタオルをお忘れなく！...
2016/07/12 未分類

保育園お迎え係♪

　　お孫ちゃん保育園のお迎え係で奮闘してます　　　　　　　 hase　　待機児童問題により2歳と3歳のお孫ちゃんは別々の保育園　　二人のマイペース魔の２、３歳姫達に振り回されながら　ばぁば号で　　安全に帰宅・・・そして　　夕食をしながらパパママの帰りを待ちます。。。　　　　保育園からのお知らせや子供たちの様子も保護者に提示して頂けて　　　　　　直接担当の保育士さんからの連絡事項があった時は　　　　忘れ...
2016/07/11 未分類

七夕祭☆

こんにちは　yocoです７月７日は　七夕でしたね～暑いぐらい　いいお天気でした去年は　妊婦で　フーフー言いながら行きましたが今年は　重たい娘を抱っこ紐をして　行きました短冊がたくさーん♪奇跡的に　生徒の短冊を発見してしまった！！(笑)レッスンの時に写メを見せよう♡汗だくの中　夕ご飯の買い出しも終了！娘もいつか　浴衣を着たいと言い出すんだろな～♪暑い中　おちゅかれ様でした♡...
2016/07/10 未分類

こんにちは。山田です暑いですねぇ (つД`)ノ先週は娘の用事で京橋まで夕方になったので、息子を枚方市駅まで呼び出して夕飯に。。行ったのは、岡東にある「ビストロ魚丸」テラスもあったのですが、やっぱり暑いので店内で。初めから前菜と共にピザやパスタの炭水化物も頼んで後は、“ウニのオムレツ””マグロの頬肉竜田揚げ”“サザエのつぼ焼き”などどれも美味しかったぁ(もちろんお酒も・・・）最後にはソフトクリームのサービス...
2016/07/09 未分類

神戸

ayaです！！！投稿遅くなりすみません(;_;)神戸のラヴィマーナアネックスパチャというシーサイドのレストランへ行きました！！南国風でテラス席もあってお店の雰囲気も料理も最高でした(^_^)コースで2600円！デザートも美味しかったです♡ やっぱり海は落ち着きます＼(^o^)／三ノ宮からシャトルバスが出てるので機会があればぜひ〜o(^▽^)o...
2016/07/08 未分類

感動をありがとう☆

こんにちわmakiです(*^_^*)先日、長男がやっているドッジボールクラブの大阪府大会がありました☆優勝した１位のチームだけが全国大会の出場権を得られます！夏の大会は去年は惜しくも１位を逃し、万台のポスターには乗りましたが全国には行けずでした＿|￣|○今期は小さい子達も沢山いるなか、日々練習に励んできました！！上級生の中には骨折や不調などでなかなか思う通りにプレーできず、苦しむ姿も沢山見てきましたこんなにも目...
2016/07/07 未分類

出張レッスン

暑いですねー皆様お身体大丈夫ですか？akemi私は、元気に先週は北山の工大に出張レッスンに行きました！内容は、腰痛肩こり疲労回復運動です職員の皆さまにお伝えするプログラムで、皆様お仕事終わりでお疲れの中なのに元気に参加した頂きましたお世話下さった保健室の皆様も本当にいたれりつくせりで感動でしたとても良い環境でレッスンの指導させて頂き感謝です出張レッスンはドキドキしますが、幅広く運動初心者の方々に運動の...
2016/07/06 未分類

まだ　梅雨明けしてないけど。。。

枚方　あっついですね～～　mikako　合言葉のように　呪文のように　「暑いですね～」が　口から出てしまいます寝る時も　とっても　暑いので　クーラー入れるのですがふくらはぎ冷すと　調子が悪くなるので　ヨガ用のくつした　履いて　寝ていますJBCの　水素水は　1ヶ月1,000円で　飲み放題ですいつでも　水素水会員　募集中です！！もしも　具合が　悪くなったら　いつでも。。。経口補水液が　冷えていますので　声かけてくだ...
2016/07/05 未分類

嬉しい新聞記事

　　　「楽１０体操」が産経新聞に記載されました　　　　　　　　　　 hase 　　　　　　　まだ　楽１０体操を知らない方には興味をもって頂けるキッカケに　　　　毎週　毎月と　すでに体操を継続されている方にも記載が嬉しいことと　　　　いろんな　場所で記事のコピーを見せてもらいました　　　　がんばらない！！　　ええ感じ！！　がちょうど良い体操　　　　枚方市民のご...
2016/07/04 未分類

アドベンチャーワールド

こんにちは　yocoです白浜旅行の続きです2日目は　アドベンチャーワールドへ5年ぶりぐらいです～みんなでパンダの被り物をしてパシャリ娘めちゃ嫌がってた。笑アシカ　イルカのショーは　どれもクオリティーが高い！特に　カワウソ君が　かしこくて可愛すぎた♡お昼は　もちろんパンダさん♪娘もご機嫌さんです～ウォーキングサファリもしましたよ！歩くのしんどいけど　すごい近くで見れるから　迫力満点！オススメです！！！アドベ...
2016/07/03 未分類

ちょっと変更？

おはようございます。山田です。蒸っし暑いですね。(つД`)ノ昨晩も何度も起きてしまいました。少し、前にトイレの壁をリメイク子供が小さいころ、壁紙をはがしてしまったところがあるんです。見た目と飛び散りによる匂い対策に。リメイクシートを使って腰壁風に真っ白だったところに、シートを貼って。元の壁紙との間にダイソーの木片でアクセントタンクの所に貼っていくのは腰が痛かったです。(´∀｀*；)ゞ半日がかりで出来まし...
2016/07/02 未分類

ディズニーランド

こんにちは！ayaです！久しぶりにディズニーランドへ行ってきました(^○^)雨の予報でしたが、ほとんど降らずに人も少なくて最高でした〜＼(^o^)／パレードは七夕バージョン！一番好きなスペースマウンテンが休止してました(/ _ ; )来場者が少ないのでマッピングの抽選が無く、ベストポジションで観れました♩ピザが美味しすぎて感動！！トゥーンタウンではしゃいでたら子供とドナルドのおじぃさんが寄ってきました！笑楽しかった*\(^...

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