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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
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梅雨時期のヨガ
こんにちわ☆makiです梅雨時期になりましたね~なんとなくだるかったり、気分が晴れなかったりこの時期心当たりのある人も多いかも体調面でいえば皮膚の疾患 や 肝機能の低下 が挙げられます。アトピーや湿疹が出やすくなり、ぜんそくなども悪化したりしますね。湿度が高くなると、皮膚呼吸がうまくできなくなり、だるさやむくみ、便秘や下痢の原因にもなり、さらに食べ物も腐りやすいので、食中毒などに注意しなければいけませ...
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Akemi Nakaya
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