2015年12月 - JBCフィットネススタジオ長尾駅前スタッフ日記

2015/12/31 未分類

愛犬迷子

先日、愛犬がお家から抜け出し迷子になってしまいましたakemi家族で3時間くらい捜したけどみつからず日も沈みどうしていいのかこのまま愛犬に会えなかったらと思うと何とも言えない悲しみに襲われましたとにかく冷静になって保健所に電話してみるとここには迷子犬はきていないとのことでも、警察に連絡して見てくださいと電話番号も教えてくださいましたそして交野警察に電話してみると何とそれらしき愛犬を預かっているとのことも...
2015/12/30 未分類

今年もいよいよ

今日は　１２月３０日です　mikako　今日は。。。しめ飾りを　飾って。。。おどらされないように　気を付けて　買い物に行って。。。過ごしたいと　思います今年も　たくさん　良いお年を～と　ご挨拶をしましたがご挨拶出来なかった方にも　　良いお年を！！また　来年　よろしくお願いいたします今週の月曜の夜は　とても寒かったです冬になると　息が白いって　思い出しました皆さま　風邪などひかぬよう　また年明けに　お会い...
2015/12/29 未分類

レッスン納め！

　昨日はJBCフィットネス年内最終レッスン日　　　　　　　　　　hase　私も代行レッスン２クラス無事に終了で仕事納めとなりました　シェイプアップエアロのJUN先生とイェ~イ　　お疲れ様タッチ!!　月曜クラスの皆さんに　最後のご挨拶　ありがとうございました　また、来年も宜しくお願いしまーす。何時も通り来週月曜でずが　でも　年の節目にリセットして　気持ちリフレッシュで　新なスタートを迎えたいですものね　　いやぁ...
2015/12/28 未分類

今年もあとわずか。。。

今日で　今年のレッスンは　最後です～本当に　１年　ありがとうございました！！今年も　事故もなく　無事過ごせました～よかったよかった新しい　トールペイントは。。来年の干支　おさるさん見ざる　聞かざる　言わざる可愛いですそして。。。笑う門には福来る来年も　笑顔で　頑張りま～～す...
2015/12/27 未分類

おはようございます。山田です(*´v｀)クリスマスも終わり、お正月が近づいてきましたね。うちのクリスマスは、もうサンタさんが来てくれなくなってしまったので、寂しいものでした。毎年ツリーやら部屋の飾りつけやらしていたのですが、子供たちの予定が合わず、私のやる気ダウン飾りつけ無し、ツリーも１００均のモールで壁にそれっぽく。料理もケーキも買ってきたもの。。。何だか味気ないですが、ケーキが食べれたからOK(´∀...
2015/12/26 未分類

師走のスッキリ

こんにちは！yukiです！今回は師走に買ったあれこれのお話をまず、半年前から買いなおさねばと思っていた電話を、やっと購入！...
2015/12/25 未分類

メリークリスマス☆☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

メリークリスマス☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆今日は、綺麗な満月ですね〜クリスマス楽しんでますか？いっぱい食べましたか？チキン食べすぎmakiです(o^^o)皆さんサンタさんは来ましたか？もしくは、サンタさんになりましたか？私はもちろん、サンタさんになるほうですが☆5歳の女の子は純粋にサンタを信じている様子♡夢を壊したくないのですが、8歳兄がサンタを疑い始めました。うーん、遂に来たかと思いながら、今年も信じるか信じない...
2015/12/25 未分類

メリークリスマス☆☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

メリークリスマス☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆今日は、綺麗な満月ですね〜クリスマス楽しんでますか？いっぱい食べましたか？チキン食べすぎmakiです(o^^o)皆さんサンタさんは来ましたか？もしくは、サンタさんになりましたか？私はもちろん、サンタさんになるほうですが☆5歳の女の子は純粋にサンタを信じている様子♡夢を壊したくないのですが、8歳兄がサンタを疑い始めました。うーん、遂に来たかと思いながら、今年も信じるか信じない...
2015/12/24 未分類

メリークリスマス

今年も無事にクリスマスレッスン終了しましたーakemi楽しくレッスン　ルンルン♪♪♪ユウカ先生とお写真撮りました幸せ～～～来年に向かって又精進しますでは皆さま楽しいクリスマスイブをお過ごしくださいマセマセ...
2015/12/23 未分類

本日JBCはお休みです！！

本日は　祝日なので　JBCはお休みです　mikako　振替は　1月9日（土）まで。。。年末は12月28日（月）まで　営業しています年始は　1月4日（月）からですホントあっという間の　1年ですが。。。akemi先生いわく　今年の私は　10年に1度と言う位　運がいいらしいそうだったのかなぁって　振りかえっても　う～～～んと　思っていたら。。。先日の土曜日　スーパーで　レジに並んでいたら今日のイベント　ビンゴゲームのお知らせが。...
2015/12/22 未分類

介護予防体操

　わぉ！カウントダウン。。。師走ってます気持ちだけが　　hase　そんな中　新しい介護予防体操指導始まりました　体育協会さんからの要請で　枚方市内の老人クラブ等に普及する活動です　只今　認定講師の皆さんと　絶賛勉強中　解説本を見れば　できそうな体操ですが　また　コレは中身が濃い！！　高齢の方にわかりやすくレクチャーするのか？は　指導者の腕の見せ所です・・・・　　　同時に体操だけでない　大先輩たちの様...
2015/12/21 未分類

クリスマス週間

どんどん　寒いですね～～mikako でも　ようやく　冬らしくなってきましたJBCフィットネススタジオは　28日（月）まで　やってます残念ながら　23日（水）は　天皇誕生日でお休みです振替は　1月9日（土）までです今週は　クリスマス週間ですので　サンタ帽子など　貸し出しますので楽しんでくださいね～～～今年も　あとわずか。。。我が家の猫たち　シーサーみたい(笑)...
2015/12/20 未分類

結婚式♡

おはようございます。山田です今日はお天気が良いですね先週の日曜日、私は従兄の子供の結婚式に行ってきました。久しぶりの結婚式への出席！！金曜日に髪の毛を染めて、ヘアセットの予約を入れて当日は朝からいつもより濃いめに化粧して、着物を着て美容室に！って思ってたのですが、こんなときに限って上手く着れないはぁー何とか着つけて、美容室へ。キレイにセットしてもらいました自分ではできない。場所は難波のスイスタ...
2015/12/19 未分類

街中で見つけた季節もの～🎄✨

blog　せっかく書くんだから統一性が欲しいな～なんて、考え中のtomoです♪ヽ(´▽｀)/みなさま、こんにちわ♪今回はせっかくなので、前回の引き続きを～♡イルミネーションは　この季節だからこそ楽しめますもんね♪ヽ(´▽｀)/✨✨✨むしろ、今しか楽しめない❕❕ということで。集めてきました～＼(^o^)／街中の可愛い　飾り付け達～～🎄💞🍒まずはこちら。東急ハンズの売り場にて。小人サンタが可愛い💠続きまして　こちら。サンタさんが　ヨガし...
2015/12/18 未分類

コーヒーメーカー♡

こんにちわmakiです(^O^)年末、慌ただしくなってきました！！大掃除、全然終わりません(￣▽￣)クリスマスプレゼント準備ーー時間がなくて、Amazonで頼みました〜！年賀状も今年は携帯写真からで注文しちて〜なんと５日ほどで届きました！！！驚きのズボラ〜ネットさまさまです🌟😆我が家の電化製品がぼちぼち壊れてきたので、買い替え時期にきてます今日は電気屋さんにコーヒーメーカーをみにいきましたo(^_-)Oやはり、ネットがやす...
2015/12/17 未分類

精密検査

今週もお休みしていてすみませんakemi今週は、人間ドッグである項目が、再検査必要となり精密検査に行きました（泣）怖くてつらい日々でした(-_-)/~~~ピシー!ピシー!でも今日から高齢者の方々の運動指導で復帰できたので少し気持ちも明るくなり前向きになれたように思いますあーーーー今日という日を大切に今日一日感謝をしかっり感じて生活していきますさてもうすぐクリスマスですねー私は来週エアロビクスクラスでこのケープ着ま...
2015/12/16 未分類

明日から寒波が！！

先週の日曜。。。ユニバで　エンヤが　生ライブしたそうです昨日　ユニバの先輩　ポルドブラのsachi先生に　聞いて　ビックリしました観たかったな～～～観れた人は　運がいい！！２曲も　歌ってくれたそうです！！エンヤは　大好きで　よく車の中で　聞いてます先日　のんびり　車で　通りかかったら　塀の上に　豹が！！何かを　狙ってる！！カエル～～　逃げて～～明日から　寒くなるそうですが。。。暖かい日は　家に帰ると　...
2015/12/15 未分類

プチ忘年会♪

　　　　　今日のランチは　Bスタジオプチ忘年会でした　　　　hase　　毎週　火曜13時30分～　Bスタジオで高齢者体操しているグループの皆さんと　　リーズナブルで盛り沢山の美味しいお弁当　　野菜もおつくりもお肉も色とりどりのおかず。。。　　　　わいわい　キャピキャピ　で食べて、しゃべって楽しいひととき　　楽しみを皆さんでわかちあい　　また次を目標に　健康維持の体操を頑張ろうって誓う～～　　デザートの果物は...
2015/12/14 未分類

今週の代行

今週も　代行が続きます12/15（火）10：00～　ヨガ＆ピラティスmaki先生11：10～　簡単エアロ＆コアトレ東野早紀先生12：50～　簡単！ヒップホップ　東野早紀先生12/16（水）11：10～　ヨガ＆ピラティスazumi先生17：10～　キッズヒップホップ　初めてクラス増尾先生12/17（木）8：50～　痛み＆姿勢改善ストレッチhase先生12：50～　簡単！ヒップホップ　東野麻矢先生今のところ　決まってる代行ですご了承の程　よろしくお願いい...
2015/12/13 未分類

芽が♡

おはようございます。山田です。一昨日は風も強く、雨も降りましたが、暖かかったですねぇ。でも、また寒くなります。朝から、今日は何着ようか迷う日が続いてます。一昨日のゴミ出しの時にお花の掃除も行っていたのですが、ちょっとうれしいことが・・秋ころに買ってきて植えたブロッコリーに芽が出てました。きゃわゆい！！これは茎ブロッコリーなので、一房がそんなに大きくならないと思うのですが、やっと出てきた、小...
2015/12/12 未分類

京都

こんにちは！yukiです！昨日は気持ち悪いお天気でしたね～あったかくて、風が強くて、雨が降ったりして午前中は美容院に行ったんですが、スタッフさんが「阪神淡路大震災を思い出すんですよね～、あの時もあったかかった」そういえば。。。神様～、平和をお願いします～さてさて、先日は日本を離れる友達へプレゼントを買うために、京都へ行きました烏丸にあるお香屋さん「リスン」です芸能人御用達のお店で、とってもおしゃれ、10...
2015/12/11 未分類

休日♡

こんにちわmakiです(o^^o)今日は暖かく、なんだか冬が来たのにまだ、冬って感じがしませんね。先週は家族の休日にカニビュッフェを食べに行きました♡久しぶりの家族の休日に、みんなの希望を一つづつ組んで、有意義に過ごしました。カニビュッフェを食べに行き、子供達は、ポケモンセンターやクリスマスの☆ロウソク作りを楽しみました〜私はヨドバシカメラにて、電化製品を下見☆しめはイルミネーション☆☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.満喫しま...
2015/12/10 未分類

踏んだり蹴ったり～

最近あまり良いことがなくて落ち込んでいますakemi落ち込んでいるときレッスン担当したらスッキリ元気になれるのに先週は、腸腰筋が少しピキッてなってしまい動けなくなりました。でも怪我して３日後ごろからは、ゆっくり歩いたりは大丈夫だったのでウジウジしてても仕方ないし気晴らしにお買い物に出かけました。滋賀県の三井アウトレットですもうクリスマス仕様でキラキラしていて綺麗でした♡そして今から冬なのにもうバーゲンも...
2015/12/09 未分類

らんま１/２　知ってる？？

お待たせしました！！　mikako　JBCの　紅葉(もみじ)。。。じゃじゃ～～～ん見事に　紅葉(こうよう)しました～～！！まさに　いつの間にって感じで　昨日に気付きました　ビックリ　ようやく　秋冬らしくなってきました～～そして。。。昨日の　太極拳の先生私の大好きな　マンガの主人公の　らんまだ～～～太極拳　とっても　奥が深くて　ハマる方　続出ですカラダにも　ココロにも　素晴らしい効果期待大の　JBCNEWクラスぜひぜ...
2015/12/08 未分類

12月入ってもうたでぇ～～！！

　本日も代行レッスン終わりました　　hase です　先週から代行のお知らせメールが　いっぱい届いたけど、、、今から私の入るトコ　何のどの先生?　(笑)　会員様の声　（昨日月曜の会員様）　ハイ🎵あたしデース!!　と顔出して　あぁ　あんたかいなあぁポイ雰囲気顔　　キッズクラスも含め　何かと代行ラッシュな最近　担当の先生も代行の先生もたくさん　おられますから、名前もお顔も　レッスン内容も分からなくなってしまいま...
2015/12/07 未分類

明日からも代行が続きます

明日からも代行レッスンが　ありますので　よろしくお願いいたします毎日のスタッフ日記を読んでいると。。。　mikako　本当に　12月ですね～～～なんだか　暖かいし　師走って感じがしないですが。。。スーパーのチラシに　正月っぽい食品が　並ぶとなんだか　感慨深いです黒豆とか　数の子とか　千枚漬けとか毎年　踊らされないようにしよう！！　と　思うのですが。。。すぐ　舞踊ってしまう性格のワタシなんであんなに　年末年...
2015/12/06 未分類

師走に入って・・・・

おはようございます。山田ですとうとう、１２月に入ってしまいましたね。早い！！本当に焦ります。焦っても何もできないのですが、気だけがぁ。昨日、お天気もよかったので、旦那が網戸の掃除をしてくれました。お風呂や、トイレは、はめ込み式の網戸なので、窓ガラスを拭く機会もこのときだけ。今年はスチームクリーナーを購入したので、カビだらけでで凸凹のお風呂の窓も、気持ちよくお掃除。掃除前、汚～いこうなった後は...
2015/12/05 未分類

今年も残り　あとわずか♪

今年もまたあっという間の一年だったな～と師走に入ってつくづく感じる　tomoです。皆さま　こんにちは♪早くも師走。バタバタの師走。１２月は何かと忙しいですよね～先の予定を考えると『今日』が楽しめません‼笑頭ばっかりが先をみて心に余裕がなくなります～私に限ってはそれが毎日のようで。。今日も　『今』を楽しもうと時折、意識しています(*´ω｀*)年末がくる前には華やかなクリスマスがあります。少しでもこの時期の　イル...
2015/12/04 未分類

☆クリスマス☆イルミネーション

こんにちわmakiです(o^^o)今日は寒いですね(*_*)やっと本格的に冬に入ったって感じですね☆*:.｡. 昨日は城陽にあるイルミネーションを見に行って来ました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆綺麗でしたよ〜寒い冬にキラキライルミ平日はまだ空いてますしオススメですよ☆城陽イルミの様子ペットボトルを使ったツリーは綺麗でしたよ地元の学校の生徒の作品が沢山ありました(^O^)寒くて冷えますが行くときは防寒対策をしっかりして風邪をひかないよ...
2015/12/03 未分類

脂漏性皮膚炎　２

前回の続きですａｋｅｍｉご紹介して頂いた病院では、丁寧に組織検査をしてくださいました。けれどカンジタ（真菌）もでてないしこれといって悪い細菌類も出ていないとの事でした。でもステロイドだけだとまた同じ繰り返しなのでお願いして抗真菌剤のローションエンペジドクリームをだしていただきました。そして自宅にて薬を使うと真菌はいないって検査では出たけど不思議とエンぺジドを塗るとかゆみも引いてぐっすり眠れました！...

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