2015年10月 - JBCフィットネススタジオ長尾駅前スタッフ日記

2015/10/31 未分類

ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～

こんにちわー(´∇｀)はじめまして。月曜日　１４時～１４時５０分カキラ　を担当させて頂いておりますTomoと申します‼この度、ブログに参加させて頂くこととなりましたので、少し自己紹介させて頂きます(^^)/見た目は明るく社交的に見られますが、実はとっても根暗です‼笑休みの日は予定を入れず、家から出ません(*^^*)そんな根暗な私の長所は、好奇心旺盛で根暗のくせに、前向です♪短所は、飽き性ですぐに飽きちゃいます(。-∀-)そ...
2015/10/30 未分類

ハロウィン☆

こんにちわmakiです☆先日ハロウィンをしました(^-^)/みなさんハロウィンを楽しみましょう*\(^o^)/*...
2015/10/29 未分類

藤阪祭

先週末は　藤阪祭にJBCのキッズが参加しましたakemi...
2015/10/28 未分類

本日も晴天なり～♪

昨夜は　久・久・久しぶりの　雨でしたね～　mikako　なんとなく　雨音　いつから聞いてなかったっけって　なあんて　寝ながら　考えてましたそして　今日から寒くなるはずが。。。結構　寒くないです！！！どころか　暑い！！そして　まだまだ　ハロウィン週間も　アツいですよ～楽しんでくださいね～～ところで。。。最近　ワタシ　とっても　仕事が忙しい～～ので遊びに行きた～いのに　遊びに行けな～いのでいつも　手帳を　持...
2015/10/27 未分類

ハロウィン週間　♪

今週は　ハロウィン週間です　mikako テレビや　遊園地などでは　どんどん　ハロウィン盛り上がってますがJBCで　ハロウィン仮装　楽しみませんか主に　ダンスクラスで　ハロウィン仮装していま～～すインストラクターの先生の　仮装も楽しみ　そして。。。この間の日曜　藤阪小学校での　藤阪祭akemi先生＆kuco先生　お2人の　強力な　晴女のお力で。。。見事な、、、晴天！！！JBCキッズたちの　出番は　ヒーローショーの後風が...
2015/10/26 未分類

コスモス畑と案山子

　昼間の気温も下がり肌寒くなった日曜日　　亀岡のコスモス畑を観てきました　。。。　　haseです　　　夢コスモス園　臨時の駐車場から会場入り口までもがコスモス畑を　歩いて観て散歩でき。。。十分楽しめて感激　イベント会場でわ　お花の即売や　食事や地元産物の出店が並び　家族連れで大変なにぎわいでした　色とりどりの　コスモスとお花畑に圧巻！！　　案山子コンテストと名打って　　小学校や地元のグループさんの作品...
2015/10/25 未分類

BBQの帰りに・・(*_*;

おはようございます。山田です。先日のBBQの帰り道。。。暗くなってきてたのですが、回りがにぎやかになってきました。近づいてみると、何だかピカピカした人達がいっぱい！！次々と服部緑地に入ってきます。公園内の場所も光るバルーンやきのこ？でいっぱいに(*_*;一体何かなぁと、スタッフらしき人に聞いてみました。それは”エレクトリックラン”HPによると、「光と音で彩られた約5kmのコースを、光るグッズを身につけた参加...
2015/10/24 未分類

鶴亀

こんにちは！yukiです！先日、友達と京都に遊びに行きました友達のリクエストで、南禅寺とその一角にある天授庵へ何度も行っても間違いなし！の素敵なところでしたそして、その南禅寺の一角にある金地院、コンチインと読む日本庭園好きの関東の友達のお勧めの場所で私達はこの日、初めて入りました鶴亀の庭と茶室は有名な作家が作ったらしいです茶室は入れなかったんですが、鶴亀の庭は拝見できましたさあ、どっちが鶴？亀？わかり...
2015/10/23 未分類

お野菜たーくさんo(^_-)O

こんにちわmakiです(^-^)/今日たまたまお買い物で松井山手フレストにいったら、お野菜88円沢山ありました〜(^O^)今日はポトフに決定⭐️ベーコンはブロックでおいしそうな物をチョイスしましたo(^_-)Oめっちゃ美味しい〜☆パスタはキノコのパスタ(^-^)/そして、お芋を沢山いただいたのでスイートポテトを子供たちとつくりました〜ちっちゃいのでパクパク食べてしまいます！パプリカはオイルにつけようかなーんー迷い中☆レンコン、ブロ...
2015/10/22 未分類

慢性外耳炎(ー_ー)!!

おはようございます(ー_ー)!!akemi3年位前から耳の外耳のあたりがかゆくてかゆくて～かきむしってしまいます('_')耳鼻科に行くとリンデロン軟膏を出されますそしてお家に帰って塗り塗りすると速攻治りますでも1週間くらいでまた異常にかゆくなって辛いんです夜に寝てる間にかきむしって膿が出てしまうほど酷くなりますその繰り返しでかれこれ3年が経ちました('_')なので先日友人に耳鼻科を紹介していただき治療に行きました点耳薬...
2015/10/21 未分類

おめでたい　♡

おはようございます　mikako　yoco先生　無事出産！！よかったよかったおめでとうございま～～す小さい身体から　以外に　大きい3000グラム越えの　元気なベイビー母体回復の速度も　驚くほど早いそうです2月からは　復帰の予定です皆さん　首を　長～～～くして　待っていてくださいね！！そして。。。先日行った　USJに　飾ってあった　ドレスよ～～～く見ると全部　キティちゃんの　ぬいぐるみで　出来たキャリーぱみゅぱみゅが...
2015/10/20 未分類

祝♪赤ちゃん誕生

　☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆　yoｃo先生から届きました　　　こんにちは☆yocoです。ご報告です︎2015.10.17 pm10:44 3008g無事に女の子を出産致しました☆母子共に健康です。とりあえずご報告まで…♡yoco　　　　パンパカパ～～ン　ご覧ください　　　　　皆さんで拍手をおくりましょう　　　　　お顔立ちも髪の毛もしっかりで凛々しい赤ちゃん　　　　ほんとにほんとにおめでとうようこちゃん　　　　　赤ちゃん抱っこしてダンシングyoc...
2015/10/19 未分類

イベント続きです

昨日は　無事　終わりました！！「痛み・姿勢改善教室」　共催　枚方市高齢社会室男女合わせて　のべで　124名とっても　賑わってました今のプログラムにはない　自力整体や　フットセラピー会員様も　数名参加されてました～これを機会に　運動続けてくださいね～～10/25（日）は藤阪小学校の　藤阪祭で　キッズ4クラスが　ダンスを披露します時間は　13時ごろ良かったら　応援に来てくださいね～...
2015/10/18 未分類

BBQ

おはようございます。山田です。先週の３連休で主人の両親と一緒にBBQをしてきました。場所は実家の近くの服部緑地公園。ずっと、したかったのですが、子供たちの予定が合わず３年ぶりです。３年たつと、食べる量が違うので、すっっごく悩みました。で、今回は”牛・豚・鶏”合わせて２．５Kg程！！あとは、お野菜と ”おにぎり” 娘がぜったいの”マシュマロ”前日に買い出しして、野菜を切ったり、お肉の下ごしらえをしたり・・・...
2015/10/17 未分類

明日は。。。

おはようございます明日は。。。「痛み・姿勢改善教室」です！！お申込み頂いた方　お気をつけてお越しくださ～い駐車場には　限りがありますが。。。自転車・バイクは　駐輪　出来ますスタッフ・インストラクター　一同　皆さまの　お越しを　お待ちしておりますそして。。。先日のバスツアーの　お写真のお申込み始まってますよろしくお願いいたしま～～す...
2015/10/16 未分類

本日☆

こんにちわmakiです(^-^)/今日は、お気に入りの珈琲SHOPで友人と待ち合わせ☆イケメンのバリスタが入れてくれる珈琲をいただきましたo(^_-)Oサーモンといちじくのサンドイッチ☆今日はお買物(^-^)/出産お祝いを買いに来ました（≧∇≦）ベビー服男の子だからもう決めていました80センチ☆ベビー服可愛いですね〜☆もううちのこは着ることないのですが懐かしいと、手に取りみてしまう〜☆来年には着られるかなーとラルフローレンにしました(...
2015/10/15 未分類

介護予防指導者講習会

先週末は、遊んでいませんakemiお勉強してきました～(笑)枚方体育協会（渚体育館）主催の講習会にいきました午前中は座学中心で　午後からは実技でした実技では、結構ハードに指導していただき帰宅後は、何故か前脛骨筋が筋肉痛になりました～～～なんでだろう？？？でも益々新しい知識をインプットでき嬉しくて嬉しくて仕方ありませんだってまた皆さまに体にも心にも良いこと伝えれますもの・・・どんどん医学が進歩して体につい...
2015/10/14 未分類

カンボジアコーヒー

今日は　とっても　いい天気で　JBCは　暑いぐらいです　mikako　が。。。急に　曇りだした　日曜。。。急げ！！出口はもうすぐそこだ！！急ぐんだ～～～！！！　って　感じでした～～そして先日。。。　masami先生から　お土産に　頂いた　お湯で　とくタイプのコーヒーどこの土産かというと～～なんと　カンボジアそして　カンボジアで　真っ黒に　日焼けした　たくましい先生です毎週　火曜15時10分より心と体を開くヨガの　mas...
2015/10/13 未分類

八幡流れ橋

八幡にある　四季彩館　に行ってきました！！　　　hase木津川」にかかる木製の橋車で　国道を走りながらん見えるのでなんで、何時も壊れたままの橋が　ずぅとあるんやろ？って思ってましたで　その流れ橋近くに　野菜中心のビュッフェ☆ランチが目的　　　　八幡家さん　　　席は子供連れに嬉しい和室をとって。。。　野菜たっぷりメニューから全品収集で　採りかかり　　メインの　肉やごはん物や麺類も　　何往復したかしら・・...
2015/10/12 未分類

マタ旅★２

こんにちは　yocoです旅行ブログの続きです～２日目の朝食もボリューム満点これまた食べ過ぎちった旅館を出発したあとは　伊勢神宮へ駐車場とめるのに１時間半待ちという・・・安産のお祈りをしっかりしました近くにある　おかげ横丁にも行ってきましたお腹いっぱいだったので　メンチカツとアイスのみ食べました久々に旅行に行ったので　少し疲れたけどとっても楽しかったし　リラックスできましたお腹もドンドコ大きくなりました...
2015/10/11 未分類

洗濯物いっぱい

おはようございます。山田です先週末から、娘が修学旅行で沖縄に行ってました。行く寸前まで、帽子どうしよう！や、水着はスクール？とかバタバタと荷物を用意して、やっと出発！！ヤレヤレ～～と思っていたら、行った日から、「お土産買いすぎちゃった～」とか“ライン”か入ったり・・・母をのんびりさせてくれ！！～と、言ってるうちに大量の洗濯物と一緒に帰ってきました。４日間だし夏物なので、彼女の洗濯物だけだと１回分...
2015/10/10 未分類

こんにちは！yukiです！先日、友達からハロウィンのお茶菓子セットを頂きましたそのうちの紅茶の入った引き出し仕様の箱オープン！ほら！可愛い紅茶！引き出しを閉じ、アダブカタブラ～呪文を唱えて、引き出しオープン！わお！紅茶が消えた！！仕掛け絵本のようなアナログ感に、友達とお笑い。ど、ど、どうなってんの、これ！！！こんなん大好き。これだけで営業に回りたい。一発芸、マジックショーもう一つの骸骨くんには、チョコ...
2015/10/09 未分類

☆

おはようございます(^-^)/毎月数回ヨガのお仕事で、北新地で下車します。そこからディアモールを通って梅田にむかうのですが、ディアモール内にある、白い店内が素敵な珈琲SHOP そこの珈琲はいろんな種類があって凄く美味しいですo(^_-)Oモーニング☝️店員さんも、イケメンでした(^-^)/さてさて、秋と言えば食欲の秋！今回はホットケーキミックスで簡単に作れるを紹介します☆作ってみて下さいねo(^_-)O...
2015/10/08 未分類

うなぎ食べてきました～)^o^(

先週末　お仕事お休みいただいて浜松に行きました～akemi高校時代の親友が浜松に住んでいて2日間案内してくれましたまずは、浜松市街を一望できるレストランで昼食有名な浜松砂丘に行き海を観ましたキョーちゃん（親友）のお家でワンちゃんと遊び関所に行きエクシブというホテルで宿泊お部屋からは、夕日がきれいにみえました！翌日は朝からお地蔵さんが沢山おられるお寺見学うなぎパイ工場見学うなぎパイ大好きの私にはこの写真嬉...
2015/10/07 未分類

色んな秋

いいお天気ですね～～ mikako　JBCは　コスモスやホトトギス　ベコニアなど　色んな方から色とりどりの　お花　頂きました～んっ？なんか　面白いものが。。。可愛いでしょこれも　頂きました　！！そしてハロウィン！！可愛い！！　デザインが　私好み　がらりと変わって。。。これも　ステキトールペイント　昔少～～しだけ　やってたんですが。。。また　はじめたくなりました　ヽ(^。^)ノ運動の秋　食欲の秋　芸術の秋でも　な...
2015/10/06 未分類

恒例バドミントン大会♪

　　枚方市女子バドミントン大会　　ウォーミングｱｯﾌﾟエアロ　行ってきました　　　　　　　hase　　　２００８年から　毎年させて頂いてるお仕事ですが　　　ひとりで担当するのは　初めて。。。で盛り上がるかちょっと不安でしたが　　　シェイクイットオフ　の曲で思いっきり楽んじゃいました　　　　145名程の参加の皆さん　　　と一緒に　　シェイクシェイク　踊れば　　　　　体育館いっぱいに広がった皆さんと　　一体に...
2015/10/05 未分類

マタ旅★１

こんにちは　yocoです出産前の思い出作りに　旅行へ行ってきました行き先は　JBCバスツアーと同じ三重県ですまずは　鳥羽水族館へ小学生の時に行ったきりかなペンギン　めちゃ可愛かったぁ～セイウチのショーが一番おもしろかったぁ歯磨きしたり　ハーモニカ吹いたりほんと賢いショーが終わった後　触れることもできますよ～少しだけ触ってみましたそして　アシカのショーも見ていきましたクオリティー高くてビックリ満喫した後は...
2015/10/04 未分類

文化祭２

おはようございます。山田です。先週木曜日は、中学校の文化祭でした。akemi先生の簡単エアロ＆コアトレのレッスンを受けてから、一度帰って着替えて行ってきました。うちの中学校は、３年生は劇、２年生は合唱で２曲、１年生は合唱１曲です。まだ。一年生なので約５分間なのですが、行ってきました。雨だったので、回りの写真も取り忘れちゃいました。一応、祖父母に見せるためにビデオを撮ってきました。ビデオを撮るにあた...
2015/10/03 未分類

10/18（日）痛み・姿勢改善1日教室　好評受付中！！

おはようございます　mikako　高齢社会室共催痛み・姿勢改善教室お申込みが　始まってます10/18(日）JBCフィットネススタジオにて参加費無料申し込み多数の場合は抽選枚方在住の方でおおむね40歳以上対象ですご予約　お待ちしておりま～すところで。。。先日　人生2回目の　USJ　に行ってきました目的は。。。ハリーポッターではなくハロウィンで　仮装して　はっちゃけるでもなく怖いもの好きでホラーナイトを楽しむでもなく怖い...
2015/10/02 未分類

休日☆

こんにちわmakiですヽ(^。^)ノ先日、女子サッカーチーム☆アイナック神戸の試合を観戦してきました！！日本代表にも選ばれている澤選手や川澄さん、べっぴんさんの鮫島選手も試合に出ていて、満席でした(*^_^*)その日は下の子のチアリーディングチームがオープニングで応援させて頂けることになり、2倍楽しめました☆我が家は個々にスポーツの秋を満喫しています(^^)v帰りにスイーツ☆モンブランパンケーキ～♪秋を満喫しましょう☆悩ん...

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