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2011/07/31
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こんにちは～ＹＵＫＩです今週末は、ＪＢＣお休みをいただいて私の田舎「高知県」に行ってます竜馬ブームで、観光客もすごく増えているらしい来週のブログは、旅ブログの予定です今週の美味しかったものこんな立派な佐藤錦もらいました～甘味と酸味のバランスが絶妙で、アメリカンチェリーとはひと味もふた味も違った美味しさが口いーーーっぱいに広がりましたあと、義母さんからいただいた「オカベの麺」素麺でもなく、うどんとも...
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2011/07/30
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皆様こんばんは～★本日7月30日(土)YUKARIスタイル＆リトモスのlesson♪代行させて戴きましたっ!!二週連続なりましたね～♪♪どうも,わたくし井口美花です(^o^ゞご参加下さいました皆様ほんっとうにありがとうございましたo(^-^o)(o^-^)o先週に引き続き二週連続で!!ダンス＆リトモス二本連続で!!ヨガlesson後にダンス初参加戴いた方も!!皆様のダンス＆リトモスに対する情熱…LOVEに…今日もすんごくパワーもらいましたっ☆わたくしも皆様...
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2011/07/29
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こんにちわmakiです週末奈良ヨガ研修へ私もご一緒させていただきましたヨガをなさっている方はもちろん☆されていない方も名前くらいは知っているという方が多いのでは？ケン・ハラクマ先生のハタヨガを受けさせていただきました！！！！私もヨガ雑誌やＤＶＤなどでお馴染みの方でしたが初レッスンドキドキしながらいざ奈良へ。。。古都はとても癒されますね風情のある門を開けると！！！！！鹿が入りますですかさすが奈良だけに☆で...
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2011/07/28
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駆け足で週末の様子を・・・ａｋｅｍｉ金曜日の夜は奈良に研修行きましたっ中庭も素敵でしたよーケンハラクマ先生は、心の大きなな先生！憧れます、考え方 生き方 笑顔 お心使いすべて素敵な先生！感謝です 充実したハタヨガ研修でした。是非又参加したいです！土曜日は、枚方祭りにＪＢＣのｋｉｄｓが出場ＪＢＣの会員様も応援に駆けつけてくださいましたイントラ3人！ほんまに心あるよい先生ですよー私ももちろん駆けつ...
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2011/07/27
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６月の暑さには 参りましたが今年の夏は 朝晩が 涼しい いい夏ですね mikako 先日の 週末 キッズたちの夏 芸能ファンタジー毎年の 溶けるような暑さではなく とっても 助かりましたでもでもＪＢＣのキッズたち そして ３人のインストラクターの先生はとっても 熱かったです ]みんな 緊張気味の控え室土曜キッズたち本番は 大変身！！まだまだ可愛い 木曜ストリートダンスチーム衣装を着ると 大人っぽ～～い！...
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2011/07/26
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第１２回 芸能ファンタジー キッズ発表会 観に行きました hase感動でした一生懸命さに かゆいらしさに カッコよさに 感涙大きなステージで堂々と大きなダンスする姿さすが JBCの我が子達 いっちゃん可愛カッコ良い～～そしてそして バタ子さんで頑張ったＹＯＣＯ ＫＵＣＯ ＫＵＭＩＫＯＩＴ達の素晴らしいソロダンスすうごくすっごく カッコ良くてスタンディングで全員集合のフィナーレの盛りあがりは椅子に立ち...
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2011/07/25
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ハイサーイ YOCO前回のブログ 自分の名前 間違って打ってました最近 バタバタしてて頭がパニックです芸能ファンタジー キッズ発表会 も終了しましたキッズの発表会の様子は また次回にＵＰいたしますネイル 私も 変えましたキラキラにしましたよぉー新しいジェルカラーが欲しい 同じ色ばっかりになっちゃう沖縄で買った かわゆすな ゆるキャラ達鼻ほじほじ と ちんあなごお気に入りです...
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2011/07/24
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こんにちはＹＵＫＩです最近、暑かったり、急に涼しくなったり気温の変化が大きいですねーこういう時こそ、体調を崩しやすいので注意しなければところで、最近見始めました韓流スターには一切興味がなく、ＯＬ時代も韓流ドラマにはまりまくる同僚たちを、どちらかというと冷やかにみていた私先輩「これ絶対に面白いで！貸すから見て～」私「興味ないです～いらないです～」その時は確か先輩は「乾パン先生とこんぺいとう」とかいう...
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2011/07/23
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こんにちはーａｋｅｍｉ急遽皆様にお知らせがありまーすじゃ～～～～～～～～んこの度 ＪＢＣフィットネススタジオでリトモス＆ユカリスタイルを担当して下さっている松永ユカリ ＩＲ（右）が（真ん中）明日のＮＨＫ喉自慢大会に出場決定いたしました明日 7月 24日 お昼の12時１５分～始まりますどーか皆様テレビの前で 大きく愛あるご声援よろしくお願いいたしますユカリちゃーん がんばれーがんばれー...
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2011/07/23
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皆様こんにちは～☆JBC(水)リトモス担当の井口美花です♪本日7月23日(土)はYUKARIスタイル＆リトモスのlesson♪代行させて戴きましたっ!!ご参加下さいました皆様ほんっとうにありがとうございましたo(^-^o)(o^-^)olesson終了後はダッシュで枚方市民会館へ!!今日はJBCキッズダンスクラスの発表会なんです♪みんな衣装もヘアメイクもバッチリでキラキラ笑顔でとってもかっこよく踊ってました☆キッズのみんな先生方お疲れさまでした～♪す...
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2011/07/22
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こんにちわ☆makiです昨日の夜は涼しかったですね！！！！クーラーなしで久しぶりに涼しい☆と感じられました我が家の下の子が今月で１歳を迎えます☆早いものですお兄ちゃんは年中さんになり最近ヨガポーズを得意げに見せてきますが私より体が硬くなってきました。。。下の子１歳はダウンドックがお気に入り☆☆☆めちゃめちゃやらかい！！！！当たり前か（笑）ダウンドックでおくつろぎのご様子☆今日はヨガ研修に私も行ってまいります...
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2011/07/21
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私 暑くっても夏好きですａｋｅｍｉだってなんかワクワクするんですもんテンション高いので（笑）足の爪のネイルも夏バージョンへチェンジコナ○スポーツのバレエの先生の手の爪も素敵ぃ夏らしいーバレエの先生と・・・夏やばいー楽すぅいぃ～ビールも進むー今週末も研修ありーのｋｉｄｓイベントありーの飲み会ありーのいそがしーのたのしーのぉーん最後に！毎週水曜日 １５：１０～１６：００ 井口美花ＩＲのリトモスのレッス...
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2011/07/20
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mikako で～す昨夜は なかなか すごい風でした でもＪＢＣは なんとか 休業しなくて 済んでよかったです 昨日は 仕事が休みだったので akemi先生の 11時10分からのボールクラス 入ってきましたボールクラスに 入ると 自分の現在の 筋肉の付き具合がなんとな～～く 確認できますバランスボールって 筋肉バランス悪いと とれないポーズがいろいろ あるんですよねバランスボールクラスは ダンス半分 バランスボ...
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2011/07/19
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昨日は早朝から なでしこ世界一で歓喜に湧いた一日でした私も 朝４時からＴＶで観戦 hase優勝の瞬間！感動！喜び！元気！を 同じ時間に一緒に興奮いやぁ～～おめでとう！！ なでしこジャパン 感動昨日から今朝も何度も何度もオンエアされる画像ですが飽きないっ今も 速報！なでしこ帰国で到着シーンを 見ながら書いてます世界 各国からのなでしこ評価も☆☆☆嬉しい 世界一のイメージしかしていなかったジャパンブル...
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2011/07/18
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ハイサーイ YCOO沖縄 行ってきましたよぉーもう 帰りたくなかったですぅまた 後日ブログでＵＰいたしますでは かなり遅いですが・・・ヘアモデルのデータが届きました初めての事だったので 顔が固まってるのが多々・・・ポーズも もっとやれば良かったなぁでは 少しご紹介まずは 黒をバックに次は 雰囲気を変えて 白をバックに髪飾りをつけて ボヘミースタイルこれが一番お気に入りですまた 機会があればやりたいな...
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2011/07/17
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こんにちは～ＹＵＫＩです購入しました！ついに！新車をっていってもチャリです私、長尾に引っ越してきて半年、ずっと徒歩で生きてきましたＪＢＣへの通勤も片道約20分、結構いい運動だったんですよ～枚方市駅も、しまむらも、松井山手周辺も、ぜーんぶ徒歩で行ってました片道徒歩1時間は、ＯＫラインでした周りはかなり引いてりましたケドねみんなにはチャリの購入を勧められたり、いっそのことバイクの免許取ろうか？と考えたり...
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2011/07/16
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皆さま、こんにちは☆リトモスの松永夕香里です♪♪本日も、yukari styleとリトモスにご参加下さいました皆さまありがとうございます！！暑い中、お越しいただき嬉しかったです皆さま、楽しそうな姿が素敵でした☆来週は２本とも代行で井口美花ちゃんですのでよろしくお願いします♪♪今日も暑いですが頑張っていきましょう☆...
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2011/07/16
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日頃よりＪＢＣフィットネススタジオをご利用頂きまして ありがとうございます来週あたり 台風 が接近するとの事ですので お知らせします台風の接近に伴う休業について各クラスの始まる１時間前大阪に 暴風雨警報 が発令された場合 休業 させていただきます休業になったクラスは 無料で振替できますまた ご質問などございましたら スタッフまでお問い合わせください...
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2011/07/15
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こんにちわmakiです(^_-)-☆今日も暑い！！！！みなさん熱中症には気を付けてくださいねこう暑いとついつい清涼飲料水を飲みすぎる人も増えっているのでは？？？ニュースでペットボトルの清涼飲料水飲みすぎで急性糖尿病になる人が増えていると言ってました！！！！私も普段は水派なのですが体が塩分を欲してついつい。。。塩分の高いものや、炭酸飲料に手が伸びてしまいます！飲むなら水やお茶適量の清涼飲料水にしましょうね☆こん...
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2011/07/14
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はぁー今日も自分のレッスン２つリトモスレッスン１つａｋｅｍｉ楽しく終了しましたっ最近お仕事バタバタな私ですが、先日やっとお買い物いきました行列の先には・・・４０分並んでやっと買えました！ゴディバのチョコレートジュースしかしこの日はかなり暑かったー私服は、ビームス製品ですお仕事着はこれ同じ日に三田のアウトレット行かれた先輩曰く空いてたよーだって！リンクウは満員でしたー...
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2011/07/13
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こればっかりですが 毎日暑いですね～～～mikako でも 毎年 うるさ～～～いい！！ って 思ってたセミの鳴き声が 聞こえてこないので なんだか 変な夏です ところで タイ旅行の写真 変なもの キレイなもの 私の心に ひっかかったものが いっぱい 眠っているので公開しても いいですか？？？あれから 早 １か月以上 今更ですが よかったら 見てくださ～いホテルの お土産コーナーにあった ヨガの人形 ふく...
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2011/07/12
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昨日も暑かったぁ hase 今日も当然暑いですが。。。 健康と美容の為に、運動をして 良い汗をかきたい しかし 往復の道のりで バテてしまいそう。。。。って 皆さんおっしゃります なるほどその通り、徒歩の方はお気の毒 小まめに水分補給と通気性の良い服装で 暑さ対策をしつつ歩きましょう 当たり前か！！ あたしのお気に入りクールダウン水分補給アイテム!！ジャーン 冷た～～い！！ 美味し～...
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2011/07/11
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ハイサーイ YOCO 七夕 雨降っちゃいましたねでも ママが 短冊を飾りに行ってくれて 食料の買い出しもいっぱい食べましたでは 先週に続き 博多２日目２日目は ゆっくりお昼からスタートお昼ごはんは 海鮮丼めちゃんこ うまし温泉たまごが入ってましたそして 大宰府天満宮風流があって 良かったですおみくじ引いたら 大吉 いぇぃおみくじの紙は 季節によって色が変わるみたいです梅雨の時期なので 紫でした ...
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2011/07/10
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こんにちは～ＹＵＫＩですついに出ましたね梅雨明け宣言！！！近畿では統計を取り始めてから３番目に早い梅雨明けらしいですよ～うげ～節電もしたい！でも熱中症にも気を付けないといけないし・・・しっかり水分補給して、この夏を乗り切りたいですねところで、最近よくお盆休みについて質問を受けるのですが、ＪＢＣの今年のお盆休みは８/１３（土）～８/１６（火）までです今回のお盆休みは振替も可能！！振替代金２００円は不要...
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2011/07/09
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皆さまこんにちは☆リトモスの松永です、今日も暑い暑い。。。体調お変わりないですか？？今日はダンスとリトモスのレッスンでした☆レッスンにご参加くださいました皆さま、ありがとうございます。ご参加されたことのない方も是非機会がありましたらチャレンジしてみてください♪♪今日も素敵な１日を…...
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2011/07/08
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こんにちわ☆makiです七夕祭り雨でした。。。交野の神社でお祭りがあり行ってきましたよ出店がいっぱいで、うきうき☆雨の中でも楽しんじゃいましたよ私は元気で笑ってすごせますように☆とお願いしましたよ(^_-)-☆今日のピックアップヨガポーズは☆クモのポーズ☆このヨガポーズの効果・ヒップアップに効果的・内臓の機能を促す １：あぐらの姿勢で座り、ゆっくりと息を吐きながら両手で体を支えて前に倒れ うつぶせに両手は前...
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2011/07/07
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こんばんわっａｋｅｍｉ先週は飲みに行く機会がたまたま重なって幸せな瞬間を味わい満喫しましたっ枚方のスタジオＯｏｐｓの代表のタカさんと・・・デザートも充実していましたが、何てったって味付けがどれも絶妙ラッキョはお店の手作りで感動の美味しさ定例の女子会はザ、ワタミ！ここもメニュー豊富でどれ食べても満足の美味しさスカイツリーのカクテルもキレイで甘くって美味しかったーデザートのプリンは、新製品で納得の上手...
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2011/07/06
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おはようございます mikako です最近 よく出ますね 竜巻注意報 何に注意したら いいのか よくわからないけど外に居たら 屋内に避難だそうですたいていは テレビの 速報で見るから 家に居るんですけどね ところで。。。毎週火曜日 朝9時からは。。。ＪＢＣ人気急上昇クラス フラダンス！！ の maki先生の 今日のファッション！！モードで 撮ってしまったのでちょっと ピンボケですが 面白過ぎ！！そして。。。...
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2011/07/05
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七月に入り明後日は 七夕ですね。。。 hase JBC でも 笹飾りが お目見えしましたよ 下のデイサービスの利用者さんが短冊飾りに願いを込めて 玄関ホールの観葉植物と笹の融合 外の植木にも・・・笹飾り 。。。 笹の葉 。。。で無くても 笹飾り 季節が変わって クリスマスには ツリーに早変わり 我が家にも・・・そんな便利な 緑がないかなぁ と そうそう エコカ...
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2011/07/04
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ハイサーイ YOCO暑い とは言いたくないけど 暑いです博多 行ってきましたよぉーお天気は 午前中は晴れてたけど 午後からは 雨が降ったり止んだりでも 晴れ女パワーで 行きたいとこ全部行けた博多駅に着くと 想像と全然違うっくってすごい でかくて綺麗なんです 京都駅みたいな感じ地下にショッピング通りがあり 天井も すごいオシャレホテルに荷物を預けて いざ出陣まずは 福岡タワー へホテルから歩いて行ける距...
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JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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