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2015/09/30
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おはようございます mikako 朝から 秋のお花秋桜と紫式部頂きました～明日から 10月です！！！驚月曜は それはそれは 素晴らしい晴天で80名で 大型バス2台行ってきましたよ～～～～伊勢神宮！！初めて行った 外宮が とっても 素晴らしかったですお食事の場所も 大きな窓からは オーシャンビューもちろん 夫婦岩の景色も 最高！！伊勢うどん食べて 忍者焼き（カスタード）食べて 豚捨てコロッケ食べて 豚まん食べ...
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2015/09/29
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いいお天気 学校の体育際放送が聞こえます hase 運動会日和です。。。季節も 体を動かすのにとってもいい時期 基礎代謝向上にチャンスです 運動会や記録会の季節だけでわなく、3か月に一度体力測定をしてます 「街角デイケアハウス」 の転倒予防体操に参加の皆さん ほぼ ７０歳以上の方々ですが 測定日は ワイワイ＆きゃあきゃあで盛り上がります 握力や片足バランス、長座前屈、最...
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2015/09/28
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こんにちは yocoですマタニティフォト第二弾撮ってきました今回はスタジオ撮影です姉の旦那さんの弟さんがカメラマンなのでたくさん撮ってもらいました一部ですが写真UPします～...
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2015/09/27
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おはようございます。 山田です。先週はシルバーウィークでお休みが多かったですね。一日だけ、家族の予定を強引に合わせて、保津川下りに行ってみることに・・決め始めたのがシルバーウィーク突入してから、もっと早くから予定を立てればよかったのですが、子供たちの予定が決まるのが遅くて・・・せっかく行くのだから、トロッコ列車にも乗ってみたいと思ったものの、予約できる列車は売り切れ状態・・当日券を目的に早めに出...
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2015/09/26
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こんにちは！yukiです！先日の20日、この日記でも宣伝させて頂いていた枚方市少年少女合唱団の発表会が、お陰様で無事終わりました！！今回は「アラジン」という大作だったので、子供達もスタッフも、例年以上に頑張りました！本番は、今までで一番上手！で大成功でした！私は裏方で仕事をしていたので、友達に撮ってもらった写真をいくつかプロローグ熱演中ハッピーエンド 全員で合唱♪終演後指導者、スタッフとお客様に温かい大...
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2015/09/25
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こんにちわmakiです(^-^)/今日は鶴見OUTレットパーク近くにある花と雑貨問屋に行って来ましたo(^_-)Oここがまた可愛い〜友達とお揃いで仕入れました(^-^)/ガーデングッズを入れるか、空き缶入れにするか、、、考え中o(^_-)Oこの、はちカバー大も1300ほどで購入！(^O^)可愛い雑貨盛りだくさん☆アウトレットパーク内にも花問屋さんがあり、かなり安くお花を仕入れられますよ〜（≧∇≦）楽しいので是非行って見て下さいね（≧∇≦）...
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2015/09/24
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今をトキメクラグビー日本代表ａｋｅｍｉのコンディショニングスタッフに15年間 私もいつも身体の事お勉強させて頂いている佐藤義人先生がこの春から選ばれてイングランドに帯同されています睡眠時間がほぼないくらい大変で一生懸命選手のメンテナンスにあたられているみたいです是非リーグアップして決勝トーナメントに進出してほしいです桜ジャパンかっこいい～～～下の写真の一番左が佐藤義人先生です(*^_^*)この時も空手道場...
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2015/09/23
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みなさん シルバーウィークは 楽しみましたか？？？mikako 明日からは ＪＢＣは 通常営業です振替は 10月10日（土）までで～すいよいよ 来週28日（月）は ＪＢＣ10周年記念バス旅です大型バス2台 80名ほどで 行きますので7時45分に ＪＢＣの駐車場に 集まってくださいねバスは この道に 止まります少しバスまで 歩きますバスの座席表を お渡ししておりますが急遽参加された方や ちょっとバスが苦手な方などがおら...
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2015/09/22
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先日ＪＵＮ先生から突然メールが届きました。。。 haseです 「今夜夕方のNHKニュースに映るかもぉ～～」と え？何時？なんで？ 皆にも知らせなきゃ～ ・・・・と・・・NHK京都放送なんだと・・・ そりゃ 枚方市の外れですがウチは 大阪ざんす！！ NHK京都限定じゃ 観れんがな それでも、もしか？NHK総合でスタンバッてみたりして その日夕刻ニュースは 国会生中継延長で…ローカルどころでなかった ...
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2015/09/21
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こんばんは yocoですただ今 ３家族と ベビーシャワーしています～妊婦さん３人 予定日 １週間違いなんです今は たこ焼き焼いてます～この後は ビンゴ大会をしたり ケーキを食べたりワイワイ楽しく過ごします～みんな 元気な赤ちゃんが産まれてきますよーに...
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2015/09/20
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おはようございます。 山田ですシルバーウィークですね。良いお天気で、お出かけ日和ですね。先日、お買い物をしました。ずっと、欲しかったＩＷＡＫＩの保存容器！これは耐熱ガラスで蓋をしたままレンジで使えて、蓋を外せばオーブンにも使える。今まで使っている１００均のタッパーだと、レンジで使えるものでも、すぐに歪んでしまって(￣^￣)ゞなので、奮発して７点セット買っちゃいました。（割引チケットもあったから(*^_^*...
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2015/09/19
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おはようございます秋晴れの 素晴らしい日ですね～～～mikako 本日の 11：10～12：00 の ヨガはazumi先生の 代行レッスンですみなさん azumi先生の やさしい声に 癒されに来てくださいねそして いつもの 可愛い声の maki先生は息子さんの 運動会だそうですまさに 運動会日和！！明日から 水曜まで ＪＢＣは お休みです！！振替は 10月10日（土）までシルバーウィーク お天気もいいみたいなので 楽しんで下さい...
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2015/09/18
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こんにちわMAKIです(^-^)/今日は晴れて風が気持ちいい〜ゴミ捨てに出て、黄昏ていたら、ヤクルトさんと目が合い、ちょっと恥ずかしかった！！（≧∇≦）秋です☆昨日、素敵なお友達の、手作りのタルトを頂きました！(o^^o)かぼちゃタルト〜下のタルトは、ホットケーキミックスで生地をつくってるそうです！すごい〜！！（≧∇≦）お土産お人形も可愛すぎ！素敵女子！見習わなければ〜f^_^;)...
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2015/09/17
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先週末 ゆっくり京都に行って来ました～(*^_^*)akemi午前中で曇り空だったせいかかなり空いていてびっくりしました～まずは、清水寺です↓ほぼ貸切状態でびっくり～1人舞台ですよーラッキー過ぎましたっ高台寺↓八坂神社では結婚式されてました～ステキやわーこの観音様は誰でしょうか？？？分からなくて じっと見つめてみました(笑)来月は、お休みいただいて親友のいる浜松に旅行に行ってきまーすウナギの写真撮ってきますねーう...
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2015/09/16
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最近 月日の流れが 早すぎて 溺れそうです mikako いよいよ JBCバスツアーも 迫ってまいりました！！笑いいっぱい お腹もいっぱいの 楽しい旅に しましょう！！！ところで。。。昨日ＪＢＣにやってくると。。。あれっ 販売会してたっけ？？？違う違うっ太極拳の 衣装を 着て 太極拳気分を 盛り上げる。。。企画皆さん 初めて着る衣装に 興味津々 選ぶのも楽しそうそして 達人気分～太極拳は 毎週火曜 8:50～9...
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2015/09/15
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秋晴れ 朝夕は肌寒いです。。。夏物のラグを厚手に替えました hase 衣替え必要に応じ開始・・・このぶんだと早くに秋深しとなりますかね 食の秋は とっくに到来してますが なんでも 美味しく食べられて幸せ これからもっと気温差が大きくなるので 体調には気を付け できる予防は常日頃したいものです 簡単 お手入れストレッチを習慣にしましょう 明日は 長尾谷町自治会館で 高齢者の方に 体...
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2015/09/14
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こんにちは yocoです交野にある 楽々 とゆう うどん屋さんに行ってきました交野は私の地元なんですが今まで行ったことがなく今回が初めていつも行列で人気のうどん屋さんですボリューム満点とは聞いていたけどほんとにすごいボリューム天とじ定食を頼んだけど天ぷらがいーっぱい海老が3つも入ってた食べたあとは 苦しくて しばらく動けませんでした次は定食じゃなく単品にしよう美味しくてボリューミーなので朝抜いて行くのがオス...
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2015/09/13
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こんにちは。山田です先週の日曜は娘の文化祭でした。娘のクラブは門のアーチを作る係？だったし、今年はクラブの方でもメインの学年の為、夫婦揃って、おばあちゃんも誘って見に行きました。あいにくの雨でしたが、演武がお昼からなので、３人で学校近くで食事をしてから学校へ。校門のアーチをみると、猫ちゃんが５人。でも一人倒れちゃってました。雨を、見越してかラップを巻かれて。ちょっと、かわいそう。でも良くできてるか...
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2015/09/12
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こんにちわmakiです☆ブログのアップが遅れて申し訳ありませんm(__)mヨガを始めて、ネイルに興味をもち始めましたo(^_-)Oそんな方も多くなってきて、最近みなさんのネイル率もかなり高くなってきました！！秋のネイルの紹介をしますo(^_-)O毎年恒例になってきた、ツイード今年にんきのストライプ上品な色使い新しい☆ギンガムかなり可愛い感じ（≧∇≦）今年といえばです！皆さんも是非ネイルを楽しんでみてくださいo(^_-)O...
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2015/09/11
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こんにちは！yukiです！こちらのスタッフ日記やJBCの掲示板でも宣伝させて頂いている枚方少年少女合唱団の発表会が、来週に迫ってまいりました！ちょっぴり小走りしている私は、どこかしらでパワーを補給してます～そのうちの一つ、好きな本を読みなおすのが好きです好きな言葉、好きなフレーズを読んでそうそう！そうやんね～！そうやったやんね～！と元気がでてきますその本に、奈良の秋篠寺にある伎芸天という仏像がでてきます...
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2015/09/10
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先週も何だか忙しくバタバタ過ごしていたら・・・akemi例の購入したばかりの椅子の上にメガネを置いたままにしていてお尻で踏んづけちゃいましたー(ー_ー)!!結構高かったのに・・・ショックで落ち込みました↓↓↓忙しいという字は心を亡くすと 書きますもんねーあーーーきっと心ここにあらずの生活やったんやな―反省反省 お金かかった分 授業料と思って ココロ入れ替えてもっと大切に 丁寧に 日々の暮らしを積み上げていくよ...
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2015/09/09
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おはようございます mikako 台風も 大阪は少しそれて 雨も昼からは やみそうですでも 今日で連続3日 雨の中バイクでした (>_...
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2015/09/08
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我が家の洗濯機がある日突然壊れた haseやっぱ！ きたぁ～～～て感想長持ちもいいとこ・・・故障なしでざっと１７年使用１度メーカーからのリコールで部品交換のお知らせがあっただけ凄い良く頑張ってくれた数年前から買い替え時期すぎてるから壊れてしまう前に換えなきゃって思ってた・・・がっ！！ その突然が最悪な状態で洗いのコース回り初めて１分位で エラー音もう 何ｗしてもピコンピコン♪で・・・故障...
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2015/09/07
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こんにちは yocoですフットネイル チェンジしました久々に PINKそして 週末は 旦那の実家へ帰っておりました大きくなったお腹を見て ビックリされておりました近くのアカチャンホンポにて 抱っこ紐を購入早速 papaちゃんが練習ぎこちない手つきでセッティング続いて じーじも挑戦嬉しそ〜旦那側は初孫なので みんな楽しみにしてくれています頑張って元気な赤ちゃん産まなきゃスルッと安産でね...
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2015/09/06
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おはようございます。 山田です。先週も書きましたが、涼しくなって過ごしやすくなってきました。いつの間にかセミの声も消えて、沢山の虫の声が朝晩に聞こえてきます。お盆明けに、主人の実家に行ってきました。お魚やお野菜をいただけるって事で、下の子供を連れて３人でお昼に向けて行ってきました。お家に着くと迎えてくれたのが、こちらかわいいサギ草大きさがわかりにくいのですが、小さい。なのに本当にサギのような形子...
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2015/09/05
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おはようございます！！9/21～9/23 は シルバーウィークで JBCはお休みです振替は無料で 10月10日土曜日までです昨日は なかなか不安定な天気でしたね～長尾では 降らなかった雨が 藤阪では どしゃぶりなんて 局地的すぎるやろ！！って 天気です明日も 今の予報では 1日雨みたいですね涼しいけど 蒸し暑いですところで昨日！！！いきなり 壊れました！！！プリンター～～～この子も 約5年 それはそれは 働きまし...
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2015/09/04
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こんにちわ(*^◯^*)makiです本日、手作り市を開催してきました。今週は続いて2回もフリマ開催でした〜（≧∇≦）いつも、忙しい中足を運んでくださる皆様に感謝☆手作りのジャム、もすっごく美味しかった〜（≧∇≦）☆にっしー先生も忙しい中、来てくださいました☆☆（≧∇≦）☆☆感動〜☆写真撮ってもらえばよかったなーf^_^;)次回は11月☆お時間ございましたら是非(*^◯^*)...
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2015/09/03
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おはようございます～akemi私 朝起きて一番にすることそれは・・・美味しいコーヒーを飲むですーーー最近 スタジオ近くに出来たまほろばコーヒー店で 豆購入していますキリマンジャロが好きなんですが、お店でも人気商品らしくよく売り切れています！が2日前くらいに購入できましたそして最近リラックスタイムに必須の椅子購入しましたリクライニングできて最高に気持ち良いですでも椅子に座って、本読んだり お勉強してても ...
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2015/09/02
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毎日 降ったり 止んだり 照ったり 曇ったり。。。mikako 暑かったり 寒かったり。。。そして。。。昨日は 大雨のあと 虹が！！うっすら 2重の虹で 端から端まで ありました～偶然 ゴミ捨てに行って 見つけて ラッキー湿度が 高くて 体が重くダルイですが昨日 hase先生のスタッフ日記に 書いてた通り運動すると 楽になりますよ～～ついつい さぼりたくなりますけどね(>_...
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2015/09/01
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じめじめと雨が続きますね haseです急な気温の変化にまた体調も崩れやすい最近です鼻水 のど 耳 目 痒み 関節痛 腰痛 めまい 頭痛。。。 なんだか不調のオンパレード♪ ってなってないですかそんな 時わぁ～～JBCフィットネススタジオ～～薬を飲む程でもなく、だらだらゴロゴロしてても改善されない不調元気にガンガン頑張るプログラムはちょっと・・・でも月曜日 3時10分～ 椅子を使ってのエクササイズ...
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Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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