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2013/12/31
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本年最後のスタッフ日記は。。。 haseです 今年も毎日たくさんの方にご覧頂きまして ありがとうございました 私はどこにでも誰にでもある何てことない日常を書いてますが 来年も どうぞヨロシクお願いします ところで皆さんはどんなお雑煮を食べますか 愛知出身の私んちは 醤油仕立てのお済まし汁に 餅菜（小松菜でも白菜でも良い）と切りもち たっぷり花かつお と いた...
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2013/12/30
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こんにちは yocoですみなさん クリスマス仮装すごいですね私のクラスも しましたよー去年の着回しもありますが・・・今年は ミニーちゃんが多かったですやっぱり 仮装は楽しい毎年 色んな服が増えて大変です今年も残り1日みなさま よいお年をお過ごし下さい...
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2013/12/29
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2013年のレッスンは 昨日無事終了しました mikako本当にありがとうございました2014年も よろしくお願いいたします新年は 1/6（月）から年末年始の 振替は 2/1（土）まで 無料で～すちょっと古い話ですが クリスマス。。。JBCランチが 可愛くて 美味しかったです！！チキン に グラタン に マカロニサラダサンタさんも ついていますこちらは 製作途中の ケーキ生クリームで 飾って 星の形のゼリーを 飾ります...
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2013/12/28
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皆さま、こんにちは☆★☆土曜日担当のゆかりです♪♪今日はJBCフィットネススタジオでのレッスンが今年ラストの日でした!!ざっと写真を載せましたが、こんな感じていつもクラスにご参加下さる方やmadoka先生、木村先生にもお越しいただき、最後まで皆さまにクラスを盛り上げて頂けて、本当に嬉しかったです(^▽^)皆さま、２０１３年も本当にありがとうございました♪♪また来年の１月からリトモスの新曲が始まりますので３月までの期間リ...
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2013/12/27
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こんばんわmakiです(^O^)今日はとっても寒かったですね！！！！！今日はアップが大変遅くなってしまいました。。。m(__)mクリスマスパーティー続きでごちそうを食べ過ぎて、不覚にも、私、太っちゃいました！！5日連続パーティー今年は凄いクリスマスを満喫できました☆料理がとっても美味い友人が料理をしてくれて、乾杯～ツリーもすてきね☆凄い～！！！たくさん～幸せ～っと食べ過ぎちゃいました。。。エへへ。。。か、可愛い～＼...
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2013/12/26
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今年も仮装色々楽しみましたーakemi横井先生とエアロビクスのレッスン前に生徒さん達とツリー&天使トナカイ（木村さん）&ツリー今年のクリスマスイベントも大盛況で楽しかったー♡かおりさん&Yukariちゃんと元気で色々トライ出来るって幸せですねー一日一日が貴重で有難いって実感します歳とって行くって事は体は老けてキツイ時あるけど感謝の気持ちが増して心は若返りますねー(^O^)さー今年も残すところ今日明日明後日のレッスンで...
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2013/12/25
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メリークリスマス！ こんにちは。新屋です先日のクリスマスイベントは大盛況に終わったようですねブログに載ってる写真からも熱気ムンムンなのが伝わってきてほんとに楽しそうです。行けなかったのが残念。。。私は、と言いますと、子供たちのクリスマスプレゼントがなかなか決まらず、決まったと思ったらどこにも在庫がなくて探しまわってました。あまりにもないので、下の娘が欲しがってるおもちゃをネットで調べたら、なんと女...
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2013/12/24
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クリスマス☆イブ いかがお過ごしですか hase スタジオでわ クリスマス仮装エアロやダンスレッスンやら 昨日は クリスマスダンスイベント大成功で・・・ とっても盛り上がった様子や おしゃれで可愛い 仮装や素敵な笑顔の写真が連日アップされ 観ているでけでクリスマス気分が楽しめますね 私も昨夜は 家族と おうちパーテ...
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2013/12/24
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おはようございます 山田です昨日は雨の予報だと思っていたのに、朝晩だけで日中晴れましたね☀昨日は下の子が入っているバスケチームの試合がありました。お昼からの試合なので、JBCが終わってから、行くことに。ちょうど試合の始まる時に間に合いました。バスケの事は良く知らないのですが、見てると熱くなってきます。最初はリードしていたのに、追い付かれてきて、ホイッスル後に相手のゴールが入ったり（得点にならなかったの...
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2013/12/23
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熱気ムンムンスタジオ内があちちぃーのリトモスお写真です(笑)みなさ～～～んメリークリスマスゆかり先生かおりん先生ほんとーに素敵なリード有難うございましたそして最後はゆかり先生の素晴らしい美声(^O^)熱気がハンパなくって曇ってるースミマセン(^_^;)...
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2013/12/23
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クリスマスダンスイベント始まりましたーakemi一番目はコリオミックスですそしてズンバ最後はリトモス新曲発表そしてYukari先生の透き通る歌声をお聞きいただいて終了ですでは写真の続きは後程お楽しみに～～～～～♡...
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2013/12/22
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いよいよ 明日は JBCクリスマスダンスイベントです！！当日は 12時より すべての整理券を 配布します駐車場が 混み合って ご迷惑をおかけするかもしれません。。。クリスマスなので 仮装は してもしなくても OKです楽しみですね～～～17：00からは 松永ゆかりコンサート入場無料です！！！Yukariさんの 美しい歌声に クリスマスのひととき 癒されましょ～ところで。。。またまた 続けて 映画 観てきました清州会...
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2013/12/21
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皆さま、おはようございます☆★☆土曜日担当のゆかりです♪♪先日、初めてボディージュエリーを体験しました(^^)レインボーカラーのハートウイングお願いした以上にキラキラですごく可愛く仕上げて頂きました！！後から気が付いたのですが、アートをしてくださったまゆみさんとも以前から面識があって久しぶりの再会でした(♡▽♡)昔の懐かしい話も沢山できて本当に楽しい時間でした♪♪クリスマスに控えてるお仕事でボディージュエリーお披...
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2013/12/20
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こんにちわmakiです(^_-)-☆今日も冷えますね～！！！先日、斉田先生の講習私も参加させて頂きました！！とっても勉強になり、もっともっと自分の体もメンテナンスをしていかねば、まだまだダメだなぁ～と実感させられました！！皆様にお役にたてるレッスンを発信するためにもっと頑張るぞ～☆今年もクリスマスはイベント盛りだくさん～まずはこちら～毎年続いている～クリパ☆今年は持ち寄りで～豪華になりました～私と友人はコスト...
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2013/12/19
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肩甲骨についてお勉強に行ってきました甲子園口にあるかわいいオレンジ色の建物でしたっakemiしっかりお勉強したので又皆様にレッスンで内容をお伝えできる日が楽しみです皆でワイワイお勉強は本当に楽しいです＼(^o^)／しっかり学んだらしっかり食べて飲む(笑)帰りにお好み焼き食べに行きました↓のは昆布焼きです１に勉強 ２に勉強 ３，４は心を込めてレッスン頑張る ５は飲んで食べて大笑い(^^)いつも一緒に学んだり話したりで...
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2013/12/18
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おはようございます。新屋です先日、ご近所のお友達にみかんをたくさんいただきました。なんと、みかんの木を一本買いでみかん狩りができるところが近所にあるそうで。ここに住んで5年以上になりますが、全く知りませんでしたみかんの木の実り具合によって金額も変わるそうですが、友達は3000円でとり放題。一日でとりきれなかった場合は何度でもとりに行っていいそうです。近所にはぶどう畑の味覚狩りもあるし、九州の田舎出身の...
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2013/12/17
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肩甲骨の動きからの身体(姿勢）への影響。。。学んできました hase 難しい解剖を図解説で分かりやすく 実践形式で身体を動かしながらの講座 講師は昨年パーソナルトレーナー養成研修でもお世話になりました 斎田 優先生 （＾ｕ＾）男前が写ってないやん JBCからも５人の先生方と一緒に参加で 普段 気になる自分のクセや身体の使い方の発見があり ...
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2013/12/16
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こんちには yocoです誕生日から 1ヶ月近く経ちましたがお友達に サプライズでお祝いしてもらいました大人になっても お祝いしてくれるとやっぱり嬉しいですよねお友達も10月が 誕生日だったのでロールケーキに 名前が二人私の名前がないのは 気になさらずご飯もおいしく プレゼントも嬉しかった大切に使います飲んでもないけど酔っぱらったみたいに 床に寝かされましたとっても素敵な1日でした...
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2013/12/15
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おはようございます mikako めっきり 冬っぽくなって 本当寒いですね～ブルブル楠葉にも 映画館が 出来るって 話を聞いてシネプレックスひらかたが つぶれないか 心配しています第2金曜日は フォレオの日って 知ってましたか？？映画 1000円なんですぅ～～～と いう訳で 仕事終わり バイクを飛ばして観てきました誰でも 知っている かぐや姫のお話そして 絵本のような 絵そんなに 期待はしていなかったんです...
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2013/12/14
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こんにちは♪♪土曜日担当のゆかりですー☆★☆先日、ゴスペルミュージカル「Mama,I want to sing」を見に行きました(^^)あまりの迫力にと心揺さぶられる声に感動して涙がポロポロ・°・(ノД｀)・°・本当に歌、音楽って素晴らしい。私も自分の歌を届けていきたいと改めて感じた瞬間。CDもゲットして楽しい時間でした♪♪一緒に観に行ったさっちゃんと♪♪御堂筋のイルミネーションもキレイでした☆★☆...
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2013/12/13
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こんにちわmakiです(^_-)-☆昨日今日と寒い！！！！(>_...
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2013/12/12
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先日の産経新聞朝刊（12月７日）今日は毎日新聞朝刊に掲載していただきましたakemi夏にJBCで撮影して頂いてたものですメークばっちりでキラキラな感じで掲載して頂き照れちゃいます^^;３年間コラーゲン愛飲していますが飲むコラーゲンが体に効いていつまでも元気に運動指導継続できたら最高に嬉しい！頑張り続けます...
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2013/12/11
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おはようございます。新屋ですいよいよ本格的な冬がやってきましたね～ 寒いの苦手です。。私、先月から風邪をひいてたのですが、治りきらないまま、また今月風邪をひいてしまいました。ようやく回復の兆しが見えてきて体もスッキリしてきましたほんっっとに今年の風邪はしぶといです昨日も友達と話してたのですが、今年は周りでも風邪かアレルギーかわからないけど、咳が長引く、と言ってる人が多いそうです。JBCでお会いする会...
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2013/12/10
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街かどデイケアハウス 「愛逢」さんで運動指導をさせて頂いてます haseです 歩いて来られたり、自転車やバイクで来られるとってもお元気な方々 転倒予防運動をメインに 呼吸や姿勢 体のお手入れ（簡単ストレッチ）チェアビクス・・・ なんでも 一生懸命興味深く頑張って下さってます 先日は chieko先生にも同行して頂き コーディネーショントレーニングやリクレーションゲームを 楽しみました 膝や...
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2013/12/09
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こんにちは yocoですずーっと 行きたかった お店恒づね へ ディナーへ行ってきましたまずは 前菜とってもおしゃれで おいしい見て下さい このミニバーガーかわいすぎるぅ～お肉も柔らかくて 美味しかったシメのお茶漬けも あっさりしていましたデザートも とっても可愛いどのお料理もおいしく 素敵でした是非 行ってみて下さいーランチもオススメです...
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2013/12/08
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おはようございます mikako 夜になると とっても とおっても 寒いですが 今 夜空 とってもとっても キレイなんですよ～～～空 見上げてみてください！！オリオン座 と 冬の大三角形が 今の時期 とっても キレイですひときわ 明るく光ってるのが ブロキオンベテリギウスは オリオン座 赤く光っていますよく聞く シリウスは ブロキオンよりは 暗いですが すぐ見つかります冬は 空気は 澄んでいるので 本当...
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2013/12/07
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おはようございます♪♪ゆかりですo(^▽^)o先日、１月１９日のライブリハーサルをしました≧(´▽｀)≦今回のライブはバックダンサーが６人も出演してくださいます♪♪私も踊りながら歌うのでハードですが、歌だけでなくダンスでも表現できると思うと凄くワクワクします!!ライブ観覧のご予約を頂いてる皆様、本当にありがとうございます。当日楽しんで頂ける事願ってます☆さて、話は変わりますが、、、１２月２３日 JBCフィットネススタジオ...
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2013/12/06
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こんにちわmakiです(*^_^*)12月に入りいよいよ今年も1か月を切りましたね～！！年末は何かと忙しくなります！大掃除やクリスマスでイベントも盛りだくさん～もうすぐ冬休みお正月～☆と浮かれて失敗しないように、身を引き締めて年越しの準備を始めましょう～(^_-)-☆って、自分に言い聞かせてます（笑）今週末からすご～く寒くなるようです～(>_...
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2013/12/05
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週末指導者講習会行ってきましたーakemiどんどん運動指導も栄養学も新しい事解って進化していますねー資格を持っているからと日々のレッスンだけにに追われていたら情報不足になって生徒の皆様に申し訳ないんだな～～～って実感しました常に勉強あるのみですねー頑張れ私・・・関西医大教授 木村先生お変わりなくお元気でお話も分かり易くってよかったです流石スポーツドクターですよねー栄養学もなるほど納得でしたー痩せるって...
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2013/12/04
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おはようございます。新屋です昨日はお友達と久々にランチに行ってきました最近枚方市駅前にオープンしたばかりのお店、「きゅうろく」という鉄板焼きのお店です。ランチは牛100%のハンバーグ定食が980円から食べられます。せっかくなので、今回は贅沢に欲張ってハンバーグとサイコロステーキのセットにしてみました。お昼のランチはお皿に盛ってきましたが、テーブルの鉄板の上にお皿を乗せるので最後まで温かいハンバーグは夜に...
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