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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
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拍手してぇ~~
こんにちは! haseです また今日も 雨ですね・・・ 本当に 秋らしく・・・っつうか? 夜なんぞ 寒いでないかい? 我が家は まだ夏の物が 堂々と部屋に住んでます ので ので~ 手当たり次第 押入れから 引っ張り出してかぶっています そうそう 毛布やら 長袖厚地の 上着とか・・・ 今度 お天気の良い日は 衣替えをしなきゃあ~~~ と 思う 昨日今日・・・そして明日・・・実は もっと前から...
2008
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09
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29
未分類
サプラ~~~イズ
おはようございますakemiルンル~ン♪♪♪うふっ 楽しそうな お仕事 お引き受けしましたよぉぉある スポーツの大会前に 「エアロビクスを 準備運動で行いたいのでお願いします」と 頼まれましたしかも サプライズ企画なんですよ~~~試合に出られる皆さん(140名)は まだ 知らないそうなんです役員さんの 提案で 当日発表で 行うんですって・・・ウキウキ楽しそ~う 楽しみぃぃ どんなコリオ&曲にしよっか...
2008
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09
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28
未分類
シェィプ日記1ヶ月目
食欲の秋ですね~ mikako です スーパーに行くと 美味しそうな 食べ物が いっぱい みなさん 空腹の時 スーパーに行くのは 大変危険な行為 です絶対に マネ しないでください空腹で ご飯を作るのは とても辛い!!!で ついつい菓子パンを一個 バナナを一本 ちなみに ワタシは お菓子作り パン作りが 大好き うっかり焼いちゃうと ほ~ら こんなに大量!!!ちなみに アンパン で~すたこ焼きでは ...
2008
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予告?
こんにちは nori です。スタッフ日記~ 私は 土曜日が ブログ 担当なのですが・・・大体が 趣味 の テニスの試合の前日明日も 4人で戦う 団体戦 なのですが 私が出る試合は、 ピン キリ 色々 色々 ほんと、 色々 な 試合に出ています。 練習 嫌い の ゲーム 好き な 私ですからっ 大好き な テニス の為なら 機動力は A 級 (血液型も A )車 とばして 何処へでも行...
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未分類
体験会 2
hase 登場 で~~す ...
2008
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未分類
ホシガメ♪
皆さんお元気ですか~?akemi私は いまいち 100%復活していません風邪も 引きずりつつ 肉離れも 辛いぃぃでも こんなとき 元気で バリバリ 働いたり テニスしたり ご飯作ったり当たり前の日々の生活って ほんと ありがたい 事だったんだな~ってつくづく思い知らされます 神様は 日常の平穏に感謝が足りなくなって あったりまえ~~になってきた頃に うま~く 人生のスパイスを フリフリしはりますぱぁぉ...
2008
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未分類
月 日記・・・その後
おはようございます mikako です今朝 いつものように JBCに 出勤して 愛用のバイクを 停めようとしたら お日様に キラキラ 光る 水玉 を発見!! キレイだったので 写メしてみました さてさて 月曜 家に帰ると・・・・大惨事が・・・・ライムちゃん!! 落として割りませ~んって 今日 日記に 書いてきたとこじゃない!!でもね これには 理由があるんですライムちゃん 実は こ...
2008
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未分類
クラス紹介 よよよよ~ん!!!
こんにちは hase です 今日は 祝日(秋分の日) スタジオ JBCも お休みしています そうそう 本日(火曜)のレッスンクラスの 皆さん アーンド 先週(月曜15日)の皆さんも 今月中に 無料で 振り替えレッスンが 受けられるので・・・お忘れなく そ・し・て 明後日(25日木曜)は 昼1時から ワンサイズダウン クラスの無料体験会パート2 が あります この無料体験会には 祝日の振り替えに限...
2008
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未分類
3週目~
おはようございま~す mikako です私は 超猫 好きなんですが 世間では 犬 好きの方が だんぜん 多いですよね~みなさん ネコって おもしろいですよたとえば ネコを 家において 出かけて心配じゃない???って 聞かれるんですがネコって 家をうっかり散らかしたりは しません散らかすときは 意思を持って 散らかしますこれは 私の家の下駄箱の上です可愛いもの好きなので 結構 色々乗せてますこの ライ...
2008
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未分類
マッチョ~①
皆さ~ん おはようございますakemi解りましたよぉぉぉ 先日のあの しんどさは やっぱり風邪でしたなぜなら 先週 chieko先生が 昨日から スタッフが 私と同じ 症状の だるさを体験しています ってことは???病原菌です ウイルス か はたまた 細菌か・・・スタッフ ゴメ~ンちゃい 私ったら伝染させちゃいましたぁねぇおだいじにそして~私は復活を遂げ レッスン再開していますう~ん やっぱり ヨ...
2008
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未分類
出会い part 2
スタッフ日記 を ご覧の皆さん こんにちは スポンジ テニス 担当 nori です お知らせ 好評に より (10月~)新 クラス 増設 月曜 16時~17時 キッズスポンジテニスクラス開講 (4才~12才対象)無料 体験会 9月 22日(月) 16:00~16:50 ...
2008
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09
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未分類
やっとぉ~復活!?
ごめんなさいakemiこのレッスン後 バッタリぃぃぃお休みしてしまいましたはんせいその日はJBCレッスン後肉離れの治療に 山城にある SATO.SPORTSに行き午後からヨガのレッスンを元気に 指導して帰宅後 う~ん 何だか 体が 変???って事に気づきましたまぁ気のせいで 一晩ぐっすり眠れば 大丈夫っと思いきや・・・・・・・・・・・・・体がドンドン重くなり もしや 風邪or疲労???とにかく ...
2008
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09
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未分類
体験会 1
haseです akemi先生 クラスの皆様 今週は 急遽のレッスン代行でさせていただいてます akemi先生のレッスンを楽しみに来られている皆様 申し訳ありません 私たち イントラも 何かと 急遽の事情でスタジオをお休みしなければならない事があります・・・ 担当のイントラが お休み・・・で残念に思われる方もいらっしゃるかと思いますが 皆様には運動を コツコツ長く続けて...
2008
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未分類
マッチョ~~(^O^)♪
皆さん こんにちわakemi今日は ムキムキ かっこいい~筋肉のご紹介・・・ ① ② ③ ④ ...
2008
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09
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未分類
ゆるきゃら
またまた 登場 mikako ですみなさん ゆるキャラ って 知ってます 最近話題なら せんとくんほら~あの 奈良県のぉ お坊さんなのに 頭に鹿の角が ついてて何かと話題の せんとくんこれです これ キモ可愛い・・・?そういう キャラクターを ゆるキャラ っていうんですけど知ってましたみなさん!!この 枚方市にも ゆるキャラが 居るって!!その名も くらわんこでは 登場していただきましょう微妙~~~・...
2008
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09
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未分類
花より団子?
haseです♪ さ~て 連休明け・・・今週も元気に 頑張りまっしょい 今週木曜から クラスと 木曜 昼新1時クラス 「ダンス&ボール」の体験会が始まります・・・ 先日から お伝えしてますように 日々コツコツと 手作りチラシをポスティングしてます そう!このチラシですそして・・・ チラシを 配りながら いろんな お宅の綺麗なガーデニングスペースを 楽しんで見てたりもするん...
2008
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09
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15
未分類
2週目の驚愕の結果!!
三連休ですね~世間では・・・mikako & akemi先生 は 土も月も 働いております JBCでは 祭日は お休み です 祭日分の 振り替えは チケットなしで 振り替えれます (知ってますよね?)ただ~し月夜 ストリートジャズだけは 振り替えるストリートジャズクラスが 今のところないので 祭日でも やっておりますお昼の会員さまは おトクな5回 5000円チケット が ありま~す (会員限定)体験は 無料!!...
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未分類
あ・こ・が・れ・のぉ~♪
行ってきましたぁ~akemiじゃじゃじゃじゃぁぁ~ん百瀬先生の 芦屋スタジオです!!ピィラティスのお勉強です!!素敵なスタジオ しかも 芦屋 う~ん 憧れますぅ~ 左に写っているのがピィラティスの専用器具 この脊柱 かわいいぃぃ ...
2008
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09
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未分類
出会い
おはようございますnori です。早いもので・・・私 nori が JBC にお世話になる事になり、まる二年になります。今日は、私 nori と JBC の出会い を 少しだけお話したいと思います。 まだ、午前中のクラスしかなかった頃のお話・・・体を動かすと言う 共通点から、何か こう・・・ 少し・・・競技性が あるものを 取り入れたら・・・と言う、(きっと、いつもの神からの声???) がきっかけではじめたそ...
2008
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09
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未分類
携帯カメラで・・・♪
haseです ひやぁ~~秋晴れ続きですね 突然ですが・・・皆さん 今や カメラ付携帯は常識ですが 面白い 機能を使いこなしていますか?? 実は 私 携帯機種には、拘り全然なく 通話とメールを普通に使うだけ・・・ しかも 取り扱い説明書なんて読むのは 大の苦手ときてる この夏 機種変更したんですが 例によって写真撮っても そのまま・・・保存 ところが 最近 写真編集(加工)...
2008
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09
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11
未分類
あれも! これも!
おはようございますakemi今日 ( 9/9 火曜日 ) も 一日みっちり楽しみましたよぉ担当のヨガ バランスボール と2レッスン終了後 お約束テニスの練習へ・・・ 帰宅後 シャワー パッパと 浴びて再び お仕事です大切な大切な お仕事 それは オープン前から続けている手作り チラシのポスティングスタッフ皆で 地道に 一軒一軒皆様のお宅のポストに祈るような気持ちで 手作りした チラシを投函します ...
2008
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09
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未分類
ワンサイズもダウン!?
9月の 無料体験会の お知らせ キッズのクラスが 10月より 3クラス 新しく増えることになりました つきましては初めてのお子様の 無料体験会 がありま~す ヒップホップ(男の子もOKクラス) 9/18(木) 9/25(木) PM5時~6時9/20(土) 9/27(土) PM4時~5時スポンジテニス 9/22(月) 9/29(月) PM4時~5時 ですあと木曜日のP...
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未分類
クラス紹介 3
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2008
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09
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未分類
イタリア~ン(^。^)
美味しい お店 見つけましたakemi価格もリーズナブルですただ 混んでいます(:。:)ランチは 混みすぎてお手上げです車でしか 行けそうにない場所なのに 車 止めれない満車 満車 満車・・・いつ空くネン!????ランチは あきらめましたでもね 夜でも 一人2000円で おつりが きましたよぉぉぉ私たちで 行きました nori akemi ...
2008
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09
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07
未分類
ちょっぴり 秋
9月に入って早1週間季節は少しずつ 秋に向かっていますね mikako ですJBCの 花壇も 秋の花 が 咲いてきました これは 紫式部 です リースを 作るときや ドライフラワーとかの アクセントによく 使われます秋の花って 夏の向日葵みたいに 自己主張せず 静かに 涼しげに 咲くって感じですよね入道雲も 夏より 少し やさしい感じ こんな日は 猫だって 物思い にふけってしまします 何想う・...
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06
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キラ~ン
こんばんは nori です 昨夜は久しぶりに JBC 夜のクラス に おじゃまさせて頂きました。筋金入り の 夜型 人間の私はお昼間クラスに 入る時より、夜~ ってだけでなんだか 気持ちが リラックス・・・akemi先生、会員の皆様に 続き・・・ヨガのポーズで じわ~ っと 汗 かきかきコリ コリ コリィ~の 体を 解せたであるよ お昼間 お忙しい方~毎週は無理でも、チケットを買っていただければ...
2008
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05
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リニューアルと新規と・・・
haseです もう9月ですね 最近のお天気は一日に 何度も ところによって変わりますよね~ 女心と秋の空って やつなんですかね お知らせです かなりのピンボケで分かりずらいですが 9月から プログラムの内容に変化が・・・しかし読めないなあ~ では 説明を 金曜 1時~の「ボールでエクササイズ」「シェイプエアロ&ボール」(jun)に ...
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04
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毒素排出!!
おっはよ~ございますakemi私事ですが・・・ 先日 代行レッスンを お願いして受けていた 研修の合格発表が 来ましたぁぁじゃ~ん 奇跡です 合格でした マジ奇跡と思ってます!! スタッフなんか もう皆 次の追試の場所の東京に一緒についてきてついでに ディズニーランド 行こ!!っとか言ってたよ 笑なのに はははははぁぁ人生 奇跡も起こるのさ~~~(嬉)皆様 ほんと 明るく...
2008
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未分類
雨の水曜日
なんだか 今朝は レッスンが始まる前に 大雨が降ってきて会員のみなさまは びしょ濡れに なりながら 来て下さいました 本当に皆様の 頑張り 私 mikako も 見習わなくっちゃ ところでJBCの 自転車・バイクを 駐車スペースの前に 緑の棚があるの ご存知ですか??そうです これは ゴーヤです でも 黄色い花は見るけど 実は あんまり見た記憶ないわ~ って 思ってません?? 実は 裏から見ると 結構...
2008
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未分類
クラス紹介 2
haseですよっと 今日もカメラ抱えてレッスンにお邪魔しとりまっせぇ 各クラスのレッスン風景を とで感じ シャッターチャンスに「ちょっと ソコで待ってぇ」とか時に声をだしますが hase目線で皆さんにお伝えしますから~ 「ゲッ!!...
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