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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
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太らない法則☆
皆さん おっはようごっざいま~すakemiタイトルを見ていただいた皆さんは きっとえっ 太らない為に法則なんてあるの~???って思われたのでは・・・ 「あるとおもいます」 笑笑笑食べる 動く のバランス基礎代謝向上(筋力低下を防ぎ体の歪みを最小限におさえる)関節の可動域の向上(特に肩甲骨 股関節)(老廃物をためない為)この3つの法則をクリアーするよう努力したら ほぼ大体(おおざ...
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