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2012/02/29
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春みたいに 暖かいですね mikako 昨日の朝は とっても いい天気だったので太陽 撮っときました～～こんな日は うちのにゃんこも 窓際で ひなたぼっこしていますところで 先日 ちょっぴり 悲しいことがありました買い物をしていたら。。。バイクの鍵が キーホルダーから外れしかも 絶妙なタイミングで 歩いていたワタシが足でシュートを決め 買い物棚の下に見事に蹴りこみました～～もちろん 寝転んで 手を伸ばし...
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2012/02/28
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今週もパーティ～♪の模様をお届けします haseパーティ終盤 可愛らしいお孫さんから花束を。。。 この日一番の幸せそうな笑顔 そしてそしてお待ちかね還暦スタイルに。。。 MC 「皆様どうぞ前で撮影を存分にして下さい」で 一斉に サービス精神旺盛な中尾先生お茶目なポーズの数々 パーティ～の最期は参加者全員が集合しての記念撮影 また 中尾先生のホームページでUPされるのかなぁ～ 楽しみ さて...
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2012/02/27
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こにゃにゃちはyoco冬になると チョコ が恋しくなります今年の バレンタイン は 手抜きガトーショコラとパイにしました思ってたより好評で良かったぁそして 今年も 生徒ちゃんから いっぱい貰いましたじゃんっ愛情たっぷりで 幸せでしたお菓子作りの次は お昼ごはん筑前煮の残りで 以前はチャーハンに今回は 煮込みうどん にして食べました半熟卵にして うまい～あぁ 早く 春 来ないかなネイルだけ ちょっぴり 春気...
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2012/02/26
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こんにちはＹＵＫＩです土曜日、朝からパンケーキを焼いて食べましたスクランブルエッグ、ベーコンと一緒にしょっぱい系メープルシロップ、ジャムで甘い系パンケーキって、ホットケーキと違ってどっちの味も楽しめるから好きです上手に焼けたら、写真に撮ってＵＰしようと意気込んでいたのに、旦那が、見事にひっくり返すのを失敗して、無残な結果になりましたので写真は割愛させていただきます・・・見た目は悪かったけど、味は美...
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2012/02/25
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今日は雨ですが、ＹＵＫＡＲＩ ＳＴＹＬＥとリトモスのレッスンにご参加いただいた皆様ありがとうごいました☆毎回、ご参加下さる方や、久々のご参加の方いろんな方とダンスができて嬉しいなと感じながら今日は踊っていました。ＹＵＫＡＲＩ ＳＴＹＬＥにご参加された方は、本当にスキルアップされてて私も感激でしたまた来週も、両レッスンがんばりましょうね☆ＹＵＫＡＲＩ...
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2012/02/24
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こんにちわmakiです(^_-)-☆だんだん暖かくなってきましたねこの日は寒かったのですが、先日伊賀の里モクモクファームに行ってきました☆ここは意外と枚方からも近く日帰りでよく行きます(^O^)このファームの敷地内にとってもいい温泉があり金額もお安いのでおススメです！！！ここはただの牧場ではなく、ここでとれたお野菜やお肉ハムやお米、小麦でできたての激ウマパンもいただけます☆☆☆噛めば噛むほど本物の小麦の味！！！！！！...
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2012/02/23
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最近ヨガレッスンお休みしてたので筋力落ちましたっａｋｅｍｉ少しずつ復活させていきたいです特に気になるのが、お尻下とお尻なんとかしたいものです！レッスンでもかなり皆さまとお尻を使ったトレーニング色々行っていっていますよねっどんどん体再生していきましょーさてっ私事ですが、この度コナミスポーツ八幡のレッスンを土曜日だけにさせていただきましたっ月曜日ａｋｅｍｉ→ｍａｋｉ木曜日ａｋｅｍｉ→ｈａｓｅ土曜日ａｋｅ...
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2012/02/22
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おはようございます mikako 先週の水曜日に upする予定だった写真。。。ごめんなさい。。。本日up致します！！JBCフィットネススタジオ木曜日 14時～14時50分 ダンスフィットネスの 会員様 と chieko先生の。。。「ジャンプ！！」ポンポンを持つと ちょっとテンションが上がって楽しいですよね～～ポーズも決まってます！！楽しみにしてくださってた 会員様 遅くなってごめんなさいところで 先週末 久々にお休みをも...
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2012/02/21
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とってもとっても素敵なパーティ♪でしたぁ hase昨年秋から大切にしまっておいたチケットを持ってchieko先生とお出かけ～会場は。。。ウエスティン都ホテル京都 瑞穂の間会場控え室では 中尾先生にお祝いのメッセージを寄せ書きし沢山のお花が・・・２５０名もの人が先生を拍手と紙テープで迎えました素敵なお着物姿で登場 スライドショーでkazukoヒストリーあり 祝辞～乾杯 おめでとうございます ２ショット エア...
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2012/02/20
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こにゃにゃちは yoco無事に パナソニックイベント 終了いたしました約２ヶ月間 準備に追われ ほんと大変でした本番の数日前に 時間の変更など 状況がコロコロ変わってパニック寸前でした保護者の方々には ご迷惑おかけいたしました初めてのイベントとゆう事もあり なかなかスムーズにはいきませんね私は今回 キッズ選抜クラスの指導とイベント準備をさせて頂いていましたキッズのダンス振り付けや構成、タイムスケジュー...
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2012/02/19
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こんにちはＹＵＫＩです先週は、ずーっと寒かったですね色々出かけたりしたかったけど、寒さに負けて、基本引きこもり生活でした・・・そんなと時に役立ったのが、とりあえず録画だけして、見ていなかったドラマ達まずは・・・「ストロベリー・ナイト」年末の２時間スペシャルと、連続ドラマ６話分がたまっていたので、一気に見ました面白かった～竹内結子さん、めっちゃ綺麗～一気に見たから、余計に面白く感じたのかも原作の小説...
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2012/02/18
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こんにちは。yukariです☆本日は晴れで気持ちがいい天気ですね皆さまいかがお過ごしですか？？パナソニックのイベントが終わりあっという間に一週間が経ちました。動画を見られた方や、会場で初めてご覧いただいた皆様、応援に来て下さった皆様にこの場をお借りして、、、ありがとうございます。そして、歌やダンスで、バスケットボールの応援に貢献でき新しいことにチャレンジさせて頂けて幸せでしたJBCフィットネススタジオを通じ...
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2012/02/18
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2月11日、12日に行われた パナソニックハーフタイムショー 初日のダンスを yotubeにUPいたしましたので ご覧ください...
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2012/02/17
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こんにちわmakiです今日は冷たいですね～昨日のぽかぽか陽気が一転また今週末にかけて寒くなるようです明日は近畿地方でも雪が降るそうです！！！！明日土曜日はアロマヨガです☆寒かったりお天気が悪いと人数も少し少なくなっていたりするのでお得ですよ☆寒い日はしっかりと体を大きく使って芯からあったかくなりましょう！！！ヨガのクラスは寒いと思われがちですが、しっかり呼吸しながら体をコントロールしますので終わってみれ...
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2012/02/16
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ハーフタイムショーの写真ですａｋｅｍｉ体育館は広かったー皆キレキレ ダンスステキでしたっ金色の衣装も体育館に映えてました良く頑張りましたっお知らせでーす3月31日（土曜日）12時～のリトモス新曲松永ゆかりＩＲ＆戸村浩子ＩＲあと少しで定員になります電話予約お待ちしています...
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2012/02/15
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おはようございます mikako ＪＢＣから お知らせ です！！リトモス３１新曲発表会 日時決定！！3月 31日 （土） 12時～13時 1000円 定員30名松永夕香里ＩＲ ＆ 戸村浩子ＩＲお電話にて 予約受付中です予約電話 ０７２－８５７－１５１４当日は11時半より 整理券を 配布いたしますお待ちしております～～毎日 お天気悪いですが 冬の方が 痩せやすいですのでとはいえ 最近少々 体重戻ってしまいました～～ひ...
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2012/02/14
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超楽しく感動的なパナソニックイベント も無事終わり 貴重な体験ができた満足感と安堵感で胸いっぱいの連休でした。。。 hase ホントにホントにイベントの度にチーム力の凄さを感じます ウルウル 次は４月１５日 ケン・ハラクマ先生をお迎えしてのヨガイベント！！ また チームJBC一丸となって イベントを盛り上げたいです 皆様多数の参加を心よりお待ちしています ここのところ JBCスタジオ意外での レッスン代...
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2012/02/13
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こにゃにゃちはyoco最近 ちらほら雪が降ってますね３月のマラソンに向けて 週１程度ですが走ってますこの前は 自宅からＪＢＣまで走ってきましたスッピン姿を見せてしまった方 すみませんランニング用のシューズ持ってなかったので 買いました軽いし 安くてお買い得でしたそして ウェアも購入しましたguに行ったんですが めちゃくちゃ安いいっぱい 買っちゃいました全部で 5000円もしませんでしたパンツやレギンスの組み...
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2012/02/12
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２日目は緊張も抜け皆かなりノビノビ踊ってましたっａｋｅｍｉユカリちゃんの『ジャンプ』の歌すっごく体育館に美しく溶け込んでました私はジャンプのダンスの後ポンポンを拾って持ってかえる係り（その後特進クラスのダンス）だったんですが、ポンポン抱えて走りさりながら感動でウルウルしてましたっ感動と発見の２日間でしたっこれからも、少しづつ写真アップしていきますドンドン成長していくチームＪＢＣ天に届きそうなくらい...
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2012/02/12
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こんにちはＹＵＫＩですこの前、友達の結婚式に行ってきました会場は、京都の「ＦＵＮＡＴＵＲＵ」ですＦＵＮＡＴＵＲＵへ行くのは２回目最近、すごく人気の式場らしいですーここの式場、京都らしい雰囲気が素晴らしい上に、ご飯がとーってもおいしいので、大好きです～チャペルもいい感じ私たちから送ったバルーン電報も、受付に飾ってくれていましたー新郎も新婦も大学時代の同級生、２人とも小学校の先生なんです生徒ちゃんから...
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2012/02/11
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本番前にもしかっり練習しましたっａｋｅｍｉみんな元気いっぱいで楽しい一日今日の成功に心より感謝ですなにより中心になってしきってくれた彼女の頑張りはなかなか凄かったですよっ７年間ＪＢＣインストラクターとして代表としてお仕事させていただいてひとつの物事の華やかな成功の影に見えない影の働きが沢山ある事学びました人は１人では成せない事もチームでは成せるんだー感動ものの一日今日の日を一緒に迎えれたってすごい...
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2012/02/11
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おはようございます～～今から パナソニックアリーナのハーフタイムショー いよいよ本番です！！頑張ってきま～す続きはあとで。。。...
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2012/02/10
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こんにちわmakiです(^_-)-☆昨日も寒かったですね今年も雪が積もる日が来るのでしょうか？先日来客があり、この時期には珍しいお花を購入☆しました海外製の貴重な紫陽花です☆かなり大きい！！！あとは小さなアイビーのツタや小花をちょこちょこ飾るのが楽しいこの頃です☆これはブリザード☆家具町の通りにある金曜、土曜、日曜だけ開いているお花屋さんで購入しました小さなお店ですがとってもセンスがよくて可愛いお花やリースなど...
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2012/02/09
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足少し復活しましたっａｋｅｍｉピキッツってなってた足の筋肉が日に日に回復し昨日からヨガクラス担当させていただいていますご迷惑おかけしましたでもまだまだ本調子でなくて辛い・・・今は我慢の時だと自分に言って聞かせてますーって事で落ち込み解消→フィットネス仲間と第二回鍋パならぬ今回はお好みパ開催ーーー私お好み作るの好き粉は牛乳で溶いて一切水は使いませーん差し入れのアイスクリームケーキ美味しかったー皆の元...
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2012/02/08
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今朝は びっくりしました～～～mikako まさかの雪でしたね～～～寒くなるとは 聞いていたけど 雪降るとは聞いていませ～～ん週末は またまた 気温が 上がってくるみたいですがまだまだ 油断は 出来ませんっところで先週から 新しいスタッフが 加わりましたまだまだ 不慣れですが 皆さんよろしくお願いいたしますスタッフ日記も そのうち 登場します！！楽しみです！！ではでは 先日 ゆずが 笑顔で 寝ていました...
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2012/02/07
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パナソニック応援キッズイベント いよいよ今週末です hase私も可愛いキッズ（年少組）と一緒にジャンプの練習をしてきましたみんな×２一生懸命覚えたダンスをくり返し×２ 何度も練習します時々スイッチ切れちゃうけど・・・お母様達の応援で即エネルギーチャージとっても頑張りやさん達スタジオリハーサルでは キラキラ衣装でポンポンも私も揃いの キラキラ 衣装でジャンプします 本番は思いっきり元気に笑顔で ...
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2012/02/06
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こにゃにゃちはYOCO寒すぎるぅ～ついに 毎年恒例の 早朝はお湯が出ない事件 が発生いたしました配管が凍結するんですねー困ったもんだ最近は 毛糸のパンツ履いて寝てますおしりには可愛いしっぽ寒い時は 体を動かすのが一番踊った後なんて タンクトップですからインフルエンザ 流行ってるので みなさんも気を付けて下さい最後に お昼ごはんに 作ったオムライスＬＯＶＥ って書くつもりが ＬＯＵ に・・・おぴまい...
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2012/02/05
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こんにちはＹＵＫＩです先週は、ほんとに寒かったですねー インフルエンザも大流行です・・・さて、昨日は久しぶりに都会へお出かけしてきましたー元同僚と、心斎橋でランチ～「ＤＡＩＧＡＫＵ」っていう、創作フレンチのお店に行ってきましたよー 食べるのと、しゃべるのに夢中で 前菜とメインの写真忘れました～ランチの後は、久しぶりの心斎橋を満喫しました～でーっかいユニクロができていて、びっくりウロウロした結果、...
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2012/02/04
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皆さま、こんにちは!!松永夕香里です。今日もＪＢＣフィットネススタジオで、ダンスレッスンをさせていただきました☆寒い中、足を運んでいただいた方に感謝です。今日はダンスクラスではいつもと違ったジャンル、ロックを少し取り入れてチャレンジして頂きました☆今月はロックスタイルで音を体で感じて楽しんでいただけたらと思います♪♪２本目のリトモスのレッスンでは、２か月目に突入した３０番の曲。もう慣れた方も沢山いらっし...
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2012/02/03
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こんにちわmakiです昨日も寒かったですね～((+_+))インフルエンザが猛威をふるっているようですね！毎日子供の幼稚園ヒヤヒヤしていたら、今日学級閉鎖になりました。。。皆さん手洗いうがい喉を潤して乗り切りましょう！！！！！！節分の豆まきでばい菌や災いを追い出そう！！！ということで、今日は節分レシピ☆を検索していたら！！こんな可愛い海苔巻発見！！！(*^_^*)節分＝丸かじりということですが、同じ味では飽きてしまう...
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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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