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2016/03/31
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最近の楽しみakemiECCの英会話のレッスンなので筆箱購入しましたーカタチから入るタイプなので↓↓↓見てみて下さい～可愛くないですか？バナナの形の筆箱なんです(笑)小道具も揃えたし一生懸命頑張ります うふっレッスン 英会話 家事 そして今はキッズヒップホップの宣伝用 フライヤーのポスティングにも励んでいます先日 津田南町の周辺でポスティングしていたら綺麗な桜？？？を発見！今の季節お外は本当に気持ちいいですね...
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2016/03/30
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桜が 咲いてきました～～ mikako 今週の土日ぐらいが 見ごろだそうです3月も もうすぐ終わりですが 3月の振替は 4/9（土）まで 大丈夫なので 春だし 色んなクラスに 挑戦してみてくださいね～～不安な時は 受付まで ご相談くださ～い ＼(^o^)／先日。。。木津の マフィンカフェに 行ってきましたメニューは こんな感じスモークサーモンの イングリッシュマフィンサンドと罪悪感満載の チョコバナナサンドを チ...
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2016/03/29
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楽１０体操 もうご存じですか？ hase スタジオのレッスンでも体操項目は取り入れてますヨ ４月からは ayaちゃん先生が楽１０体操を 何時もの運動に プラス１０として簡単体操を より広く皆さんに知っていただきたく無料でBスタジオで開講します 私も楽１０チームとして指導 宣伝活動に励んでます こんなチラシを持参し 体操を体験していただきお配りし 派遣教室の人集め ...
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2016/03/28
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こんにちは yocoですまたまた 姉家族とお出かけ～ここんとこ 毎週逢ってる産後初めて 大阪に遊びに来ました子連れで大阪は ちょっとしんどいからね～春休みのせいか すごい人でしたグランフロントにある ちびっ子が遊べるところへ甥っ子と一緒に グルングルン 本気で遊ぶベビー達は ゴロゴロおもちゃで遊ぶ～相変わらず いとこ同士仲良したまに 髪の毛フサフサ過ぎて よく引っ張られ泣いてますけどもうすぐ桜が咲きます...
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2016/03/27
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おはようございます。 山田です先週は娘の誕生日。皆が集まれる、日曜日にバースディパーティー今回のメニューは娘のリクエストで手巻きずしさすがに手巻き寿司だけでは寂しいので、ローストポークもケーキも今回は予約して。。が、、、、ロウソクの数を間違えてしまいました１７歳なのに、ロウソクを１６歳で伝えてしまいましたぁとりあえず、家にあるロウソクでカバー！！(´Д｀)ﾊｧ…中身は幼稚園児なのに、もう、１７歳だったん...
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2016/03/26
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こんにちは！ayaです(^O^)今日は天気がよくて気持ちいいですね！わたし今月から長尾にある英会話に通っているのですがほんのすこーーーーーしずつ進歩してます♪先生がニュージーランドの方で、日本語も上手でいつもリラックスするように気をつかってくれるので、初心者でも通いやすいです♥︎♥︎ちなみに一回レッスン1500円なので安いです♥︎今まで英語本を買ったり、英語ぺらぺらくんという教材を買ってみたり、アプリをとったり…色々...
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2016/03/25
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こんにちわmakiです＼(^o^)／東香里ツタヤ横にあるコシニールというイタリアンのお店に行って着ました可愛いパン屋さんとレストランのお店です☆たまたまですが、トレンチコートかぶってます！！パン食べ放題ですがこのパンが絶品！！！！ふわふわで焼き立てなのはもちろん種類も豊富です(^^)vいつもはサラダランチにしますが今日は特別！！産後のお友達が久しぶりに家から1人で出て来られた貴重なランチということで、パスタランチ...
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2016/03/24
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今日はレッスン後・・・akemi和幸カントリーのレイナちゃんと枚方市へ・・・ランチしながらイベントの打合せでした場所は交野市にある 交野農園の枚方支店野菜が沢山食べれてお洒落でいごこちのいいゆったりした空間で癒されました。レイナちゃんとは。お仕事について お互いの近況についてそして今後の目標など色々話せて楽しかったですイベントの成功を祈ってお互いこれからも精進します♡...
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2016/03/23
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春が どんどん 近づいてきました～～mikako 雛祭りに買った つぼみの桃も いつの間にか 咲いてますJBCの 葉牡丹も。。。 こんなに伸びて菜の花みたいな 花が咲いてますそのうち 種が出来るそうなので 良かったら 持って帰ってくださいね先日頂いた ネコヤナギも。。。気付けば ひょろっと。。。根っこが 伸びてました～～良かったら 誰か お家の庭に 植えてください日当たりが良くて 湿土が いいそうです先日観...
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2016/03/22
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火曜 Bスタジオクラスの皆さんとお茶してきました hase このクラスは運動だけでなく アクティブに 人生を楽しみましょう！！ ということで これまでにお花見や お食事 お寺。。。等色々お出かけしてるんデス 先日は 桜にはまだ早い３月上旬 見晴し良くて 超近場の枚方ゴルフアベニューにある レストランカフェ cyacyaraさんで スタジオから ｍｙでお店入り口まで 店内は お天気がいい日は京...
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2016/03/21
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こんにちは yocoです3連休ですね～お天気もいいし おでかけしてきました土曜日は 少しお天気悪かったので 室内へ南港ATCにある あそびマーレへ初めて行ったんですが すごい広くて遊ぶところがいっぱい大人も一緒に遊べちゃう娘がもう少し大きくなったら また遊びに来たいなぁ～娘と甥っ子は ゴロゴロして遊びました2人本当に仲良し1週間違いだから余計にかな日曜日は 天王寺動物園へ娘は 中盤から寝てしまい・・・大好き...
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2016/03/20
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こんにちは 山田です先週は先月に続きホワイトデーでしたね。私と娘は息子からお返しにカップケーキをもらいました、前日の日曜日は卒業式前でクラブも休みだったので、朝から、ホットケーキミックスやココアを使って、まぜまぜ！（もちろん、母のお手伝い付）通常の倍の時間をかけて、６つ出来上がり！おいしそう(*^_^*)４つはその日の夕飯後に家族で後の２つは１４日当日に娘と２人でいただきました。不器用ながら頑張って作っ...
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2016/03/19
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こんばんは！ayaです！！更新遅くなりすみませんm(._.)m前回だけでは伝えきれなかったので、今回もハワイ旅の思い出お伝えします〜！現地で知り合ったお友達にオススメされたアサイーボウル！今まで食べた中で一番美味しかったです＼(^o^)／大好きなハワイアンミュージックの生歌を聴きながら♪絵の展示会やってたので入ってみました！ハワイの風景画に魅了されました〜！この女性90歳超えてるらしいです(°_°)そしてワイキキビーチ...
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2016/03/18
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こんにちわmakiです(*^o^*)先日娘とデート♡をしてきました(＾ｰ^)ノJRだと電車も座れるし、乗り換えも楽チン楽チン☆意外とすぐつきます(＾ｰ^)ノUSJにつくとワンダーランドでスヌーピーと会えました(^o^)小さい子には優しいスヌーピーだいぶと長いこと独り占めしました(^○^)平日だったので比較的いっぱい乗れました入園したら、まずはじめにチケットを用意して、はや乗り予約をアトラクション近くにあるので予約〔無料〕を取りました...
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2016/03/17
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先日 久しぶりに学生の頃の友人７名で集合しましたakemiそして、７年前亡くなった友人の供養の為に一心寺さんにお参り↓その後天王寺のキューズモールでお食事＆お茶↓そしてお別れしてから一人で ブラブラとお買いものしましたかわいいフィットネスウェアもゲットして充実した一日となりました学生の頃のお友達と会って話していると元気がもらえますねー皆 性格もよく分かっているので、かしこまる必要もなくなんとなく穏やかに...
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2016/03/16
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春近し なのに 今朝も 寒かった～～～！！mikako インフルや 花粉や PM２．５や 黄砂などいろいろ 吹き荒れてますが 運動で 吹き飛ばしましょう！！でも。。。運動後の汗が 冷えると 体調崩すので 着替えて帰ってくださいね～JBCの 年に一度の 大盤振る舞いのキャンペーンも。。。あと。。。２週間！！！運動したい お友だちを お誘いくださいお２人とも お月謝１ヶ月無料！！！お友だちは 最大14,750円の お...
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2016/03/15
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楽１０体操認定インストラクターとして活動してます hase 先日 私たち楽１０体操指導員（JBCチーム６名）は 関西医大健康科学センターでの勉強会で楽１０体操を披露する 考案者倉田chieko先生と共に参加してきました 理学療法士 健康運動指導士 医療関係の方々と共に 楽１０体操実施後 意見交換等あり どの話を聞いてても勉強になる貴重な時間を過ごしました プレゼン後 木村...
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2016/03/14
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こんにちは yocoです日曜日 義姉のお家へ遊びに行ってきました最近 人見知りが始まった娘大丈夫かな？と思いつつ・・・おじさまが顔を近づけると・・・・泣いちゃった男の人によく泣くようになっちゃいました特に私の父に かわいそうに・・・これも成長のひとつかな？次は寝返りできるように 頑張ろうね～...
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2016/03/13
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おはようございます。 山田です。今日は花粉が多いのでしょうか？くしゃみが止まりません。先週の土日はとても暖かかったですね。土曜日に神戸までお財布を買いに出かけました。お天気も良く、子供たちはクラブやら合宿でいないので、またまた２人で・・・ネットでよく見かけてて気になっていたATAOの財布小銭入れの部分にファスナーが無いのです。いつも、支払い時にモタモタしてたんです。これで、スマートに払えるかな？(#^.^#...
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2016/03/12
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こんにちはAYAです＼(^o^)／私は旅が大好きなんですが、先週は3泊5日でハワイ一人旅してきました！一泊目は、クインカピオラニホテルのダイヤモンドヘッド＆オーシャンビューの部屋に泊まりした♪隣が動物園なので動物の声が聞こえて癒されました(o^^o)ワイキキビーチのヤシの木の下で読書をしたり…2泊目からは格安ドミトリーで、色んな国の方々と6人部屋で過ごしました！今英会話行ってますが、もっと勉強してコミュニケーションを...
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2016/03/11
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こんにちわmakiです(*^o^*)春も間近に花粉症や黄砂で目がかゆくなったり、苦しい方も多いのでは？ヨガに来るのもなんだかおっくうになっていませんか？私にとってヨガは、身体と心の【診療所】へ通う感覚です。不調だからこそ行く。病気にならないために、未然に防ぐために行く。良くなるためにというだけではなく、セルフケアと自分自身をコントロールできるようになるための大事な場所です。ダイエットや美容・精神論・ファッシ...
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2016/03/10
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最近 燃える食欲に困っていますakemiバレンタインデーでいただいたチョコレートをたくさん食べて血糖値を急激にあげたあたりから、脳が癖になりやたらとお腹がすきだしました(笑)そして間食が多くなり最近はミニストップの イチゴパフェや シューソフトクリームアイスにはまってしまいベスト体重から体重が１．３kも増えて ヨガの逆立ち系のポーズが取りにくい（苦笑）なのでプロとして反省の日々ですでも美味しいんですよねー...
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2016/03/09
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今日は 久しぶりの雨ですね mikakoダミスのバーゲンは 金曜５時までです買おうか悩んでる（右）かっこいい コーディネイトのいろいろ皆さんの 悩み中の お取り置き１年に１回の ダミスバーゲン！！JBCで 楽しく運動するときにまずは カタチから 入るのも アリですお気に入りを 見つけてくださいねところで 先週の日曜日寝屋川のイオンモールに。。。あの。。。「本能寺の変」の。。。エグスプロージョン １時間の立...
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2016/03/08
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始まってますよ～ダミスウエアバーゲン これから スタジオに行く私は 楽しみ～～ hase 毎年恒例のスタジオショッピング まるで春の花が咲いたよう～色彩デザイン豊なウエアたちヒラヒラ ね レッスンまで待てな～い♬ 来て観て着てくださ～い 大きな鏡で 試着何度でもして 撮って楽しんでみてわ～～ 11日（金曜） 17時迄 開催してま～す ...
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2016/03/07
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こんにちは yocoですお天気が良かったので 近くの公園へ行ってきましたベビーカーデビューですお嬢 ご機嫌さんですベビーカーで散歩しただけですがポカポカ陽気で 気持ちよかったぁそして久々に お風呂でスイマーバ可愛いおしりがチラリお嬢様 お疲れさまでした...
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2016/03/06
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こんにちは 山田です。昨日も暖かかったですね。少し前まで、雪が舞ったりしていたのに。。。寒暖差で体が参ってしまいます。金曜日に友だちと山田池公園をウォーキングしてきました。何か月ぶりかのウォーキング！！(＠_＠;)誘ってくれてたのですが、時間が合わなかったりして、なかなか歩けてなかったんです。ダメですねぇ。普段スクーターばかり乗っているので歩かない為か(＠_＠;)ハァハァハァ最初の坂で息切れ。大きく回っ...
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2016/03/05
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こんにちは！ブログ初登場のあやです！これから土曜日に登場します〜！！もうご存知の方も多いかと思いますが…4月1日から会員様限定の無料レッスンさせて頂きます！！！40分間で血液循環を良くします！血液循環が良くなると…肩こり＊冷え性＊目の下のクマ改善むくみ解消＊免疫力アップ＊肌ツヤが良くなる などなど誰でも簡単にできる体操ですが、続ける事で健康・美容たっっくさんの効果があります！！月曜日 10:40〜11:20金曜日 1...
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2016/03/04
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こんにちわmakiです(＾ｰ^)ノ久しぶりにドラマでキュン♡としてますディーンフジオカさんが素敵です♡☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆カッコイイ(￣▽￣)って、春の陽気に浮かれております(*^o^*)ネイルも春カラーにしてみました♡また寒の戻りとなるまで、もう少し春の気分でいたいです(*^o^*)...
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2016/03/03
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枚方市とＪＢＣの倉田先生が協賛で楽10体操つくりましたａｋｅｍｉなのでＪＢＣのインストラクター養成で頑張っている綾ちゃんが4月から Ｂスタジオで会員様の為に無料で楽１０体操（ラクテン体操）を指導します月曜日 10時40分～金曜日 13時～です。40分のレッスンです内容は 肩こり改善 バランス力向上 むくみ改善等ゆっくりの指導なので少々の痛みのある方でも大丈夫です愛する会員の皆様の為にもっと気軽に もっと身近...
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2016/03/02
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おはようございます mikako 3月になりました！！早くて びっくりです！！昨日の朝は 小雪が ちらついてました～～3月だから 片づけようかと 思っていた 彼も。。。もう少しだけ お仕事してもらうことにしました来週 3/7（月）～3/11（金）まで 毎年恒例 ダミスバーゲンなので。。。それまで 頑張ってね～ 雪だるまさんそして。。。3月の トールペイントは。。。今回も 可愛いです！！！...
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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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