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2012/04/30
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G.W楽しんでますかぁ？yocoです私は 姉の友達の 二次会へ行って来ました姉の友達なんですが 私も仲良くさせてもらってて二次会に呼んでくれました今回は ちょっぴり大人っぽくタイトスカートにワンショルダーワンピ席が遠かった為 写真うまく撮れなかったけど少し 幸せのおすそ分けビンゴ リーチすらならなかったぁ。。。私 くじ運ないのよねーご両親からのビデオレターはとても感動！！それから 新郎から新婦への手紙ウ...
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2012/04/29
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こんにちは。nojimaです今日は元気いっぱいのakemi先生のレッスンから火曜日の簡単エアロ＆コアトレのレッスン風景です皆さん背筋がきれいですねリズムに合わせて歩きま～すakemi先生のビックスマイルも頂きましたピンクの衣装が沢山春ですね～4週目のエアロターンもバッチリこの後はバランスボールでコアトレです...
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2012/04/28
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こんにちは土曜日担当のyukariです♪♪今日は暑いですねー！！リトモスのクラスにご参加下さる皆様にはもっと熱くなって頂きましたが。(笑)先日、香里園にあるカフェ香寫cashaに行ってきました知り合いのフォトグラファーさんのカフェでお料理も美味しくて、とってもいい雰囲気のお店でしたまた行ってみたいな...
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2012/04/27
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こんにちわmakiです今日はいいお天気ですね～皆さんは黄砂大丈夫ですか？？？ベランダのサンが黄砂ですごい汚れていました！！！！！毎年黄砂で喉をやられてしまうのですが・・・今回も鼻と喉をやられたのであわてて耳鼻科へ～早めに対処したのでだいぶましになりました☆お花がきれいに咲く春家も花を少しばかり育ててますお家で使っていたかごにお花を植えてみました☆めずらしい？ブラッククローバー☆今年も咲きました～こでまり...
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2012/04/26
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最近キッズヒップホップ入会が増へ賑やかなスタジオａｋｅｍｉ土曜日の一番小さい子供達のクラスの模様・・・パパ ママいつも送迎お世話になります木曜日のベーシッククラスの模様・・・ちびっこも皆カメラ目線上手なんですほんとに、かわいいーーー癒されますわーーー来年度より中学校でのヒップホップ導入の先がけ入会、心よりお待ちいたしております最後にお知らせですなんとっビリー隊長がJBCにやってきます６月１７日（日）...
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2012/04/25
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おはようございます mikako 昨日は 暑かったですね～～黄砂もひどくて 私はノドを やられてしまいました～～花粉症じゃないので 油断していました！！ところで。。。JBCのHP イロイロ リニューアルしているの 気づきましたか？？トップページ ＆ キッズページ 最新情報は 6月17日日曜日またまた あの ビリー隊長 が JBCにやってきます！！！詳しくは トップページを見て下さいね～～夏に向けて 絞りましょう！...
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2012/04/24
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先日のヨガイベント前日奈良へ行ってきました。。。 haseケン・ハラクマ先生のWS 奈良の春日大社で受講しました この日朝はでしたが、、、午後の出発する頃はすっかりchieko先生運転する で miwa先生と一緒に・・・WS受講時間迄 参拝することに 日本国宝！！ 赤い門 しだれ桜も見事で・・・なんだか胸に、お腹に、ズンって感じ 可愛らしい ご利益も幸福いっぱいなお守り 白無垢姿の花嫁さん発見！！ 幸せオー...
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2012/04/23
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夜中に事件が起きましたyocoですいつも通り就寝してるとふくらはぎに痛みがあり起床。痛いとこ触ると小指も痛い。しかも何か"ブンブン"と音が鳴ってるので 急いで立ち上がると…足をバタバタさせたらズボンの中から"ハチ"が出てきた！！！ぐぎゃあがああああーーー！！！全身真っ黒で ボテボテした5cmほどもあるBody.蜂には見えない謎の物体。恐怖のあまり部屋に蜂を閉じ込めママを起こして(4時半)蜂の退治を任せ 私はすぐに傷口...
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2012/04/22
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こんにちは日ようび担当のNOJMAです。長尾近辺のソメイヨシノは散ってしまいましたが造幣局の通り抜けは今が見ごろですよ今回のレッスン紹介はchieko先生の午後レッスンから木ようび ～ダンスフィットネス～★★のスナップ写真！かわいいポンポンを持ってジャニーズ’嵐’のハピネス♪に合わせてダンス・ダンス～そして…金ようび～ボールでストレッチヨガ～★のレッスン風景バランスボールの上やマットの上でヨガの動きをします！この時...
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2012/04/21
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こんにちは☆土曜担当のゆかりです(*^^*)今日はかなりぽかぽか陽気で気持ちがいいですね＼(^o^)／本日もJBCでのリトモスレッスンを担当させていただきました!!毎回ご参加くださる様々な方と一緒に元気に楽しくダンスできることの喜びを感じております(^-^)/今日のレッスンはリトモスのトラック11曲踊って汗をたっぷりかきました＼(^_^)／来週も和気あいあいと楽しい時間になればと思います♪♪それでは本日も素敵な1日を☆...
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2012/04/20
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こんにちわmakiです４月１４日 私の妹の結婚式に岐阜県飛騨高山行ってきました！！！そのため土曜日レッスンやケンハラクマ先生のクラスも受けれませんでした。。今回は家族みんなで車で行きました１４日は枚方市は桜満開ぽかぽか陽気でしたが、岐阜県は冬？！雪山出現！！！！この日は飛騨の高山祭でした☆たくさーんのお神輿やからくり人形で凄い人！！！！！車も通行止めの歩行者天国に一部なります☆そんな中結婚式！！！！あれ...
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2012/04/19
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先日のケンハラクマ先生のレッスン受講された皆様は集中して心と体をめいっぱい使われていましたａｋｅｍｉそして終了後はとびっきりの笑顔で帰路につかれましたほんとうに喜びは力に変わる気がします！そんな凄い影響力のあるケン先生は終始笑顔で優しい眼差しでしたっａｋｅｍｉａｙｕｋｏさんは、いつもかわいいっ私もう何年もファンなんですレッスン以外のケン先生はこんなお茶目な一面もサインをお願いしたらお急ぎのところお...
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2012/04/18
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おはようございます mikako 無事 ホントに 無事 何事もなくスムーズに7周年記念イベント～ケン・ハラクマ先生をお迎えして～終了することが 出来ました～～本当に たくさんの方々が大阪・京都・奈良・兵庫県は もちろんのこと愛知県・静岡県・鹿児島からまで枚方・長尾の JBCフィットネススタジオまで 来て下さいましたケン先生のブログでも 紹介してくださってますhttp://ameblo.jp/kenharakuma/entry-11224318829.htm...
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2012/04/17
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日曜はケン・ハラクマ先生をお迎えしてのヨガイベントでした haseおかげ様で３クラス共大盛況 私は JUN先生 yukari先生と一緒に ハタヨガクラスを受講しました ３人並んで前列で・・・神妙な面持ちで足指ほぐしをしながら先生を待ちます ハタヨガの基本 ハ ha 太陽 と タ tha 月 のお話から インとヨウ 呼吸から肉体的操作によって心身体のバランスをとる パワー力...
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2012/04/16
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近所の桜が満開ですよー yocoです天気のいい日は 愛犬連れてお散歩ほんと気持ちいいですうちの子 デブすぎて・・・すぐに帰ろうとしちゃうんです無理やり歩かせましたまずは チョビちゃん（ブタ）しだれ桜も咲いていてキレイ別日に 滅多に散歩に行こうとしないキララちゃんも一緒に外に出ると喜んでました人間で言うと お風呂に入るまでがイヤ...みたいな （私だけか？笑）やっぱり外は気持ちいいー今日も１日 Smile... ...
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2012/04/15
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ストレッチヨガ終了しましたっａｋｅｍｉそしてハタヨガはじまります...
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2012/04/15
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ケンハラクマ先生JBCに到着されましたっドキドキッａｋｅｍｉケン先生もＲ－ＬＯＮＤＯＮ着て下さいましたっスタジオで・・・オーディオ確認中レッスン楽しみ～～～～控え室には、お花を・・・ストレッチヨガ始まります...
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2012/04/14
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今日は、土曜担当のゆかりです☆本日から私が担当させていただくJBCフィットネススタジオでリトモスの新曲がスタートしました＼(^_^)／参加者の皆さん、めっちゃ踊れててビックリしました(゜ロ゜;今月から12:10～のスタートになり、引きつづき、様々な方にご参加いただけてhappyです(*^^*)また皆さまのご参加、心よりお待ちしてます♪♪先週は、海開きの前夜祭に出演させていただくため沖縄に行ってました(*^^*)海をバックに歌うのは...
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2012/04/13
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こんにちわmakiです桜きれいですね今年はもうお花見行きましたか私も行きましたよ～お花見☆お友達のお家の桜でお花見パーティーしたり☆近所の公園でもお花見（笑）明日は私の妹の結婚式なんですそんなこんなで。。。明日土曜日アロマヨガは、代行になります！！ご迷惑おかけします！よろしくお願いします！！！！そしてイベント☆ケンハラクマ先生のレッスンも受けられません(>_...
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2012/04/12
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行ってみたかったお店パート２ａｋｅｍｉ枚方市津田にあるステーキハウス「恒づね」夜はリッチでなかなか手が届かない・・・でもねっランチなら大丈夫野球選手や有名人が沢山来店されているそうですお店ににサイン色紙や手形がいっぱいありましたっ私は知子さん（ビリー隊長の奥様のママ）と行きました前菜スープお肉デザートコーヒー（スプーンがキュート）満足だーピース知子さんからのアメリカお土産もいただきましたラブリーす...
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2012/04/11
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とうとう やってきました～～ mikako R-LONDONさん JBC即売会！！あの akemi先生が レッスンで着ていて 大評判だった 肩出しトップスも ヨガでも 着れますよ～～ダンスするなら やっぱり こっち？ピンクが 可愛い 他にも たくさんＪＢＣ 特別割引価格で 販売いたします気軽に 試着しちゃってくださ～～い本日より ＪＢＣ7周年記念イベント～ケン・ハラクマ先生お迎えして～ の当日4月15日（日）までやっています...
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2012/04/10
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今日もいい天気ですね お花見されてますか。。。 hase昨日のYOCO先生のお花見写真とっても楽しそう 美味しそう お城 とを見ながらのお弁当なんて・・・羨ましい～私はもっぱら近所の桜並木を 散歩そして自宅で ・・・ なんかさびしい 結構楽しんでますが。。。やっぱり 有名な見所で お弁当食べたいなぁ～～今週土曜日 春日大社へ行く予定ですが もあるかしらん １５日（日曜）ケンハラ...
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2012/04/09
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念願の お花見 行って来ました yocoです大阪城公園 に行きましたたくさんの人 人 人場所取りするのも一苦労桜の木の真下は 残念ながら無理でした綺麗な青空にピンク色の桜が めちゃ綺麗早起きして作った お弁当たち外で食べるとおいしさも倍増しばらくシートでお昼寝これが最高に気持ちいい大阪城も近くまで見たことなかったので見に行ってきましたかっちょいいー秀吉すごいわ太陽の光をたくさん浴びて桜のパワーをたくさ...
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2012/04/08
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1月末からお世話になっています、事務スタッフの野島です。３月末で退職をされた布施さんより日曜日のブログ担当をひきつぎました。仕事も！ブログも！がんばっていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします…先日、akemi先生の記事にもあった通りスタジオ近くのBUONOさんで歓送迎をしていただきました！とっても美味しくて、楽しかったです☆ありがとうございましたそして、布施さん、お疲れ様でした。元気な赤ちゃんを...
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2012/04/07
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４月15日（日）が待ち遠しいですａｋｅｍｉブログ代行させていただきます今日はｙｕｋａｒｉちゃんは、歌のお仕事です。皆夢に向って一生懸命頑張っていてすごいですねっ私も、老化に負けず前向きに頑張りマース（笑）アンチエイジングには、ヨガは効きます呼吸をゆっくりする事が、特によいですねーポーズは体にも心にも効くし、呼吸は心にも頭にも効きますヨガの後は、ほんとっすっきりぃします指導させていただいている私もレッ...
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2012/04/06
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こんにちわmakiです今日は息抜きに八幡の露庵☆にランチビュッフェに行ってきました１５８０円でビュッフェ形式おススメです☆☆☆しかし混むので11時３０分までにはいかなきゃダメだよと勧めていただき☆９０分いっぱい頂きました～外観はこんな感じ☆一号線沿いで京都向かって左手です！店内落ち着いた感じで子供連れでも席と席の間隔があり気になりませんよ☆☆お料理は季節によって若干違いますがお野菜中心の健康志向な感じ☆デザート...
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2012/04/05
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先日、歓送迎会でイタリア―ンしましたａｋｅｍｉＹｕｋｉちゃんおめでた退社 おめでとーｎｏｊｉｍａさん これからよろしくお願いいたしまーすＪＢＣフィットネススタジオから徒歩５分くらいのところにＢＵＯＮＯが出来てずっと行ってみたかったんです会員の皆様から美味しいよーって聞いていましたから・・・ほんとっ行ってびっくりぃーーー美味しいっ!!!それに店長さんをはじめスタッフの皆様が明るくって親切ーーー楽しくっ...
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2012/04/04
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おはようございます mikako 昨日の嵐は 一瞬 もの凄かったですね～3時前 世界の終り？？ってぐらい お外は真っ暗になりました～～でも 4時には すっかり 回復！これは チャンスって思って コンタクトを買いに行きましたいつも この花粉症の季節 コンタクト買うのに 2時間待ちは当たり前だったんですが 読み通り サクサク 買えました今日も 朝から とっても 寒くて 風も強いですが皆さん 気を付けて JBCに ...
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2012/04/03
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日曜日は中尾和子先生の６時間セミナーに行ってきました hase JSA 知覚的コア・ストレッチ ～美しい動きの探求～＜目的＞ 身体感覚を変える 身体に意識を向ける習慣化 JSAエクササイズでは各主要関節が軽く動く感覚を身につけました エクササイズの∞バリエーションに驚いたり苦戦したり 知覚的コア・ストレッチの技術習得では 正しい関節の動き 細やかな角度変換 手先、足...
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2012/04/02
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こにゃにゃちわ yocoです3月20日に 交野チャリティーマラソン が開催されました私は10kmに チャレンジしました本番３日前に 足首を負傷してしまった為 テーピングを巻いて出場姉も 術後の為 走れるか不安でした会場には たくさんの人 阪神ファンだらけもちろん私も 着ましたよ これ歩いてると 姉が 治ちゃん発見急いで握手してもらったぁ写真は後姿だけど・・・いよいよ 本番始まっても スタート地点まで なかな...
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Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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