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2013/11/30
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みなさん、こんにちは、ゆかりです寒くなってきましたがお体変わりないでしょうか？？乾燥が気になってきたので最近ゲットしたSABONのスキンケアを愛用していますボディーオイルとローションはお肌がしっとりしてすごくいいです♪♪さて、ここからは歌の活動のお知らせです今年のクリスマスに西宮で歌わせて頂きます～～～詳細～～～［日時］１２月２５日（水）１部／１９：００～１９：１５２部／２１：００～２１：１５１部、２部...
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2013/11/29
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こんにちわ☆makiです(^_-)-☆寒い！とは聞いてましたが昨晩は本当に冷え込みましたね～こう寒いとスープを毎日欠かせなくなってきました！！先日テレビで女優さんが健康美を手に入れるため、やはり食は大事！！とおっしゃってました☆分かってはいますが、なかなか試せていなかった① えのきと水をミキサー出かけるだけの ＝ エノキ氷② しょうがと水をミキサー ＝ しょうが氷③ 玉ねぎと水 ＝ 玉ねぎ氷を作りました～☆保存で...
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2013/11/28
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キッズイベント成功祝打ち上げパーティー開催しましたakemi今年一年も数々のイベントに参加させていただき子供達はかわいくって愛おしくって私は感動ばかりしていましたでもイベントのたびに Ｋｉｄｓクラス担当のインストラクター達はおお忙し振り付け考えたり 当日しきったり 曲の構成 その他色々・・・頑張って仕切ってくれているイントラの2人とは 初めて出会ってから7年の月日がたちましたこの７年間で二人とも女性とし...
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2013/11/27
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おはようございます。新屋です寒くなりましたね～今週の月曜はすごい雨でしたが、外出中だった方は大丈夫でしたでしょうか？私はちょうど帰宅時間と重なってしまい、傘刺してもびしょ濡れになってしまいました。朝降ってなかったので油断してましたこないだmaki先生のブログで載せてたリースが素敵だったので、影響されて私も作ってみることにしましたさっそく昨日、材料の買い出しに行ってきました。まずはお気に入りの花屋さんへ...
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2013/11/26
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いいお天気に恵まれた連休日 紅葉を観に出かけました hase 京都の紅葉もいいけど渋滞を避けたいので 奈良の紅葉スポットへ ドライブ hase 名前にちなんで 長谷寺へ 本堂のある頂上までの階段は イイ運動 仏様に今年一年の感謝をこめて 南無～～ 見下ろす景色は最高 住職さんのありがたい お話しをきいたり したり お天気のように穏やかな心になり またまた感謝 そして ...
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2013/11/25
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こんにちは yocoですお誕生日には 神戸のクルージングに連れて行ってもらいました待ち時間に アンパンマンミュージアムへパン工場で パン買いました全部欲しくなる～いよいよ 乗船ディナーは 目の前で 鉄板料理を作ってくれますお肉の時は ファイヤーミディアムで 柔らかくてとってもおいしかったですバースデイケーキも 頂きました船長さんからの直筆のお手紙まで外に出ると 景色は最高神戸は夜景がキレイですねとって...
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2013/11/24
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来週は 11月最終週です～～っ 早っ！ mikako 秋の象徴 銀杏の木 頂きましたよ～！！まだ少し 黄葉途中かな11月の振替は 12月7日（土）までです11/4（月）と11/23（土）の祝日の振替は無料ですその他自己都合の振替は 昼は200円 夜は400円ですよろしくお願いいたしま～すところで。。。夏にやってきた 子猫 あんずちゃんに メロメロな私です念願の 抱き猫は 常に そばから 離れませんずーっと 抱いていたい。。...
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2013/11/23
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皆さま、おはようございます土曜日担当の松永ゆかりです寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？？今日は私の歌の活動でお知らせがあります!!来年、２０１４年１月１９日（日）に難波のアナザードリームという場所で私、松永ゆかり主催のライブイベントを開催させて頂きます。その名も「Special Thanks Live2014」約１０年前に結成した私とさきこの２人組ユニット「Ogu*（オグ）」と私のソロのライブ、２ステージでそ...
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2013/11/22
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こんにちわmaki☆です(*^_^*)お～寒い！！！すっかり冬・冬・冬モードですね～今日は！自宅もクリスマスツリーを設置しました☆(^_-)-☆去年は赤でかわいらしくだったので今年はシックにゴールド☆毎年12月中ごろに出して～年末にもうしまわなあかんやん～(~_~;)ってなっていたのでjbcのスノーマン見習って今年は早め早め～☆とだしました(^O^)明日土曜日は祝日でお休みですね。。。さみしい。。。私は土曜日のヨガをしなかったりさぼっ...
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2013/11/21
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飼い猫のフースケが風邪ひきましたakemiくしゃみと共に鼻水がでます↓人間でいえばもう１００歳も過ぎている老人なので心配ですぐ病院に行きました点滴や注射 鼻から薬吸引 飲み薬 血液検査で21000円ナーリー 金欠になりましたが・・・3日間くらいしたらすっかりくしゃみもしなくなり元気を取り戻しましたっよかったよかった安心ですやっぱり家族はいつも元気がいいですねーイベント告知ですJBCのクリスマスイベント12月23日月...
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2013/11/20
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おはようございます新屋です。週末、お友達が遊びに来たので、次女が先週載せてたお菓子のレシピ本のプリンを作りました。本ではぷっちんプリンのようなつるっとした食感のプリンができるはずだったのですが、私は他のことをしながらでちゃんと様子を見れてなかったからか、残念なことに分離したようになってしまい、いまいちな食感でしたカラメルシロップも我が家はキビ砂糖なので茶色くなった見分けがつけにくい、というのもあり...
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2013/11/19
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今日も冷えますね～～ haseです でもでも 季節は年中 夏の子 元気なJUN先生 パワー溢れる シェイプアップエアロでお馴染みですが 自分の健康維持の為とレッスン勉強に ヨガも頑張って勉強してます そして ワークショップやレッスンを体験すると 良かったよぉ～～と 報告してくれるのです 先日京都と大阪 2日にわたりヨガレッスンを受けたんだとか 講...
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2013/11/18
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こんにちは yocoです今日 11月18日はわたくしのお誕生日です同じくKUCO先生もお誕生日ですおめでとうございますお誕生日ブログは 次週書きますね少し前ですが USJのハロウィン行ってきました最終日の2日間なのかものすごーい人でしたまずは 腹ごしらえおいしかったぁお昼のパレードの為に 少し前から並び・・・お目当ては ビーズをGETすることみんな取り合いで 怖かったお姉さんと目が合い ２つ投げてくれたのでなんとかG...
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2013/11/17
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いい天気の 日曜に 京都の 高尾山まで 紅葉を見に行ってきましたしか～し この紅葉を 見るためには。。。この 石段を 350段 登らないと いけませんふくらはぎが パンパンに なりました本殿は この上です！！！疲れたら 途中のお茶屋さんで ちょっと休憩。。。たくさんの 外国の方も 来てましたしかも アジアの方が 多くて何語かわからない 言葉が 飛び交ってましたよ～～～...
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2013/11/16
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おはようございます mikako とうとう 予約はじまりました！！！12/23（月）クリスマスダンスイベント＠JBCフィットネススタジオコリオミックス ズンバ リトモス新曲 そして Yukari先生のクリスマスソング楽しい1日を 過ごしましょう！！！もちろん クリスマスの衣装で ダンス してくださいね～私たち スタッフも 楽しみにしています今年も 現れるか！！ トナカイ！！ご予約 お待ちしておりま～～～すところで 先...
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2013/11/15
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こんにちわmakiです(*^_^*)今日はあいにくの雨この時期の雨は体が芯から冷えますね！！冬になってまたpm2.5が多い日が増えましたね～((+_+))今週は、土曜日 日曜日がやや多い日になっていましたよ！！もともとアレルギー体質の方や、ヨガをされていて敏感なかたはちょっとした変化も気づきやすいかと思います☆マスクを持参されたり、拭き掃除をしてみたりちょっとしたことでうまくこの環境と付き合っていくしかないですよね☆質問...
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2013/11/14
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急に寒くなったので温泉行きましたakemi京都にある一休ですお気に入り温泉の一つですあと摂津峡の「美人の湯」も好きですどちらもお湯が柔らかくてお肌ツルツルになりますそれにあまりごちゃごちゃしてなくてぼっ～～～っとできて本当に芯から癒されます景色もいいですよっ先日はこのノボリの前で食べるかどうか3分間くらい立ち止まって考えていましたっ「食べよかなーでも最近食べ過ぎて太り気味やしなーやめよかなーたべよかなー...
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2013/11/13
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おはようございます。新屋です先週まで暖かかったのが嘘のように、一気に冬になってしまいましたね。みなさん、体調壊されてないでしょうか？我が家は元気いっぱいの長女以外はみんな鼻と喉がスッキリしません寒暖差アレルギーというのもあるようですが、それなのでしょうか？？毎回思うのですが、JBCに通われてるお客様たちはほんとに元気ですいつもJBCに出勤すると、元気いっぱいのお客様とパワフルなイントラさんたちからほんと...
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2013/11/12
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一気に冬ですか 冷えますね hase 秋も深まり冬えと・・・季節の変わりめは 身体も自らの力で変化しようとしているのでこの時期 このタイミングで体幹を鍛えると体質も変化しやすいんだとか。。。 夜ヨガでも 太陽礼拝 で 体を総合的に強化して 全身ポカポカと温めていきましょう ゆっくりと 使うべき筋肉は使い 伸ばすべき筋肉はしっかりストレッチし 止まる時は 体幹を意識して骨盤...
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2013/11/11
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こんにちは yocoです長尾祭 無事に終わりましたぁ半袖でもいいぐらい いいお天気去年の菅原祭も 暑いぐらいのお天気でしたさすが晴れ女ですワゆかりちゃんの素敵な歌声から始まりJumpでは キッズ達が踊ってましたキッズダンス トップバッターは木曜初めてクラス可愛過ぎました踊る機会が増え 堂々としてます次は 金曜ベーシッククラス人数が多く 迫力がありますね小さい子もいるんですよーお次は 木曜ベーシッククラスま...
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2013/11/10
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おはようございます mikako 2008年2月から はじまった スタッフ日記も気が付けば。。。９万人の方が 見て下さったことに！！！積み重ねって 凄いです！！１０万超えたら 数字を持ってる ぷよぷよ君が 増えるのかしら？？？それとも バイクのメーターのように ０に戻るのかしらちょっと 楽しみ！！ところで。。。１２月２３日（月）祝日クリスマスイベント 決定しました！！！予約申し込みは １１月１６日（土）朝９...
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2013/11/09
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おはようございます♪♪土曜日担当のユカリですみなさん、寒くなってきましたがお体変わりないでしょうか何だか、ホットドリンクが恋しくなる季節ですね今年のクリスマスは何をしよう、、、。と思っていたら、先日ライブ出演のお誘いがありました今年のクリスマスはJBCでレッスンをした後、西宮へ行ってクリスマスソングを歌ってワイワイを過ごすことになりそうですという事で、この場をお借りして、告知をさせていただきます～～～...
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2013/11/08
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こんにちわmakiです(^O^)今日はいいお天気～気分もアップしますね☆日曜日は大工大のフリマに行ってきました～それが、あいにくの雨！！！！！晴れ女のはずが最近雨続き。。。。。とはいえ、午前中は曇りで学祭模擬店楽しませていただきました～(^_-)-☆すっかり秋深し、寒くなってきました～体調を崩しやすいこの時期、体の中からあったまりましょう～☆暖かいものを食べて適度な運動を心がけましょう～今日は、しょうがごはんの紹介...
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2013/11/07
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週末映画観ましたーakemiすっごくおもしろいーラストに驚きの展開が・・・マジックって種が色々あって複雑で面白いんですねーオススメ映画です(^_-)それと週末もう一つ楽しいことが長尾小学校のお祭りにKIDS&ゆかりIRが参加しました役員の方から感動しましたーとお褒めのお言葉頂きました嬉しいーしほっとしましたっこれからもKIDSヒップホップは色々なイベントに参加しますそれにしてもJBCのKIDSはどのこもかわいいー自分の子のよ...
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2013/11/06
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おはようございます。新屋です先週の土曜、長尾小祭に行ってきました。JBCからはyukariさんとキッズダンスに通ってるお子さんたち、4組が出演しました。イベント日和の晴天で日差しが暑く感じる程でした。初めてイベントに参加したのですが、みんな一生懸命でとてもかわいかったです私はど真ん中の正面を取らせていただいてビデオ撮影をしてました。まずはyukariさんが二曲歌を歌ってくれました。一曲目はしっとりと、二曲目はみん...
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2013/11/05
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11月２日土曜朝７時頃まごちゃん誕生しました hase 感動の初ショット。。。３０１８グラムの女の子 そして 去年の８月に誕生した初孫ちゃん。。。２７００グラムの女の子 姉妹らしく同じアングルで初 ３００グラムの違いは大きくって お顔のシワクチャ加減が違います としごの姉妹 。。。元気で笑顔の愛らしい仲良し姉妹に育ってと願います ...
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2013/11/04
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こんにちは yocoですみなさま ハロウィン楽しみましたかぁ私は 毎年恒例 友達の家で仮装パーティー今年は 乙女にアリスにしましたチビちゃんも可愛いレッスンでも アリスにしましたよドーンッあれれ 顔はゾンビですけどねゾンビメイク めちゃ楽しかったです普通にこの顔で 踊ってましたけどね不思議とこの顔に慣れて 普通に過ごしてました生徒ちゃん達 メイク落とさず帰りました捕まってないかなまた来年もやりたいと思...
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2013/11/03
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皆さん、こんにちはいつも土曜日のブログを担当してすユカリですハロウィンが終わったら街は一気にクリスマスモードですねスターバックスの店内やカップもクリスマス仕様になってましたさて、クリスマスが来る前に、ハロウィンの思い出に少し浸りたいと思いまーす♪♪まずは、可愛い可愛いネコちゃんgirl本当によく似合っていて、可愛さに癒されちゃいました素敵なハロウィンお手紙も作ってきてくれましたよ嬉しいですねありがとうハ...
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2013/11/02
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ハロウィン週間終わりました〜 mikako 今年から ハロウィン 認知度が 高くなった気がします。。。子供たちも 仮装して お菓子もらったりしてるんですね～子供の仮装を 親が楽しめるってその時限定ですもん すぐに大きくなってしまいますもんでもでも JBCでも みなさん ステキに仮装されてました！！！なかでも 私のお気に入りは。。。ノリノリパンダマンと 無理くりかぶせたのに 以外とノリノリ カエルマンこの形...
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2013/11/01
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こんにちわmakiです(^_-)-☆昨日はハロウィンでしたね～☆色んなとこで仮装した人を見かけるようになりました☆お祭り大好きな私はご近所さんと初のハロウィン(*^_^*)お菓子をもらえるので子供たちは楽しんでいました～jbcの皆さんの仮装とっても素敵でした～☆仮装ってわくわくしますよね(^_-)-☆子供たちが可愛すぎて写真おばさんになってしまいました～(~_~;)男の子嫌がっていたわりには一番ノリノリ☆女子はいいですね～花があるなぁ...
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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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