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2012/08/31
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おはようございます またまたmikako です本日も 代行させて頂きます。。。今日は 8月31日ですね最近は 学校が始まるのが早くなったみたいで 小学校なども もう給食も始まっているみたいです 私が 子供の頃は 今日は宿題の追い込み日！！今なら パソコンで 簡単になんでも 検索できそうですが7月の天気がわからな～い！！とか自由研究どうしよう。。。とか登校日 忘れた！！とかいまだに 夢 見ます。。。あと 自...
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2012/08/30
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ようやく 小学校も 新学期が始まってやっと運動できる～って 会員様がお休みから戻ってこられました akemi JBCでは、多くのママたちが 夏休みは子供の食事作りや旅行など色々あって運動休会されている方が多いんですなので 今週あたりから又 皆様復活されて午前中のエアロ ボール ヨガ様々なレッスンクラスが にぎやかになってきました私も 気分新たに ボディジュエリーを 新しくチェンジしてもらいました今回は キュー...
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2012/08/29
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おはようございます mikako 先週告知しました リトモス３３新曲発表会は お蔭様で 満員御礼となりましたキャンセル待ちは 受け付けておりますので よろしくお願いいたします最近 暑い中にも なんとなく 秋の兆しが 見えてきて ホッとします夏の間 毎日聞こえていた 王仁公園のプールからの AKBの曲や ラジオ体操夕方の ホタルノヒカリの音楽も もうすぐおしまい夏を一緒に楽しむ 子供たちが大きくなってしまっ...
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2012/08/28
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昨日から 小、中学校 も始まったようですね 初秋に咲く今朝の朝顔。。。 hase 写真映り 分かり辛い ご近所様の 立派なゴーやカーテン お見事！！です うちも朝顔に紛れて ゴーヤもひそかに咲いてるんですが・・・ さて 朝ごパンわぁ・・・デイリーヤマザキ迄サンドイッチを求めて ボリュームたっぷり！！ ...
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2012/08/27
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こんにちは yocoです毎日溶けそうなくらい暑いですねでは 先週の続きを・・・海から出た後 近くの旅館へ旅館といっても この辺りは民宿ばかりあまり期待はせずに向かいましたところが 外観もキレイ新館だからか ステキ～小さな旅館だけど 落ち着きますお部屋のベランダには ウッドデッキ？ステキ～お手洗いも木を基調とした キレイな居酒屋みたいな感じでした早速お風呂へgo早い時間だからか 誰もいない ラッキー露天風...
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2012/08/26
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キッズヒップホップクラスのお知らせ金曜日にアップされていた木曜日初めてクラスの舞台映像かわいかったですね！！みんな小さいけれどとっても頑張り屋さんのクラスです今日のお知らせも芸能ファンタジー関連です① 芸能ファンタジー カメラマン撮影写真 申込み 受付開始 （５００円/１枚）業者撮影写真のサンプルが送られてきましたので受付を開始します。ステージ写真は照明やダンスの動きでブレテなかなかいい写真が...
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2012/08/25
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みなさま、こんにちは☆土曜日担当のユカリです♪♪今日はレッスン前に靴下を忘れたことに気が付きました！！ということでついに。。。JBCで販売中の５本指ソックスを購入！！２５０円とお手頃価格！！あくびちゃんのデザインが可愛かったのでこのソックスをゲットして今日のレッスンもがんばりたいと思いまーす♪♪暑いですが熱中症などにはお気をつけて皆さまも素敵な１日をお過ごしください...
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2012/08/24
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おはようございます mikako 今日は maki先生の代わりに スタッフ日記あげさせていただきます昨日も やっぱり 大雨降りましたね～でも 長尾より 八幡の方が 前も見えないくらい 大雨だったそうですコナミ八幡での レッスンの帰り 大変だったよ～～ってhase先生が おっしゃってましたしかも 長尾では まだ降ってない時間から 大雨だったそう今年の雨は 超ピンポイント！！しかも 短時間集中豪雨 おまけ雷付きなの...
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2012/08/23
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おはよーございますakemi長ーく生きてると（笑）幸せって何なん？って考えるとき時々ありますそして長ーく長ーく考えた結果たとえ他人から見下されようが、非難されようが、『本人が幸せであればいいじゃないか』という結論に他人の目を意識することなく生きていけるように自分の気持ちを切り変えれたとき本当に心からの幸せをつかむことが出来るのかなーって思います自分の周囲を変えようとしたり、他人と比較し、競争して優越感...
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2012/08/22
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おはようございます mikako 本日より リトモス３３新曲発表会 電話受付開始しております日時 9月 16日（日） 10：00～11：00（9：30より整理券配布）1000円 （当日現金払い）担当インストラクター戸村浩子ＩＲ ＆ 松永夕香里ＩＲご予約は 072-857-1514よろしくお願いいたしま～～す8月も もう22日相変わらず 暑いですがあんなにうるさかったセミの鳴き声も なんとなく 物悲しくなってきました今朝は 朝獲りオク...
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2012/08/21
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パーソナルトレーナー研修が先日の日曜に終了しました haseです ６月から始まり、全６回の研修でした 筋肉や関節の解剖学 から 体の不思議な・・・深い深い繋がりの話し 姿勢から観る 動作分析 ほんとだ！！ うんうん！！ その通り 皆の驚き 気づき なんでやろ～？ の声面白かったです。 最終日は 皆で1人ずつ 姿勢分析しました ６回に渡って習った 実技を復習し 斎田先生の模...
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2012/08/20
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こんばんは yocoです土日に 京丹後にある 琴引浜 に行ってきました鳴き砂で有名な所ですよ～人も少ないし 海もキレイだし 穴場ですよお天気もよくて最高でした最後に 海に入ってる時に真っ黒な雲が・・・ゴロゴロいうてますけども。ついに ドカーンッ と大きな音で遠くの海に落ちましたイナズマがくっきり見えて ビビったみなさん急いで 退散しました運よく 雨は降ってなくて良かったですつづく...
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2012/08/19
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こんにちは。NOJIMAです京都の夏の風物詩・・・といえば、何を思い浮かべますか納涼床・祇園祭・・・！！色々ありますが、その中のひとつ・・・五山の送り火を知人宅マンションの屋上から観賞させてもらったんですが全部きれいに観えて、とっても優雅でした 大文字 妙法 左大文字と舟形鳥居は・・・少し遠くてケイタイのカメラでは写らなかったのですがポッチリと灯りが灯っているのも素敵でした今年も後４カ月ですね。JBC会員...
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2012/08/18
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皆さま、こんにちは☆土曜日担当のユカリです♪♪本日はリトモスの新曲発表イベントのお知らせをさせて頂きます【リトモスとは】リトモスとは、様々なジャンルのダンス(ヒップホップ、ラテン、ジャズ、アラビアン、エアロダンスなど)を洋楽の曲に合わせて踊るプログラムです。シンプルでダイナミックな動きを誰でも楽しめるクラスになっています。～イベント詳細～９月１６日(日)☆★☆リトモス#３３ 新曲発表開催☆★☆【場所】ＪＢＣフィ...
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2012/08/17
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こんにちわmakiです(^_-)-☆暑いですね～！！！！！今日からjbcも営業ですね☆お盆明けなんとなく忙しく疲れが取れないあなたもそんな時こそjbcにレッツゴーパワーのある皆さんと過ごす時間は私もたくさんパワーを頂いています～さてさて私事ですが。。。今日8月17日 私のbirthdayなのです～☆何を作ろう自分のために～（笑）何が食べたいと言われたら今日は・・・ローストビーフが食べたい(^O^)これからお買いもの自分のパーティの...
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2012/08/16
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皆様～お盆はどのようにお過ごしすか？akemi私は、今年の後半戦に向けて前半戦の疲れを癒すべく温泉にいったり、のんびりぃとお家トレーニングしたりしています！温泉は自宅から１時間くらいの摂津峡にある山水館へ川がそばにあるのでマイナスイオンいっぱいでしたよー泉質は単純泉で、サラサラで透明でしたっ誰もいなかったので写真を・・・温泉＆ランチのコースにしました 籠の花定食籠の中身は・・・おなかいっぱいで目も頭...
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2012/08/15
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おはようございます mikako 昨日hase先生も 書いてましたが凄かったですね～ 雨＆雷 そして 時間！！幸い うちの わんこ＆にゃんこは どいつも平気で 怖がってなかったですが人間は 怖かったです！！津田～河内磐船間は 線路が水没して 復旧は夕方だったらしいですどっこも行けず 一昨日昨日は 懐かしの Dr.コトー診療所 一挙放送を毎日 10時間ぐらい 観て よけい 疲れています （笑）...
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2012/08/14
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昨夜からの雨雷でうちの怖がりと眠れませんでした haseです うちのchocoちゃん大大大キライ！！ 雨音が強くなり が遠くで微かに聞こえると反応 ピカリ 光った！！ 鳴った！！ 怖い！ 向けると。。。フラッシュも嫌！！目線も合わせないっ 今月 ８月３１日で ８歳になります豆柴chokoちゃん では 皆さま 良いお盆休みをお過ごしくださいませ 運動不足＆食べ過ぎ注意 ですなっ!アタシ ...
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2012/08/13
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こんにちは yocoです無事に 音楽劇 Cherry ～とれぶりんか劇団～ の前座踊ってきましたー私も急遽 参戦する事になりまして・・・振り付けも自分で作ったものの曖昧でフォーメーション合わす時間も数分で正直心配でしたが なんとかなりました出演したのは土曜日ベーシック２クラス水曜日ベーシック２クラスみんな舞台慣れしてきたのか超リラックスしてました待ち時間も みんなワイワイ楽しそう違うクラスでも 仲良くしてた...
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2012/08/12
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少し前の雨上がり・・・スタジオの窓から虹が見えていました写真を撮りながら、ふと思い出したのはアイルランドの童話・・・小人と虹のお話虹の根元には、宝物が埋められているそうですよあっという間に消えてしまう虹ですが『虹さん虹さん消えないで・・・』と小人のおまじないを唱えると消えないで待っていてくれるんだとかそんなメルヘンの世界を素直に信じる事ができたらその心がかけがえのない宝物ですね そんな事を思いな...
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2012/08/11
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JBCフィットネススタジオのブログをご覧の皆さま、こんにちは土曜日担当のユカリです♪♪今日は皆さまに私のライブのお知らせがあります松永ゆかり Special Live～詳細～【日時】２０１２年 ９月８日（土）１８：３０／開場１９：３０／開演【出演】松永ゆかり【ゲスト】谷咲貴子山内洋輔【会場】日本茶カフェ～Casha香寫～【前売りチケット】２０００円（１ドリンク付き）先着３０名限定！！【当日チケット】２５００円（１ドリン...
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2012/08/10
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こんにちわmakiですすっかり朝晩涼しくなって秋の気配～こんな朝が続けばいいのに～！！！！！って思っている方も多いのでは？？？先週、平日に長嶋スパーランドに行ってきました長嶋は隣にアウトレットパークも隣接していて1日ではまわりきれない感じです☆平日とはいえ夏休みどこに行っても人多しですがココはとっても敷地面積が広いのでゆったり★更衣室の広さときれいさは００パーとはくらべものにならないくらい綺麗でした！プ...
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2012/08/09
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遂に・・・akemiJBCに先生に来て頂いて学んでいる動作分析があと1回で終了しますお勉強すっごく楽しいです筋肉のお話聞いてたら1回4時間の研修があっというまに過ぎますほんとうに人間の体って奥深くて、神秘、分からないことだらけだけどワックワクします何をしてる時より筋肉のお話聞いてるときが私にっとってはいち番の幸せな時なんですーーーオタクーーーーーって言われてますが（笑）でもお勉強終わると流石に頭はくたびれて...
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2012/08/08
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おはようございます mikako 何年か前 セミが鳴かなくて 心配です。。。なあんて スタッフ日記を書いた覚えがあるのですが。。。今年のセミは。。。うるさい・うるさい・うるさぁい！！ただでさえ 寝不足なのに～～～～6時前から シャンシャンシャンシャンシャンシャンシャンシャン空気読め～～！！なあんて思っていたら。。。今朝は あ～～夏の次は 秋が来るんだ～～と しみじみ思えるぐらい 涼しかったですねセミの声...
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2012/08/07
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暑い中 レッスンに来られる皆さまお元気で素晴らしい haseです 最近 ラジオ体操が注目されてますよね 改めてお手本通りにやってみるとかなりの運動量 これは 我がJBCスタジオでレッスンを受けられてる皆さまなら すべての体の使い方や目的が理解できると思います そして ラジオ体操といえば・・・この春奈良で受講しました ケンハラクマ先生のラジヨガ体操 ヨガの経験がなくても楽しく...
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2012/08/06
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こんにちは yocoです友達の誕生日を サプライズ してきました毎年3人で 誕生日をサプライズしてますなので 今回もバレバレでしたけどプレゼントは 写真入りマグカップ見た瞬間 苦笑して いらんて言われましたまぁ これはおまけでしてメインは アグー豚のしゃぶしゃぶセット沖縄で食べて以来 虜なのですこれは めちゃ喜んでくれました仕事帰りに 寄ったのでお腹がペコペコとゆうことで友達に作ってもらいました彼 お...
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2012/08/05
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暑いですね皆さま、夏バテは大丈夫ですかすいか君画像で少しは元気になって頂けましたでしょうかそして、夏バテ知らずの元気なキッズには夏休みのイベントのお知らせです。木ようび日のakemi先生の記事にもありましたが音楽劇 Cherry ～とれぶりんか劇団～ 第一部 音楽の部に JBCキッズダンスチームが出演しますチケットは大人1,500円 子供800円ですが・・・JBC関係の方（ご家族も！）はJBCキッズのステージはもちろん！...
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2012/08/04
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皆さま、こんにちは☆土曜日担当のユカリです♪♪本日もJBCでリトモスのレッスンを担当させていただきました暑い中お越しいただいた皆さま、ありがとうございました！！またご参加お待ちしています☆そして、先月ダンスウエアR－LONDONの販売会が渋谷ヒカリエで開催され歌わせていただきました♪♪よかったらご覧ください...
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2012/08/03
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こんにちわmakiです暑～い毎日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？？先日お友達に『プラネタリウムに行こう♪』と誘ってもらい城陽にあるプラネタリウムに行ってきました～何年ぶりだろう。。。。。座席に座るとシートが凄いいい感じで倒れてリラックスできるわ～☆☆☆暑~い夏に満天の星空～ここ最近疲れがたまっていた私は寝てしまいそうに。。。。なるくらいリラックスできた～！！！！久しぶりに癒されました～☆...
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2012/08/02
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暑いと食べたくなるのが・・・akemi話変わって、先日のJBCのＫＩＤＳの発表会は、感動＆興奮でした-そして又又良いお話いただきまして引き続きＫＩＤＳのダンスの出演お知らせですこちらの劇の前座でＪＢＣから２チームの出演決定しました先週の木曜日に動画アップさせていただいたかわいい水曜日の6時～のクラスと土曜日4時30～のクラスですでは本日は土曜日クラスの動画をご覧いただければ嬉しいです...
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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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