2014年10月 - JBCフィットネススタジオ長尾駅前スタッフ日記

2014/10/31 未分類

ハロウィンo(^_-)O☆

こんにちわmakiですo(^_-)O毎年毎年ハロウィンが浸透してきて、いろんなとこでハロウィンのものがでてきましたね*\(^o^)/*色々な種類のお菓子がたくさーんでていましたよ（≧∇≦）今年も色んな所でハロウィンパーティしましたよ✨💓😈10月もあと、3日⭐️楽しみましょう〜（≧∇≦）11月3日は、大工大のお祭りですo(^_-)O今年も、フリーマーケットにて出店させていただきます！❗️あいにくのお天気になりそうではありますが、駐車場もあります...
2014/10/30 未分類

人生山あり谷あり

最近は、私的には谷ですーakemi去年からケガ続きでがっかりしてますまず昨年の右ふくらはぎからはじまってそれをかばうが故左ひざ周り鷲足炎そしてまた最近それをかばうが故右ふくらはぎの調子がいまいちもう自分の体がいやになったり自分の弱さに嘆いてみたり・・・でもあせらずくさらずコツコツ乗り越えたいそして皆の健康を守れるような指導者になりたい立派になるには何年かかるかわからないけどとにかくあきらめないでがんば...
2014/10/29 未分類

祝！10万人突破！(^^)/~~~

おはようございます～～～mikako　いつも　スタッフ日記を　見て下さってる　みなさん！！！気付いてましたか？？？？いつも　端っこで　和ましてくれていた　ぷよぷよ君　に新しい家族　ぷよ六郎が　生まれました～～～そうです！！！祝　10万人　突破です　パチパチパチ　ぷよ七子が　生まれるまで　ブログ　続くと　いいなあところで。。。今朝は　とっても　寒かったですね私の　寒さ診断は　布団の中の　ネコ密集率で　わかり...
2014/10/28 未分類

今週わ・・・

はじまりましたね　今週は　ハロウィン仮装週間ですよ　　　　　　hase　担当クラスでわ予定していませんでしたが　急きょ代行レッスンがあり、　私も仮装衣装をお借りしました　クラスの皆さんも貸出しグッズで楽しまれたり自慢の仮装で　パチリ　　ちょっと遠慮気味の方も・・・レッスン後には違和感無し　他のクラスでの仮装写真楽しみぃ　そしてそして　　今週土曜日　娘の挙式があります　2歳児のお孫ちゃんが　フラワーガー...
2014/10/27 未分類

結婚式前撮り

こんにちは　yocoです24日　結婚式の前撮り撮影がありましたお天気にも恵まれ　撮影日和雲ひとつない　いい天気でした朝早くから　式場へ行き一日がかりで疲れましたけど　とっても楽しかったぁランチもとってもおいしかった食べるの真剣で　最初と最後しか写真撮ってない私の家族も来てくれて　長い時間付き合ってくれました甥っ子ちゃんも　ガーデンで走り回り　楽しんでましたお楽しみのために　写真は公開できませんがお着替え...
2014/10/26 未分類

ハロウィン

おはようございます。山田です。お天気良いですねあと少しでハロウィン！我が家のハロウィングッズたち。右は依然陶芸教室で作ったもの。何だか変な形ですが、この時期だけお目見えです。コストコでは「かぼちゃのタルト」を購入して。大きいですが、我が家では３日で食べきってしまいました。JBCフィットネススタジオでは明日からの１週間はハロウィン週間ですね。みなさんのかわいい衣装がとっても楽しみです。...
2014/10/25 未分類

舞台最高！！

こんにちは！yukiです先週の12日、お陰様で少年少女定期発表会が無事終わりました観に来て下さった皆様、応援して下さった皆様、ありがとうございました毎年進化しているこの舞台、今年は高度な技術が必要なミュージカル「白雪姫」に挑戦！でも、子供達はとっても頑張って、非常にクオリティが高く、素晴らしい作品になり、「ブラボー！」も頂きました！2部制なのですが、1部のミュージカルに続き、2部も美しい澄んだ歌声で、お客...
2014/10/24 未分類

スマイルヨガ

こんばんわmakiです（≧∇≦）今日もいい天気でしたね〜o(^_-)O今週はスマイルヨガイン京都に行ってきました（≧∇≦）ヨガウェアーも購入♫今回はアジャストメントのお勉強です！私にとってはまだまだ学びたいことがたーくさん深い深い世界です。知れば知るほど、正解なんてないのかな、と思います。その人にとって、一番、気持ちのいいヨガを知ってもらうこと。しっかり効いてるけど、気持ちよかった！と一言いただけるように今...
2014/10/23 未分類

まほろ駅前狂騒曲

大好きな映画観てきましたーakemiまほろ駅前狂騒曲最初は深夜のテレビドラマから始まって次は映画　そして今回の映画　なので映画は2作目ですじみでほのぼのしてるけど人情あり笑いありでゆっくりなペースの素敵な内容ハマってマース(笑)今回も封切と同時にちゃかっり観てきましたー映画館はすっかりハロウィン↓来週はJBCでも皆さまの仮装見れるのかなー楽しみです！...
2014/10/22 未分類

今日は雨模様　

おはようございます　mikako　11月23日（日）　チャーミングダンスイベントのポスター小森先生が　作ってくださいましたご予約おまちしておりま～～～す！！今週の　ポインセチアお花が　増えました！！！実物は　もっと深い上品な　紫色なんですが今だに　ガラケーの私の携帯カメラの　機能が。。。あと　トールペイントも！！！トールペイントの絵柄って　色々あるんですが私の大好きな　可愛いタイプばかりなんでとっても　うれ...
2014/10/21 未分類

ヨガスマイル♪学びと実践

　関西でのヨガ最大イベント　「ヨガスマイル２０１４」行ってきました　　　　　　　　hase　毎年　春と秋に京都の　建仁寺　両足院で開催されているんですが　今回初めて参加してみました　　毎回参加れている　maki先生と一緒で心強かったですよ　　京都の禅寺で　ヨガなんてそれだけで気分はヨギー♪　3日間でのプログラムはとっても豊富で　参加予約申し込みが早ければもっともっと体験したいクラスがいっぱいで...
2014/10/20 未分類

☆ディズニーシー☆

こんにちは　yocoです前回の続き　いっちゃいまーす２日目は　ディズニーシーアンバサダーに泊まったので１５分早く　パークインできます私は少し遅れちゃったんですがゲートが開いた瞬間　一斉にダッシュ競馬のようだったとのことです私も走って　並びに行きみんなマラソン状態でしたおかげさまで　お目当ての乗り物にも乗れて満足　満足甥っ子ちゃんは　ミッキーに変身これまた可愛いのランチは　いつものレストランミッキー＆ミ...
2014/10/19 未分類

おはようございます。山田です。久々に晴天の週末ですね。とっても気持ちいいお天気です。我が家も、久しぶりに土曜日は学校もクラブも、バスケも無い一日で、お外へ行きたいっ！！てな感じなのですが・・・姉の以前からの希望「家族でカラオケに行きたい」をかなえる為カラオケへどうやら、友達と行く前の練習も兼ねてるらしく、朝からテンションMAX！！我が家では今までなかったボカロの歌を次々と入れて、楽しそうに歌ってま...
2014/10/18 未分類

秋～

こんにちはKUMIKOですこの間、母親と初めて栗ごはんを作りました｢気をつけて皮剥きや」って母に言われて、大丈夫大丈夫～って言うてたんですが、舐めてましたっ栗の皮剥きって大変渋皮は天敵でした指痛い、、、笑このヤローってムキになりながら、ひたすら皮剥きしてましたそんな私を見て母は笑ってましたこんな時にも出る負けず嫌い笑剥き終わった頃にはグッタリです頭も疲れたでも美味しくできましたこんな手間掛かるものやと思...
2014/10/17 未分類

キッズショー♫

こんにちわmakiですo(^_-)O今日はいいお天気ですね〜（≧∇≦）今日はヨガスマイルイン京都*\(^o^)/*中島正明先生のヨガを長谷先生と行ってきます🎶♬皆さんに、より役に立つヨガを提供出来ますように、、、☆行ってきます（≧∇≦）先日台風の中ですが、午前中キッズショーが行われました(^o^)長尾近くのスタジオツーさんうちのチビも参加させて頂きました！女の子はこんな時から女ですね〜ノリノリ🎵で、ポーズミキハウスのオウタムコレク...
2014/10/16 未分類

ハロウィン♪

みなさーん♪もうすぐハロウィン週間ですよーａｋｅｍｉ楽しみですねー私は今回ウイッグ購入しましたー(笑)↓↓↓ザ　ハロウィンって感じでしょう！？(笑)オレンジ色っていいですねーなんだか元気が出ます１０月２７日～ＪＢＣではハロウィン週間です皆さんも仮装楽しんで下さいねっちなみに私ヨガでもウイッグつけていいですか？？？...
2014/10/15 未分類

今年も　スノーマン　やってきました

おはようございます　mikako　今年も　彼が　お目見えです皆さん　スノーマンと　仲良くしてくださいね先日。。。日曜日　穂谷のコスモス　見に行ってきました知らなかったんですが　この日は　収穫祭だったみたいでたくさんの人が　来られてましたコスモスは　５本　１００円ひまわりは　３本　１００円で　持ちかえれます他にも　色々　イベントが　あったみたいなんですがなにしろ　知らずに行ったもんですから　すっかり終わっ...
2014/10/14 未分類

台風でマシーン見つけた！！

　台風一過の今朝早く　虹を見つけましたよ　　　　　hase　写真は画像補修を間違って見にくくなってしまいましたが・・・　朝散歩で　　綺麗な　を見ることができました。　しかし　大型台風が２周も続けて休日に　上陸とわ・・・　皆さんはいかが過ごされてましたか　昨日のyouko先生は　東京ディズニーを満喫した様子で　私とわ大違い　　早目に台風の万全な準備で家に引きこもりながらのお部屋の片づけを　してました。。。ト...
2014/10/13 未分類

☆ディズニーランド☆

こんにちは　yocoです台風近づいてきてますねみなさま　お気を付けくださいそんな中　私は2日間　ディズニーランド＆シーへ両親　姉家族　私で　旦那さんは今回不参加・・・1日目は　ランドへ3連休の初日で　すっごい人でした甥っ子もいるので　絶叫系は乗らずショーやみんなで乗れるものを優先しました甥っ子の姿がかわいすぎて　たまらん姉と双子コーデにしましたミニーちゃんヘアーみんなでTシャツも着ました父のTシャツが目立...
2014/10/12 未分類

おはようございます。山田ですまたまた台風ですね。今回の１９号は先週の１８号よりも強いらしく、怖いですね。今朝はまだ静かですが、今晩からでしょうか？さて、先週の台風では、やきもきさせられました。先週の日曜は下の子の運動会！！小学校最後の運動会なので、実家の父も誘ったのに・・・前日からお弁当を作るかどうかで、悩んで・・・とりあえず、仕込みをして、当日朝は4時に起きることはしたのですが、う～～ん。ど...
2014/10/11 未分類

いよいよ

こんにちは！yukiです(^_^)今朝から現場入り、只今発表会の絶賛仕込み中です！そうです枚方少年少女合唱団の定期発表会ミュージカル『白雪姫』沢山のスタッフが総動員で動いています私は今スタンバイ状態で、これから裏方業、指導業にガツガツ入っていきまーす♪( ´θ｀)ノさぁ、良い舞台を作るぞー！台風きてますが、やります！！尚、入場整理券はお陰様で完売しましたありがとうございました(⌒▽⌒)...
2014/10/10 未分類

～秋～

こんにちわｍａｋｉです(*^_^*)もうすっかり　　～秋～　　ですね～食欲の秋　　読書の秋　　運動の秋皆さんはどんな秋を満喫していますか？？？私は一年の中で一番秋が好きです。秋の空が何とも言えず好きで、特に夕日に染まるのが何とも言えず好きいつもは忙しくてなかなか夕日に染まれないけれど時間をつくっては実家の近所をウォーキング実家のマンション裏の河原「です実家にいるときは何とも思わなかった景色だけどこの景色...
2014/10/09 未分類

こころの健康体の健康祭

10月29日【水】に開催されます！akemi枚方市の年に一度の高齢者の運動会のようなものです参加費無料で枚方市立渚体育館に是非お越しください無料で骨密度やの脳内年齢も計れます私はフィットネスルームで指導しています(10時～11時30分）もし逢えたらお声かけくださいねっ♡そしてそして是非JBCのイベントチャーミングにもお越しくださいこちらは1レッスン1000円で当日現金払い魅力的なインストラクターばかりですごいんです！おま...
2014/10/08 未分類

本日9時より受け付けております

本日より　9時より11月のダンスイベントお申込み　受付しま～～す072-857-1514　　080-3816-7266各レッスン　1000円　（当日現金にて）お友達の分の　予約もOKですお待ちしておりますところで。。。今日は　皆既月食だそうです10月8日　皆既月食の時間（※秒は省略）■部分食の始まり　18時15分■皆既食の始まり　19時25分■皆既食の終わり　20時25分■部分食の終わり　21時35分お天気もよさそうだし　時間も　早い時間なので　楽しみで...
2014/10/07 未分類

はつらつ体操!(^^)!

　こんにちわ　　　　　　haseです　高齢者向けのエクササイズ指導させて頂く機会が増えまして。。。　　　自分の身体とも向き合え　小さなことの積み重ねの効果を感じてます　　　　　毎週　木曜日は　藤阪にある　高齢者施設　まちかどデイケアハウス「愛逢」さんでの　転倒予防体操指導　毎週楽しみに集まって頂いてる６５歳以上のお元気な皆さんと　脳トレ・手遊びエクササイズや　椅子ヨガ体操やボールを使ってトレーニング...
2014/10/06 未分類

サプライズParty★

どーも　yocoです友達の誕生日のお祝いを我が家でお祝いしましたーお料理も頑張りましたよーチキンのトマト煮込みは　友達が作ってくれました最高に美味しかったあと　旬のさんまも焼いてくれました安くておいしいコンロが汚れるからしなかったけどアルミホイルを敷いたら　楽ですね色々と勉強になりましたプレゼントの飛び出すバルーンもバッチリ成功毎年恒例で　サプライズもバレバレですがワイワイできて楽しいですみんなが帰っ...
2014/10/05 未分類

魅力的なプレゼンターによるダンスイベント

おはようございます。山田です。台風が近づいてますねぇ。今日は下の子の運動会なのですが・・・どうなるんでしょう？さて、ＪＢＣフィットネススタジオでは１１月23日（日）と30日（日）２日間、ダンスイベントを行いま～す♡申し込みは１０月８日（水）から１レッスン1,000円です。（当日徴収）９周年イベントで、大盛況だった小森先生と横井先生のウインク！！楽しみですねぇ１０月８日（水）９時よりお申込みお待ちして...
2014/10/04 未分類

妖怪ウォッチ

おはようございますkumikoです最近とても流行ってるらしい【妖怪ウォッチ】キッズレッスン中に妖怪ウォッチの話になり、ジバニャンやらガブニャンやら、色々ニャンニャンのキャラクターがいるらしく、よく分からないままなんですが笑エンディング曲の妖怪体操を教えてもらいましたラッキー池田さんの振付だそうです結構楽しい笑その【妖怪体操第一】のエンディング曲も最近新しく変わったみたいで、新エンディング曲がブリー隊...
2014/10/03 未分類

作ること☆

こんにちわｍａｋｉです(*^_^*)今日は作る楽しみを新たに感じた一日でした。夏にツタをみんなで河原に取りに行きましたリースを作ろう！！とお友達が散歩がてらみんなでかゆいとか言いながら引っ張って切ってぐるぐる丸めて持ち帰りましたこんな雑草でできるのかな？？？？とはてなでしたが、熱湯で消毒して、今日まで干して保管していました。。。。。その蔦がやっとリースになった日☆お湯で柔らかく戻してから。。。まきまきして...
2014/10/02 未分類

牛乳の効用

牛乳ってすごいんですねーakemi最近の医学では、運動後【筋肉トレーニング系】牛乳を飲むと　筋肉の修復力を高め筋肉量を増やしやすくしておまけに血液量も増えるという　エビデンス【正確なデーター】が立証されましたということで、JBCでも牛乳を購入してみようかと思います運動後30分以内が効果が大みたいなのでJBCの冷蔵庫に保存してレッスン後すぐ飲むという風にシステム化してみます！牛乳は、皆で1ヶ月単位で申し込んで配達...

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